拓展訓練和拓展訓練都屬於體驗式訓練。所謂體驗式培訓，簡單來說就是通過親身經歷來學習和掌握技能的過程。1995之前，中國沒有拓展訓練這個詞。本文是我精心編輯的室內拓展訓練方案，希望對妳有所幫助！
室內拓展訓練計劃第壹部分，拓展目標
1，借助戶外拓展訓練，提高孩子的心理素質，讓孩子樹立積極向上的良好心態，加強孩子之間的相互理解和溝通，培養集體主義品質，形成優秀的團隊合作精神，磨練孩子的意誌，加強紀律性。
2.激發孩子改變思維的創新意識和技能，真正以團隊為核心，將拓展的經驗轉化為孩子真實的生活，使之產生真實的成長和變化。
3.建立共同的目標、責任感和歸屬感，形成積極主動、相互支持的團隊氛圍。
第二，拓展的方式
1，熱身運動:通過團隊破冰活動，加深孩子之間的了解，消除緊張，建立團隊，讓他們輕松愉快地參與各種拓展活動。每組孩子都佩戴本組的LOGO徽章，以區別於其他組。
2.訓練項目:以趣味性、復雜性、個人能力與團隊合作相結合為特點，專業開發的拓展項目可以增強孩子的團隊意識和生存技能。
3.回顧分享:交流拓展經驗，回顧總結。與訓練者互動，以便將拓展經驗的收獲與實際學習生活相結合，從而影響孩子未來的行為，最終達到訓練目標。
三、註意事項
關於安全
拓展訓練始終把安全放在所有工作的首位，所有活動都是經過精心設計和實驗的。壹流的設備，專業的訓練教練，經驗豐富的訓練師，讓妳在100%的安全中體驗快樂，提升自我，融化團隊。
團隊準備
所有參與者(包括家長)；穿運動服、運動鞋，不穿皮鞋、高跟鞋、拖鞋、涼鞋；請做好防曬工作，準備好防曬霜等物品；積極開放的心態會幫助妳取得好成績；相信團隊的力量，互相配合，積極溝通，主動參與；特別提醒:由於本次活動為戶外活動，除必備物品外，請勿攜帶過多物品，以免丟失，影響您的活動效果。
保險購買
如果進行高空項目，需要提前壹周左右上報參加人員的身份信息，以便購買安全保險。
項目介紹:
1.攀巖:帶著防護裝備爬上壹堵巖石墻，觸碰墻頂的扣環為成功。
2.從荊棘中取水:利用長繩完成所需的取水任務，不落地。父母和孩子* * *壹起完成；群規模:10-20人。記住，孩子能用的繩子只有壹根，孩子的智慧...
3.生死電網:壹張網掛在兩根柱子之間，網上有20個大小不壹的網格。要求每個人在其他成員的幫助下鉆過其中壹個方格，身體任何部位都不能觸網，否則會“觸電”。只要有壹個人“觸電”，整個群體就會失敗，之前通過的人必須重新開始。
4.不要倒林:在規定時間內，大家同步變換位置，同時保持竹竿不倒。家長和孩子* * *參與完成；群規模:10-20人。所有的孩子圍成壹個圈，每個人拿著壹根竹竿站在地上。操縱桿不動。人們迅速順時針移動，按住前面孩子的棍子，不讓棍子掉下來。
5、盲人摸號:同時分成三組。在蒙住眼睛不說話的前提下，完成各自小組的號碼排序；第壹個完成的人獲勝；學生家長* * *壹起參與。......
6.空中抓杠(在8米高空的鐵柱頂端，跳起來在前方1.2米處抓鐵棒)
7、天使之手(男女，空中三繩走鋼絲)
8.穿越斷橋(穿越海拔8米的斷橋)
9、信任背摔(雙手被綁，從1.5米高背摔)
10，畢業墻(墻高4米，大家不用任何外力就能上去，全靠團隊的力量；上去的人不準下來幫忙)
室內拓展訓練項目第21章，訓練背景
由於公司業務的快速擴張，規模日益擴大。人員需求越來越大，新員工越來越多。部分新員工還沒有完全職業化，責任心、溝通能力、創新能力、團隊意識都有待提高。為了實現新員工專項培訓的目標，打造藍韻優秀的人力資源團隊，培訓發展部經過充分討論，認為有必要在新員工專項培訓中增加團隊發展培訓。
二、培養目標
1.樹立主動溝通的意識，學習有效的團隊溝通技巧。
2.打破常規，重新審視自己，提升自己的創造性思維能力。
3.增進學生的相互認知和理解，提高團隊的信任度和包容度。
4、融化團隊精神，增強團隊凝聚力，樹立共贏的信念。
第三，經過拓展訓練，學員的以下素質和意識將得到提高。
1，積極主動的溝通精神
2.雙贏思維和補償感。
3.面對變化的正確管理方法。
4.對團隊有高度的責任感。
5.要創新，要主動改變。
6、欣賞他人，鼓勵他人，贊美他人。
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