編者按:“文章寫在時代，歌詩寫在事物。”減負後，學生對自己的生活有了新的想法和規劃，個人的激情和哲學思考必然會在文字的河流中流淌。
尊嚴和幸福
尊敬的來賓:大家好！
我們今天要討論的是壹個和高中生活息息相關的話題:如何有尊嚴的快樂的度過高中三年。
高中是壹塊白色的畫布，只有優秀的畫家才能畫出最美的圖案；高中是段華優美的音樂，只有優秀的音樂家才能指揮出最完美的聲音；高中是壹匹奔騰的馬，只有勇敢的騎手才能駕馭它。高中的生活豐富多彩，每天都是陽光明媚，草兒新鮮。但是，高中是嚴肅的，有壓力，有競爭。高中是壹面平面鏡。妳如何面對它，那麽它也會以同樣的態度面對妳。笑對人生，人生因每壹天而精彩。
在生活中，我們經常會不經意地涉及到尊嚴這個話題，這是壹個千百年來人們壹直在探索的話題。什麽是尊嚴？尊嚴不算面子，面子只是人類發展過程中對虛榮的冠冕堂皇的解釋。尊嚴是用錢買不到的，也不是別人給的。尊嚴是靠自己的努力贏得的。在緊張的高中生活中，有人認為學習第壹，這很好，但把學習看得比什麽都重要是不合理的。這就像壹道菜，學習是主料，其他興趣是佐料。請考慮壹下。壹道只有主料沒有輔料的菜會好吃嗎？如果生活中主料夠用，那我們只要吃青菜就行了，何必做炒青菜呢？這不是獲得尊嚴的方法。仍然有壹些人認為“哦，讓壹個有精神的人去他喜歡的地方冒險吧”高中在全盛時期應該是有趣的。這種想法大錯特錯，無異於吃點鹽、蔗糖、醬油就能生存的謬論。其實尊嚴往往掌握在自己手裏，人們會對自己的體重產生尊重。全面發展是獲得尊嚴的唯壹途徑。尊嚴來之不易，壹舉壹動都要考慮周全。這樣對嗎？每壹次反思都是進步的標誌。
也許在大多數人的心目中，高中的生活是枯燥而黑暗的。誠然，在高中我們不得不面對升學的壓力，但我們應該在緊張中尋求快樂，享受生活。學習不是壹種苦，即使不能享受，也不應該抱怨，討厭，逃避。幸福來源於內心的變化而不是外界的變化，就像人的幸福指數壹樣。物質生活水平提高了，但內心的幸福感消失了，也就意味著精神降低了。壓力之下，抱怨似乎是壹種“必然”。怎麽會愉快呢？首先，每天起床都要對自己有信心，要有陽光的心態。那妳平時就要多笑笑，和別人分享妳的快樂妳會更開心。
事實上，尊嚴和幸福之間有著密不可分的關系。只有獲得尊嚴的人才有資格獲得幸福。只有每天熱情快樂的人，才能拿到尊嚴的“通行證”。所以讓我們充滿熱情，讓我們笑對人生，讓我們有尊嚴的快樂的度過我們的高中生活。
有尊嚴的快樂的度過高中生活。
同學們，老師們:大家好！
今天，我很高興站在這裏，表達我對高中生活的想法。
壹年前，我們懷揣著各自的夢想，從四面八方匯聚在這所高中。為了有更好的未來，我們努力學習，每天太陽還沒醒就起床，壹直等到月亮睡了。雖然我們經常抱怨，但是既然選擇了高中，還是要堅持走這條路。
我們期待有壹天，學生們可以擺脫那些繁雜的作業考試和補課，可以快樂地度過學習生活。雖然我們知道在現在的教育體制下這是不可能的，但我們還是很期待。然而有壹天，教育局真的下達了“減負令”，於是同學們歡呼雀躍，慶祝這壹偉大時刻。但是，別人對此很擔心，因為我們還是要高考，決定我們成敗的是分數。“孩子太高興了，學業就完了。”很多家長都是這麽想的，老師對此也很苦惱。
但是，學生就不能放松壹點嗎？我們壹定要為了成績而活嗎？雖然成績很重要，但是我們不能放縱自己，要有尊嚴的快樂的度過高中生活。
尊嚴，可以等同於生命，是壹種財富。沒有尊嚴，生活就會失去光彩。但是現在很多學生缺乏尊嚴，對待生活過於消極，所以發生了很多悲劇。有人說:“現在的孩子心理太脆弱了。”我覺得我們生來都壹樣，不能說我們脆弱，是環境讓我們脆弱。在應試教育體制下，成績壹年比壹年重要，導致找工作難。在老師和家長的壓力下，心理問題在所難免。雖然說分數低並不是什麽大錯，老師同學也不應該輕視成績差的學生，但是這些學生的心理總會有陰影，總會有壹些不平等，就像以前白人看到黑人壹樣。很多人因此自暴自棄，很少有人能為此生氣。作為老師，同學，家長，我們應該平等的對待每壹個學生。雖然很難，但我們不應該放棄。同學們，平等的對待其他同學，其他同學也會平等的對待妳，這樣才會有更幸福的生活；老師們，平等對待每壹個學生，讓所有學生同時提高，平均分才會提高。我們需要尊重自己，做有尊嚴的人，不要太在意別人對妳的偏見，要相信自己。尊嚴和幸福是聯系在壹起的。有尊嚴的人擡起頭來，快樂地生活。高中三年，我沒有壹直埋頭。這不是監獄，而是我人生中最燦爛的青春。我們也需要昂首挺胸，未來還在我們手中。
當然，如果妳想度過快樂的高中生活，也不壹定要整天吊兒郎當。減負不壹定是假的，高考壹定是真的。如果妳想以後過上幸福的生活，現在就不能放松學習。業余時間，如果用來不停地打遊戲，是極大的浪費，因為遊戲不能給妳帶來任何好處。高科技只是在和其他和妳壹樣浪費時間的人浪費時間的時候給妳壹種短暫的快感。關閉遊戲程序，不要留下任何東西。遊戲只是下班後的壹個插曲，就像電視上的廣告壹樣。如果不是，壹直看下去會很累。如果太多了，人們不會樂意看這個頻道。通過減輕負擔，我們可以學到壹些有趣和有意義的東西。比如我們喜歡電腦，就可以學會使用更多的軟件，為高中畢業後的進壹步學習打下基礎，也可以在以後找到更多的空間去選擇。
高中三年沒有那麽黑暗，完全可以有尊嚴的快樂的度過高中生活。有些事我們能改變，有些事我們不能改變，改變那些能改變的去適應自己，改變自己去適應那些不能改變的，做最好的自己。讓我們壹起努力！
如何有尊嚴、快樂地度過高中生活
今天，我很榮幸站在這裏，和大家壹起探討這個問題——如何有尊嚴的快樂的度過我的高中生活。
說起高中生活，可能會有很多詞匯浮在眼前。它們充滿了緊張和黑暗嗎？不得不說，高中每壹天的節奏都很快，牢牢把握每壹分鐘是我們每個人都應該做的。但是，既然選擇了這條路，就有責任讓它變得愉快。
對於快成年的我們來說，18歲是我們的叛逆期。我們可能不聽老師的教導，但我們有自己的想法和觀點，即使不壹定正確，但至少是我們內心的想法。我們有自己的處事方式，不希望家長或老師指指點點。那麽，對於“有尊嚴”這個詞，我們所希望的只是每壹位老師都能平等對待每壹位學生，尊重他們的想法和特長。我們需要的是民主和公平，讓我們參與到班裏所有事情的策劃中，而不是只聽那幾個人告訴我們該怎麽做。當然，很多還是要靠我們自己。我們要有超強的自信去迎接壹次又壹次的挑戰。我們應該有堅強的毅力去克服那些困難。“尊嚴”牢牢掌握在自己手中。
高中生活愉快？也許沒人會這麽說。但至少我覺得是滿的。每壹天，苦樂並存。我們享受與同學交流和玩耍的快樂。有時我們沈浸在知識的海洋中，分享快樂的點點滴滴。幸福是建立在我們身心健康的基礎上的。沒有這個堅實的基礎，壹切都只是空談。每天，我們應該有足夠的睡眠和適當的娛樂活動。我們生來不是閱讀機器。如果我們腦子很滿，沒有實際能力，這樣的人只能算作殘疾人。現在“增效減負”活動給我們提供了壹個很好的展示自己的平臺，讓我們從各方面得到充分的發展。我們有更多的時間來控制自己，我們有更多的空間來發展自己。抓住這個來之不易的機會，在高中這個輝煌的舞臺上綻放我們的光彩。
高中是選拔人才的基地。我們不能忘記自己的工作。就算我們再苦再累，也只是短暫的三年。高中生活已經悄悄打開了我塵封的思緒之門。那些啼叫的文字會教會妳各種精妙的飛翔方式，讓我們不再熱衷於於朦朧的朦朧詩和如雲的夢。在時間的流逝中，認清霧紗背後的自己——人生的道路曲折而漫長，但往往只有幾步岌岌可危。好與壞都會深深影響妳的人生。高中就是這個“臨界點”！換句話說，這是妳綻放青春的機會，至少也是妳放飛夢想的機會。抓緊身邊的壹切，不要到時候後悔。
謝謝大家！
有尊嚴的快樂的度過高中生活。
最近“減負”是大家談論最多的話題。“五條禁令”到底給我們帶來了什麽？我們能從中得到什麽？
減負給我們留下了大量可以支配的空閑時間，但也留下了壹個新的問題，我們如何合理安排自己的業余時間，如何有尊嚴、快樂地度過高中生活？
正常的作業後，很多人不能好好利用，而是在玩和睡覺中度過。不是我們睡不好不讓妳睡，而是我們睡不死。在保證充足睡眠的情況下，我們可以有效合理的安排自己的時間，每天進行適當的預習和復習。積少成多，我想，效果壹定很顯著。
美國名校哈佛所註重的品質，中國人壹點都不陌生:1。求知欲。智力創造力。學習成績4。學術前途學術前景。責任感。自信8。個性熱情的溫暖。幽默感幽默感10。關心他人16。5438+0.能量活力12。到期13。倡議倡議14。挫折的反應挫折的反應15。教師重視因材施教的尊重。
從其他美國名校的“附加人格評價”來看，各個學校關註的東西都是壹樣的。有的學校只列出12方面，有的學校更註重“獨立、自律、對他人的影響”。
根據媒體對2002年7月在北京舉行的中外大學校長論壇的報道，牛津、哈佛、斯坦福、清華、浙大、南開等八所中外著名大學的校長在談到如何評價壹流學生時，基本沒有偏離這十個方面。美國名校精心設計的壹整套申請程序，包括用表格考察、入圍後面試、最終投票等各個環節，也是為了用各種方式從各個角度評估申請人:這個人各方面的地位和發展潛力如何？在同壹學校、同壹屆、同壹地區的學生中有多突出？在水平相近的優秀競爭者中還算優秀嗎？為了找到學校最想要的學生。如果妳是留學生，那就要看妳能不能聽懂英語教學了。托福600分以上才算“可以理解”，所以僅憑托福成績很難被名校選中。因為評價的思路和方法都差不多，每年都有壹批尖子生同時被幾所名校錄取。
所以，不要過多的糾結於分數，而要努力在能力、閱歷、性格等品質上培養自己。
學習，要好好學習，要高於學習本身，要培養自己的素質。在這個過程中，我們才能真正有尊嚴、快樂地度過高中生活。
有尊嚴的快樂的度過高中生活。
進入高中是人生的新起點。高中生活沒有初中生活那麽無憂無慮。我們要直接面對高考，學習壓力自然直線上升。所以，如何過好高中生活很重要。
我們要有尊嚴的快樂的度過我們的高中生活。所謂尊嚴，就是不看不起自己，也不看不起別人，互相尊重，友好相處。所謂快樂，就是不要背負太多的心理負擔，保持青少年應有的活力。
那麽，我們如何做到這壹點呢？首先，尊重他人。自古以來，我們就講究人與人之間的禮尚往來。生活是壹面鏡子，折射出妳的壹言壹行。妳對別人做什麽，別人也會對妳做什麽。所以，尊重別人就是尊重自己。尊重別人的人是懂得尊重自己的人，是有尊嚴的人。進入高中，學生都有自己的個性，所以總會有觀點不壹的時候。這時候也要聽聽別人的意見，尊重別人。青少年血氣方剛，沖動魯莽，有壹定的片面考慮。多聽聽別人的意見也能讓我們更全面，何樂而不為，壹舉兩得。
其次，要樹立自信，相信自己。每個人都是獨壹無二的個體，沒有人可以比擬。我們要善於發現自己的優勢，也許成績不盡如人意，但擅長畫畫；也許沒有繪畫天賦，但有壹副好嗓子；也許我們什麽都不擅長，但我們心地善良...每個人都有好的壹面。我們要善於發現它，然後發揚光大，逐步建立對自己的信心。妳可以不相信別人，但妳不能不相信自己。每天對自己說，“我是世界上最棒的！”用快樂的心情迎接初升的太陽，用希望度過每壹天。
第三，不要斤斤計較。同學是最好的戰友，但我們犯錯的時候也要寬容。斤斤計較就是給自己添麻煩。如果壹個人愛斤斤計較，他會計算自己的得失，然後計算別人對自己的好與壞。對自己好的人會對她更好，對自己不好的人會想盡辦法“報復”他。每天活在算計和“陰謀”中不累嗎？放下，敞開心扉，放下心結，讓自己更自在，讓高中生活更快樂，多交朋友，不是更有意義嗎？
最後，把學習當成壹種樂趣。學習很辛苦，很累，但只有努力吃飯，才能成為大師。再說學習的結果重要，過程不可或缺。學習的過程其實很快樂，很有意義。每當妳解決了壹個難題，不會有成就感嗎？每掌握壹門新知識，不是很光榮嗎？每當妳發現自己的能力提高了，妳不會開心嗎？.....如果我們喜歡學習，我們可以體驗高中生活的快樂。
高中生活往往是人們最懷念的時期。只有把握好，有尊嚴地、愉快地度過，才不會浪費我們的大好青春。
如何有尊嚴、快樂地度過高中生活
同學們，老師們，妳們好:
我今天演講的題目是:如何有尊嚴的快樂的讀高中生活。
在我看來，高中生活是壹部交響樂。它在生命的琴弦上彈奏出音符，讓生命的旋律豐富多彩。它無時無刻不在記錄著學生的壹言壹行，無時無刻不在展現著世間的每壹種真情實感。高中生活是豐富多彩的，它就像五顏六色的花朵點綴著美麗的春天的生活。
高中生活已經悄悄打開了我塵封的思緒之門。那些啼叫的文字會教會妳各種精妙的飛翔方式，讓我們不再熱衷於於朦朧的朦朧詩和如雲的夢。高中生活中，快樂和痛苦是相輔相成的。在快樂中，我們應該感謝生活，在痛苦中，我們更應該感謝生活。快樂是令人興奮的，但痛苦難道不是美麗的嗎？而歌德曾經說過，既然痛苦是快樂的源泉，為什麽要為痛苦而悲傷呢？所以高中三年沒必要為各種苦不開心，更不用為各種不如意難過。生活中的各種挫折和打擊其實並不可怕。他們就像站在妳面前的影子。等妳走近了，就沒了。妳跑了，它會追著妳跑——與其跑，不如勇敢面對。妳努力過，奮鬥過，驀然回首，妳會更加懷念那段激情四射的歲月。在時間的流逝中，認清霧紗背後的自己——人生的道路曲折而漫長，但往往只有幾步岌岌可危。好與壞都會深深影響妳的人生。高中就是這個“臨界點”！換句話說，這是妳綻放青春的機會，至少也是妳放飛夢想的機會。正是它讓我明白了成功的真諦:妳必須是意誌的朋友，經驗的顧問，謹慎的兄弟，希望的資助人，這樣成功才能在望。如果人生沒有這樣的事，那將是人壹生中最大的遺憾。聽說讀寫的訓練，大大提高了大家的素質。每壹個過程都讓我們感受到奮鬥的快樂，每壹個過程都讓我們感受到生活的美好。
隨著減負之風的吹起，高中生活變得更加充實，我有了更多的時間，但這並不意味著放縱。只要我們拋棄任性，廢話和尊嚴，我們的高中生活就會像燦爛的太陽壹樣燦爛，像翺翔天空的雛鷹壹樣豁達，像浩瀚的大海壹樣包羅萬象。它將使我們終生受益——使我們充滿活力、信心和創造力！讓我們的生活美麗多彩！
我有壹個夢想。
親愛的同學們:
我有壹個夢想，壹個深深植根於我心中的夢想，永不褪色。這是壹個普通的夢想，和那些偉人比起來，不算什麽。這個夢想就是做自己。
可能大家會不同意。做自己是壹種怎樣的夢想？不是每個人都在盡自己的職責嗎？妳錯了。做自己是壹種內在的動力。之所以很多人沒有把它實現為理想，是因為很多人根本沒有把自己定位好。
請認真考慮壹下。妳真的想過自己想成為什麽樣的人嗎？妳活在這個世界上是為了什麽，為了名？為了利益？吃喝玩樂？還是為了得到別人羨慕的目光？
如果妳的答案是以上任何壹個，對不起，我不得不懷疑妳的人生觀。因為在我看來，用壹生去追求這些稍縱即逝的利益，真的是因小失大。
要做自己，首先要知道如何描述這裏的“自己”。就像我希望自己能成為壹個豁達善良自由的人壹樣，每個人都會因為價值觀的不同而有自己的定位。妳可以選擇做壹個努力的人，也可以選擇做壹個寬容的人，但妳所做的壹切決定，壹定不能違背壹個原則:以人類的道德標準和妳純潔的心靈為基礎。如果妳的心不再有透明的顏色，妳所做的壹切不再被世界和妳的良心所接受，這個夢想是不可能實現的。
就像我剛才提到的，做好自己，對我來說似乎並不難。對不起，妳又錯了。實現這個夢想不僅僅是我剛才提到的幾個形容詞。寬容、豁達、善良、勤奮...這些在我們生活中隨處可見的詞，絕不是合格的音節。再說寬容。妳可以寬容壹次兩次，但妳能永遠原諒別人不小心犯下的沒有給妳帶來多大傷害的錯誤嗎？現在妳可能會說“是”，但當妳真正遇到它時，妳很容易被憤怒的火焰沖昏頭腦，這違背了妳想成為誰的準則。這種情況想必生活中每個人都遇到過。
所以，不要把我說的“做自己”當回事。我覺得每個人也應該有責任去做。其實實現這個夢想並不是遙不可及。首先，永遠記住妳今天做出的決心和承諾，然後在妳的壹生中時時刻刻把它掛在心裏。不要輕易忘記。然後，學會控制自己，克制自己。妳可以充分相信自己的意誌力，同時可以邀請同學、朋友、家人、老師來監督妳，在妳已經違背或者將要違背自己意願的時候給妳足夠尖銳的提醒，讓妳認識到自己的錯誤，從現在開始更加註意。
同學們，我們還有很長的路要走。準確定位自己，然後朝著自己預定的目標前進，妳最終會成為妳自己，成為妳想要的人，對得起我們寶貴的生命！
謝謝妳
快樂學習，自尊成長
在中國西北寒冷的高原，有壹群天葬人。爺爺是代表崇高美德的神聖天葬師。在他去世的那天晚上，他告訴他的孫女:“我的身體是壹朵蓮花，但我的精神是永遠的。因此，妳必須有壹個美好的靈魂和不屈的精神，才能在佛陀的關懷下獲得永生。”
在讀這個故事的時候，我突然意識到，我們的舊生活是壹場盛大的自我完善。生命的本質是圍繞地球的航行。空船起航，壹路回到原點。壹路上裝了多少東西，看了多少風景，妳的靈魂才更有價值。所以，創立“活到老學到老”這句話的人的初衷，並不是希望有什麽物質上的優越感，而是向往靈魂的升華。說白了，不要讓自己白白走掉。
這不禁讓我想起了之前那些因為各種原因自殺的孩子，還有那些被關註的學生領導馬上下達的減負令。我們不僅為那些有自殺傾向的學生感到惋惜，也對減負有著深刻而正確的認識。
減負對我們來說是壹件很欣慰的事情。畢竟高中的學習緊張繁重，鋪天蓋地的知識讓我們來不及壹壹消化。問題的長期積壓，不僅讓我們感到疲憊，還面臨著成績上不去的問題。
擔子來得正是時候。仿佛是降水豐沛的東南海風，在我們忍受了幹燥寒冷的冬天後，帶來了愉悅的氣息。它不僅給了我們充足的休息時間，也給了我們停下來復習所學知識的閑暇，同時增加了課外閱讀量。對於很多熱愛學習的同學來說，這是提高成績的好時機。但是，也要想到，那些不自覺的同學，很可能壹落千丈。
減負——作業少了，休息日多了，自主權又回到了我們手中。很多認真學習了很久的同學突然放松了。作業很快就要完成了。額外的時間我該做什麽？玩吧！於是，QQ群裏頭像閃耀，網遊戰場廝殺，大街小巷留下青春的身影。人生最美好的歲月也就那麽短暫，時間很短。當妳和同學們興高采烈地談論著東方和西方的時候，當妳在壹個遊戲裏升到60級的時候，當妳穿著漂亮的衣服滿心歡喜的時候，妳有沒有想過自己在揮霍浪費青春？妳的生活在每壹分鐘的玩樂中失去了壹點壹滴的光明，甚至妳的靈魂和精神日復壹日的空虛！妳有沒有想過為了不被克扣錢，生病上班而努力工作的父母！妳想過為了妳翻來覆去的老師嗎？
當然，我並不完全否定這些放松。它們是必要的，但它們只是潤滑劑，讓妳的車開得更快更平穩。妳的實驗對象不會罷工，因為他偶爾會忘記塗潤滑劑。所以還是要把精力放在學習上。
生命寶貴，知識更貴。我們應該保持清醒的頭腦，珍惜生命中的每壹刻。活在當下！學在當下！
有尊嚴的快樂的度過高中生活。
高中三年可以說是人生中至關重要的三年。在這三年裏，我們要為自己的人生設定目標和方向。有人覺得高中生活很苦很累，其實不然。關鍵在於妳如何“苦中作樂”，是否會“苦中作樂”。所以今天我們要討論的話題是“如何有尊嚴、快樂地度過高中生活”。
首先，高中生活緊張忙碌。競爭，在高中，或者以後，進入大學，甚至進入社會，可以說無處不在。每天面對沈重的課業壓力，心態很重要。每天早上對自己說“我能行”，考試前對自己說“我能行”。我相信心理暗示的力量，我相信沒有什麽是不可能的。在壹中，有自己實力的同學很多，壹定要有平和的心態。自信是成功的基礎和前提，相信自己是壹種信念，是成功的必要條件。
其次，要有明確的目標和計劃，對已經做的和將要做的要有計劃。正如今天的講座所說，我們的書包裏不缺別的東西，除了壹份詳細的計劃。他能讓自己的學習狀態更好，真的忙而不亂，輕松高效。今天的減負給了我們更多的自主權，這就需要我們合理的安排。
第三，不要對自己太苛刻。在自己的能力範圍內設定目標，壹步壹步向目標邁進。這會讓妳更自信，更有動力。還有，不要總把自己放在“縱向比較”中。雖然生活中的攀比是不可避免的，但是壹個處處與人攀比，甚至把自己的價值感建立在與人攀比之上的人，永遠不會真正的快樂和幸福，反而會更加自卑。所以少壹些縱向的比較，多壹些橫向的寬度，會豐富他的人生，而不僅僅是壹條線。
最後，不要把學習成績作為衡量自己價值的唯壹標準。學習很重要，但不是妳生活的全部。盡力就好。學習之余，積極參加集體活動和休閑運動，學會放松自己。生活中要避免不良情緒，遇事換位思考。處理好和同學的關系，學會和朋友、親戚、老師說話。把辛苦的學習變成快樂的學習，寓學習於考試之中，擁有健康的身心和人格。這樣做，妳會發現妳每天都是快樂的。
學習就是現在，快樂就在我們身邊。未來回過頭來看這三年，會發現有太多值得回憶的事情。那麽，從現在開始，“要學習就好好學習，要玩就好好玩”，讓我們的生活達到酣暢淋漓的狀態，有尊嚴的快樂的度過高中生活。
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