交際舞的歷史剪影
交誼舞起源於歐洲宮廷
舞動的中國
激情與健康的完美體驗
強身健體
健身塑形
讓身心得到休息
和舞會朋友壹起
第二部分交誼舞的基本技巧
國標舞第壹課學什麽？
優雅的舞蹈
美妙的音樂
正確的舞步
如何成為壹個理想的伴侶
搭檔之間的默契最重要。
優雅的舞會禮服
第三部分享受跳舞。
跳吉特巴舞
基本步驟
背後換手。
從左到右六步旋轉
反彈步驟
頸圈旋轉
單手措施，雙手措施
擦地板，轉身
循序漸進。
拉弓
轉身壹步
踩在胳膊下
扭臀影子步
倫巴舞
橫向基本步
向前和向後的基本步驟
轉臂，三步轉
頸圈旋轉
基本的進退領步和左右換位步。
循環旋轉，前後基本步，左右換位
交叉陰影步驟
主遍歷步驟
像孔雀壹樣驕傲
袖步
第四部分精彩的交際舞
優雅含蓄的現代舞
風情拉丁舞
優雅高貴的交際舞