職業生涯規劃，又稱生涯設計，是指對壹個人壹生各個階段的工作、崗位或職業發展路徑的設計和規劃。包括什麽職業是空的，從事這個職業的組織和場所是什麽，在這個職業團隊中起什麽作用，壹個人壹生發展階段的職業變化，實現職業生涯設計的各種教育培訓。
職業機構可以接受求職者或用人單位的委托，幫助求職者為自己或用人單位設計職業生涯。
職業規劃中必須考慮的因素:
個人因素:
組織提供的發展條件因素。
社會環境的支持和制約因素
職業規劃的作用:
第壹，確認人生方向，提供奮鬥策略。
第二，突破，塑造壹個清新飽滿的自己。
準確評估個人特點和優勢
評估個人目標和現狀之間的差距
〈 5 〉準確定位職業方向
重新認識自己的價值，並為其增值。
發現新的職業機會
〈 8 〉提升職業競爭力
為什麽要規劃職業生涯？
如果有人告訴我，我有壹天可以成為教皇，我會更加努力地學習。教皇保羅壹世
看完這句名言，妳能明白教皇想告訴我們什麽嗎？也許妳覺得他想說的是，他從來沒有想過自己的未來，從來沒有做過任何職業規劃，但是因為他的祈禱努力，有壹天，上帝終於把壹頂教皇的帽子扔在了他的頭上——大概就像蘋果砸在了牛頓的頭上。這是真的嗎？讓我們來看看保羅壹世成為教皇前的生活經歷:
出生於貧苦工人家庭，在當地神學院完成了青春期；
大學就讀於教皇格裏高利大學，該大學以教皇格裏高利命名。在天主教徒眼裏，它就像美國的哈佛，英國的牛津。
曾任所在教區神學院副院長，教授學生教會法規、宗教藝術等課程；
他教區的代理主教；
威尼斯教區主教；
宗教法庭的紅衣主教；
……
妳看到了嗎？這是多麽清晰的職業道路啊！也許妳不想當壹個高高在上的教皇，我們也沒必要提“不想當將軍的士兵不是好士兵”這句話，但至少妳可以從教皇的事跡中得到壹些啟示:天上掉下好東西的那壹天並不只是發生了。即使妳期待了大半輩子的好事最終還是落下了，妳也需要做好準備——如果壹頂教皇帽從天而降，妳可能需要準備壹頂形狀合適的帽子。如果紅蘋果從天而降，妳最好腦子裏有壹個只需要最後壹擊的奇思妙想；如果天上掉下壹個大餡餅，恐怕妳要練出壹個破不了的胃。
在下面的真實案例中，我們可以清楚地看到，優秀和平庸只有壹線之隔:妳有明確的長期目標嗎(當然，還要為這個目標不懈努力)？
1970年，美國哈佛大學對當年畢業的受寵學生進行了壹項人生目標調查:27%的人沒有目標；60%的人目標模糊；10%的人有明確但相對短期的目標；3%的人有明確的長期目標。
從65438年到0995年，也就是25年後，哈佛大學再次對65438年到0970年畢業的這批學生進行了跟蹤調查。結果如下:其中3%的人在壹個設定的方向上堅持不懈努力了25年，現在幾乎都成為了各行各業的成功人士，包括行業領袖和社會精英；10%的人，他們的短期目標不斷實現，成為各行業、各領域的專業人士，大部分生活在社會中上層；60%的人，安居樂業，沒有什麽突出的成就，幾乎都生活在社會的中下層；剩下的27%的人，人生沒有目標，生活非常不如意，經常抱怨別人，抱怨拒絕給自己機會的社會和世界。……
既然職業規劃如此重要，為什麽我們卻常常忽視它？瑞安。吉勒在他的暢銷書《在正確的池塘裏抓大魚》中提到，“很多人不知道怎麽做，很多人覺得太麻煩，很多人對自己的目標和計劃沒有信心，很多人把目標定得太長遠，導致無法立即看到結果，從而導致他們失去勇氣。”
可見，這些導致我們忽視職業規劃的原因並不是不可克服的。我們需要的只是耐心、毅力、勇氣和制定計劃的方法。
職業規劃有什麽優勢？
經濟學上有壹個術語叫“路徑依賴”，意思是開始壹件事之後，要改變會付出很大的代價。有壹個學生，高考考了八次。每次考上大學，他都發現無法實現自己的理想，卻沒有失去學習的動力，最終退學重考。生命發展也是如此。如果現在就開始壹個正確的專業方向，以後的路就順理成章，事半功倍。
換句話說，現在就開始職業規劃，可以讓未來更成功。
職業規劃的要點是什麽？
應采取以下步驟:
從專業選擇開始
這個階段是壹個人完成基礎高中或初中學習，準備進入大學或職業學校，選擇特定專業，為將來的職業生涯做準備的階段。所以這個階段也可以稱為職業準備階段。這是壹個人職業生涯的初始階段，是決定他能否贏在起點的重要階段，也是他人生的第壹個轉折點。雖然壹個人最初對專業的選擇並不代表他未來的職業生涯，但基於職業規劃的有針對性的選擇會為他的終身職業生涯奠定基礎。如果妳未來的職業和妳所學的專業壹致，妳的職業生涯會更穩定，更有前途，它的職業生涯會更精彩。所以初高中的學生壹定要開始規劃自己的職業生涯，核心是根據自己的現狀決定是往提高職業技能的方向發展還是去上大學。對於個人來說，不僅是對自身能力和興趣，也是對社會需要的專業方向的理想選擇。在選擇過程中，應明確以下問題。
妳想要什麽?妳希望將來做什麽？
西方有壹句話，如果妳不知道妳要去哪裏，妳哪裏也去不了。同樣，壹個不知道自己想要什麽的人，通常什麽都做不好。所以，確立壹個具體的職業目標和專業方向，明確自己未來想做什麽，是選擇專業的前提。這其中的關鍵是認清自己，找到自己的興奮點和興趣點。俗話說，興趣是壹個人最初的動力，是最好的老師，是成功之母。對壹份工作感興趣能給人壹種滿足感，職業生涯從此變得有趣。壹代球王貝利憑借對足球視若生命的堅持，成為舉世矚目的球星；對商業有著濃厚興趣的北大方正集團總裁張玉鳳的創業史也表明，濃厚的職業興趣是壹個人事業騰飛的引擎，對興趣的執著追求是事業成功的巨大動力。對於正處於職業準備階段的初高中畢業生來說，雖然隨著年齡的增長，興趣會逐漸明朗，但還是存在不穩定因素。所以，這個階段的中學生應該在父母、老師甚至心理醫生的幫助下，找到自己真正的興趣所在，並據此選擇自己的專業方向。
為什麽？適合什麽？
僅以興趣來選擇是不全面的。妳感興趣的，不代表妳有能力去做。航天員楊利偉、導演張藝謀、央視主持人白、水均益、明星姚明等人從事的職業可以說是很多年輕人的興趣和夢想，但是從事這些職業所必須具備的性格和能力特點決定了妳僅僅靠興趣是做不好的。所以，知道自己能做什麽，適合做什麽，是選擇專業的前提。因為不同能力和優勢的人適合學習的專業和將來從事的職業是有區別的，比如空間能力強的人適合機械制造、工程設計、建築等理工科的專業和這些專業對應的專業；口頭表達能力強的人適合學習語言文學、文字編輯、翻譯、文學創作等專業並從事相應的職業。因為愛因斯坦的思維方式是直覺的，所以他選擇了更需要直覺的理論物理作為自己職業生涯的主要方向，而不是數學。湖南衛視著名節目主持人李湘，小時候被父母批評語速太快，話太多，但正是這種特點加上不懈的追求，讓她成為了壹名優秀的娛樂節目主持人。在這方面，每個人都有自己的能力優勢和性格特點，也有自己的優缺點。只有充分認識自己，才能恰當地選擇自己的學術和專業方向。
社會需要什麽？
在明確自己想做、能勝任的專業領域和職業方向的同時，還要考慮社會需求、未來發展前景等外部因素，這是專業選擇成功的基本保證。如果選擇了自己感興趣的專業，符合能力要求，但社會沒有或很少需求，未來就業機會渺茫，這樣的職業規劃壹開始就失敗了。由於社會人才需求和勞動力市場變化發展的不確定性，衡量社會需求和發展前景並不是壹件簡單的事情。因此，在選擇專業時，要綜合權衡，統籌考慮，正確分析和處理專業的冷與熱、當前就業市場需求的大與小、名校不適合專業、非名校適合專業的矛盾，在選擇自己的愛好和特長的同時，努力選擇社會需求，理性邁出職業規劃的第壹步。
職業選擇三分法
這個階段是壹個人完成大學或職業學校的專業，準備選擇職業的階段，所以這個階段也可以稱為職業選擇期。這個階段的主要特點是從學校走向工作崗位，這是職業發展的起點。如何開始，直接關系到以後的成敗。俗話說“女怕嫁錯人，男怕入錯行”，後半部分指的是職業定位。只有搞清楚市場需要什麽，妳想做什麽，妳能做什麽等等。，能不能定位自己的職業方向，找到自己喜歡的工作。目標定得太高，只會壹事無成；如果妳低估了自己，妳會後悔壹輩子。這壹階段職業規劃的核心內容是選擇適合自己的職業——與自己的興趣和能力相匹配、與所學專業方向相壹致、符合職業發展方向的理想職業。為實現這壹理想目標，我們應註意以下幾點:
復試
重新審視和評估自己的職業規劃，制定階段性的職業發展目標。因為年齡、資歷和社會的發展變化，當初選擇專業時設定的職業目標可能會有各種結果，比如相對壹致、抽象甚至偏頗。經過幾年的專業學習，需要重新定位自己，設立階段性的職業發展目標。
正確處理理想職業與現實需求的矛盾，以及個人職業目標與高薪高福利職業的矛盾，從而幫助妳鍛煉自己，發揮自己的潛力，以個人職業發展為目的選擇最初的職業。壹般來說，在成功的職業規劃基礎上精心理性選擇的專業的職業方向，應該與幾年後重新審視和評估的職業目標基本壹致或相差不遠。所以，初入職場，要選擇與自己職業方向壹致，有利於實現自己短期或長期職業目標的工作。如果壹個人的職業與自己的職業方向不壹致，那麽他的整體工作效率就會大打折扣。以追求更高的職位和更多的薪酬為目的的選擇只能是短期目標，容易導致短期行為，最終導致失敗。所以我們要相信，自己相對能力最強，興趣最大，同時又是社會需要的職業，才是最能讓我們成長進步的職業，也是最容易讓我們成功的職業。
小事，大目標
他善於從小事做起，從最具體的專業崗位做起。只要這種小事、具體的事與他最終的職業目標壹致，有利於他個人職業目標的實現，他就可以選擇做他最初的職業崗位。壹件大事是由壹千件小事組成的。具體來說，任何人做的事情都沒有大事小事之分，最終的結果完全不同是因為做大事的人做的每壹件小事都與設定的目標息息相關，完成1000件小事就意味著目標的達成；成不了大事的人的1000件小事，都是無關緊要的，無序的。最後，即使他們完成了成千上萬件小事，也將壹事無成。人的職業規劃就是這麽壹件大事，可以由幾件小事(行為)組成。只有立足於小事，才能成就大事。同壹個管理專業畢業的兩個人，壹個選擇了白領，壹個選擇了高薪的事業單位，壹個選擇了銷售業務員的職業，工資以銷售提成為主。在壹般人眼裏，白領的工作比業務員好，但從個人職業發展的角度來看，結果就沒那麽簡單了。如果性格和能力特征適合壹般辦公室白領，個人職業發展目標追求穩定舒適，則選擇辦公室白領職業較為理想；但是對於追求挑戰性工作，興趣和職業抱負都是企業高層管理者的人來說，壹開始選擇在辦公室工作只會失去壹個很好的鍛煉機會，選擇做營銷會從最基礎最難的事情做起。雖然暫時有點困難，但從長遠來看，他們不僅可以鍛煉自己的能力，還可以積累寶貴的經驗。應該說是為走向高層打下基礎的必經過程，是實現長期職業目標的最好開端。
妳的職業規劃策略
職業生涯是壹個與個人的現實條件和環境密切相關的發展過程。這種聯系表現在“人”與“工作”的匹配和適應過程中:心理學研究表明，人與人之間的差異主要表現在身體素質、智力和人格特征上，最後表現在能力和人格上。職業是在社會分工過程中形成的，每個職業都有自己的性質和內容，對在職者的要求也不同。個體差異和職業的多樣性，使得每個人都不可能適應社會上的每壹種職業。因此，職業與職業性質以及在職者的人格特征之間的合理配合，對組織和個人都是有益的。同時，各種職業及其要求在壹定時間內相對穩定，個人特征在壹定時間內保持相對穩定。這也是人和工作可能匹配的前提。
職業生涯是壹個與個人的現實條件和環境密切相關的發展過程。這種聯系表現在“人”與“工作”的匹配和適應過程中:心理學研究表明，人與人之間的差異主要表現在身體素質、智力和人格特征上，最後表現在能力和人格上。職業是在社會分工過程中形成的，每個職業都有自己的性質和內容，對在職者的要求也不同。個體差異和職業的多樣性，使得每個人都不可能適應社會上的每壹種職業。因此，職業與職業性質以及在職者的人格特征之間的合理配合，對組織和個人都是有益的。同時，各種職業及其要求在壹定時間內相對穩定，個人特征在壹定時間內保持相對穩定。這也是人和工作可能匹配的前提。
拋開無聊的理論，我們不妨把職業規劃的過程當做戀愛中的“真命天子/真命天女”。如何在茫茫“職場海”中找到真正“適合”自己的職業？
這壹定很難。(妳開始皺眉)
然而，季芹做到了
從齊秦大學畢業兩年後，他在湖南壹家知名報紙的新聞版擔任主編。在他看來，這是壹份充滿挑戰和成就感的工作。回顧自己的求職經歷，他將自己的成功歸功於學校“做對了四件事”——
來自江西某縣，考入湖南某大學中文系。對於未來，齊秦有兩個選擇:壹個是在學校教室裏好好學習，三年後回到我出生長大的小鎮做壹輩子老師；二是另謀出路，留在城市。堅強的齊秦選擇了後者，用他的話說，這是他在大學裏做的第壹件事。在這方面，他用職業規劃的術語來打，叫做“明確目標”
第二件事是重新審視自己。齊秦發現他的特長和愛好不在於教學。他更喜歡做壹些寫作工作，比如寫新聞。這件事用職業規劃的術語可以解釋為“認識自己”。
接下來，齊秦花了很長時間思考他將來會扮演什麽角色。這也是他的第三件事——“角色定位。”最終他意識到，在壹個大家都走在教師道路上的大學，從事新聞工作肯定會引起關註。再加上中文專業的基礎，可以利用校報、電臺等很多資源很好的鍛煉自己...在思考職業定位時，齊秦也充分考慮了市場因素，他的經驗是——“很多時候，我們的職業定位是基於自己。比如有人認為自己對考古很感興趣，但社會對這類人才的需求卻很少。妳朝著這條職業道路發展，勢必會非常困難。”
做壹只早起的鳥是齊秦做的第四件事。俗話說“早起的鳥兒有蟲吃”。但是有多少人真的想成為早起的鳥兒呢？齊秦感慨道:“我從大壹開始就去報社實習。我大學讀了四年，實習過五次。前幾次我直接敲主編的門。對於我這種從農村出來的孩子來說，完全沒有社會關系。只能靠自己了。通過幾次實習，我積累了很多人脈資源，甚至直接影響到我的求職；同時獲得了新聞實戰經驗。”……
齊秦的職業發展無疑是成功的，他過去的經歷向我們展示了這種成功背後的必然性。或許，妳已經用心覺醒了:效仿齊秦的四部式職業規劃，拿到自己心儀的Offer，只是理所當然的事？——
發現職業興趣，樹立職業理想——捫心自問，多聽聽家人朋友的評價，選擇職業測評工具，發現職業興趣，從而為自己未來的職業生活畫出壹幅理想的畫卷。
自我評估和環境分析——通過自我分析，認識自己，了解自己的優勢和劣勢，根據實際情況明確把握，進行有針對性的規劃實踐。
了解職業環境，確立職業發展目標——通過實習、咨詢從業者或網上查詢，如高九，了解真實的職業環境，包括工作環境、工作內容、工作所需技能、工作資歷、與之匹配的風格和價值觀。com()。只有對個人進行了全面的分析，對環境有了更深入的了解，才能結合個人的職業理想，真正確定自己的職業發展目標。
制定並實踐任期行動計劃——為職業目標的實現制定壹個短期計劃，妳可以根據具體的職業要求，找到自己的差距，制定壹個提升能力的行動計劃，並嚴格執行。主要的行動方針是提高妳的能力以匹配妳的理想職業。
記住，沒有人因為做了壹個錯誤的規劃而失敗，但我們很多人可能因為沒有意識到職業規劃的重要性，沒有采取任何行動，而錯失夢想，浪費青春。
請不要誤解“計劃趕不上變化”的意思，放棄自己的職業規劃。要知道，在妳的職業發展道路上，改變是妳按照設定的目標，在探索的過程中遇到的機遇。沒有既定的計劃，妳就無法爭取新的機會。“在追求的過程中，我們可能會穿過意想不到的美麗花園，看到異常明亮的星空”(吉米的《失樂園》)
所以，我們離自己的成功已經不遠了，除了壹個我們都可以實現卻經常被忽略的職業規劃。如果我們都有這樣的知識和意識，遵循制定目標和計劃的壹般方法，制定壹個屬於自己的計劃並不困難。而妳也壹定會收獲“驀然回首，那人卻在昏黃的燈光下”的喜悅和美好
職業規劃與人格類型分析
行為久而久之變成習慣，習慣久而久之變成性格，性格決定人生。本文闡述了六種人格類型及其組合對職業生涯規劃的影響，希望對職業生涯設計的讀者有所幫助。
1，傳統型:這種類型的性格在事務型職業中最常見。這類人容易組織，喜歡處理數據和數字事實，喜歡明確的目標，不能接受模棱兩可的狀態。這些人可以用這樣的詞來形容:聽話、有序、高效、踏實。如果妳用了不禮貌的話，說明妳缺乏想象力，能控制自己，沒有靈活性。收銀員就是這種類型的典型代表。
2.藝術類型:這種類型與傳統類型形成最強烈的對比。他們喜歡選擇音樂、藝術、文學和戲劇方面的職業。他們認為自己富有想象力、直覺、沖動、自省、獨立。這類人語言比數學更有資格。如果用負面的語言來描述，這樣的人是極度情緒化和無組織的。
3.現實型:這種類型的人真誠、坦率、穩重、務實、害羞、缺乏洞察力、容易順從。他們壹般有機械能力，願意從事半技術性或體力性的職業(如水管工、流水線工人)，特點是任務連續性強，但社交需求少，如談判、說服他人等。
4.社交型:社交型的人和現實型的人幾乎是兩個對立的範疇。這種類型喜歡提供信息和幫助他人，喜歡發展人際關系，喜歡在有序、制度化的工作環境中工作。除了善於交際之外，這些人機智、老練、友好、容易理解且樂於助人。他性格中比較消極的壹面是獨斷專行，愛操縱別人。社會人適合護理、教學、營銷、銷售、培訓、發展。
5.創新型(企業家):這種類型的人與社會人相似，他或她也喜歡與他人合作。主要區別在於，創新型的人喜歡領導和控制他人(而不是幫助他人)，以實現特定的組織目標。這種類型的人自信、有野心、精力充沛、健談。他性格特征中比較消極的壹面是飛揚跋扈，權力欲強，沖動。
6.調查研究型:這種類型幾乎是創新型的對立面。這類人為了知識的發展和理解，願意從事對現象的觀察和分析。這些人很復雜，有獨創性，有主見，但是他們沒有紀律性，不切實際，容易沖動。生物學家、社會學家、數學家大多屬於這壹類型。在商業機構中，這類人往往擔任研發和咨詢人員的職位。這些立場需要復雜的分析，不需要說服別人。
當然，壹個人往往不是單壹地表現出某壹種類型，而往往是兩種或三種類型的組合，但無論如何，他必須始終朝著積極的人格方向發展，讓自己選擇工作，而不是工作。
為自己量身定制職業規劃
既然要為自己量身定制職業規劃，當然要從了解自己開始:
問問妳的心
找壹個安靜的時間，壹張紙，壹支筆，壹杯茶或咖啡，打開心靈的窗戶，面對真實的自己:
我是誰(角色、性格、能力)？面對自己，真實的寫下每壹個思想答案，按照重要性排序。
我喜歡做什麽回憶壹下自己真正向往和想做的事情，並壹壹記錄下來，分類整理。
我能怎麽做呢？列出妳已經證明的能力和妳認為妳還可以發展的潛力，並仔細排序。
聽聽妳最真誠的回答，看看三個問題的答案有沒有雷同之處。最終妳會發現自己真正的職業興趣和傾向。
傾聽他人的聲音
“我不知道廬山真面目，只在此山中。”也許我們靠自己有敏銳的洞察力，但是到了評判自己的時候，可能就沒那麽敏銳了，尤其是我們不自覺的心理逃避，會放大我們的優點，避免我們的缺點。
這時候就有了“旁觀者”。妳不妨試著從親人、朋友或老師的眼中去了解自己，妳或許會意外收獲另壹個更真實的自己！
爸爸媽媽是最了解我們的人。雖然他們似乎總是在談論我們的缺點，但實際上，他們總是在為我們著想。畢竟他們有更多成功和失敗的經驗和評論可供參考。
同學和老師看到的是學習中的妳。站在他們的角度，妳或許能在學習中找到自己的風格和性格。而好朋友可能會讓妳敞開心扉，說出心裏話。他們更了解妳想要什麽，更了解妳固執的壹面。
總之，通過傾聽周圍的客觀評價，妳會對自己有壹個更全面客觀的認識。
借助專業評估
無論是自己的評價，還是家人朋友的評價，都是主觀的認識。妳也可以用科學的工具，比如職業評估，客觀地考察妳的興趣和特長，找到這些特點和妳職業的契合點。
自20世紀30年代以來，職業評估已經發展成為壹門成熟的技術，其科學性得到了廣泛的認可。測試者只需要回答若幹問題，就可以判斷自己的職業類型以及適合這個職業類型的職業，並且可以直接點擊查看職業環境。
接近妳最喜歡的職業
確定職業目標的前提是盡可能全面地了解職業，判斷職業是否真的是自己想要的。
比如，如果妳停留在片面的理解和簡單的想象中，妳當然不知道記者職業光鮮背後的無奈:工作時間特殊，無法按時接送孩子上學；工作環境復雜，經常遇到各種各樣的人進行新聞采集，身處危險的第壹線...
但是，如果記者身上體現的社會責任感是妳認同的第壹價值觀，即使有超乎想象的無奈，妳依然會樂此不疲。其實關於妳是否願意從事這個職業的原因有很多，所以妳需要壹個立體的評價體系來幫助妳了解妳想從事的職業:
專業內容
專業內容是每個職業最基本的特征，可以告訴我們壹份工作的職責是什麽，工作中會用到哪些技能等等。只有了解了專業的內容，才能根據自己的特點判斷自己是否對這個專業感興趣。
專業的工作風格和環境
不同的職業工作方式和環境是完全不同的，涉及到每個職業從業者的日常活動和環境，以及他接觸的人。比如有的職業需要長時間坐著(計算機系統軟件工程師)，有的職業需要經常與人交流(銷售代表)，有的職業工作條件惡劣甚至環境危險(鋼鐵工人要在高溫環境下工作，建築工人要經常在室外高空作業)，等等。這些更具體的細節，有助於妳對職業的認識和判斷。
職業能提供的工作滿足感。
工作中的成就感很大程度上決定了壹個人對工作的熱情和積極性。妳需要知道妳是否能從這份工作中獲得滿足感和價值感來驅動妳繼續工作。
專業知識和資格
以上三個內容妳都知道了之後，妳肯定會想知道如何從事這個職業。即需要什麽樣的知識和技能準備、智力和身體能力以及知識結構才能勝任這份工作。這也是我們下壹步為目標制定具體行動計劃的“標桿”。