♀?促進肌肉發育
遊泳可以使寶寶的四肢和軀幹靈活，促進肌肉發育。
適中的水溫
清洗浴缸，水溫適中，雙手托住寶寶的胸腹部，放入浴缸，讓寶寶在水中撲騰，練習遊泳。
根據實際情況進行培訓
訓練寶寶遊泳要根據實際情況，不要苛求。如果寶寶不習慣，要停幾天，再試1次。
遊泳時間不宜過長
每天遊泳時間不宜過長，以5 ~ 10分鐘為宜。隨著寶寶年齡的增長，時間可以逐漸延長。
培養勇敢的精神
培養寶寶的靈活性和勇氣。寶寶開心的話，每1天可以遊1次。