先處理魚。大多數母親平時不喜歡給孩子吃魚，因為有些孩子吃了魚後可能會有喉嚨損傷。媽媽壹個不小心就可能導致孩子誤食，直接影響身體健康，甚至危及生命。所以做魚面的時候壹定要先把魚處理壹下，然後再把魚搗碎，這樣可以更好的挑出壹些小刺，選魚的時候盡量選擇壹些骨刺相對較少的魚。
水燒開後，加入調料。給孩子的輔食盡量清淡，但也要加壹點調料，讓孩子想吃。有些寶寶不愛吃其他食物，可以用西紅柿給寶寶調味，既保證了營養健康，又能讓寶寶吸收西紅柿中的營養。水燒開後，加入番茄做成番茄湯，這樣魚面會更鮮美，味道也會好很多。
加壹點面條，把魚放在番茄鍋裏。煮沸2~3分鐘後，水就沸騰了。這個時候可以加壹點面。面條的數量可以根據孩子平時的飯量來選擇。建議給寶寶做輔食時，不要壹次煮太多。寶寶想吃的時候，可以讓孩子少吃多吃。如果壹次煮太多，容易造成浪費。寶寶吃的輔食比較少，如果讓孩子吃太多，還可能導致部分孩子嘔吐或腹瀉，有利於孩子的健康成長。妳應該領養壹個更健康的。