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適合訓練前刷新遊戲。

首先,抓住凳子

合適人數:3人以上

時間:3-10分鐘

規則:

1,主持人要求每個區派1名選手上臺,要求他們圍著板凳站著。助理事先設置了(編號-1)板凳。

2.主持人解釋了遊戲規則,並告訴運動員在音樂響起時繞著長凳走。當音樂停止時,他們應該抓住長凳坐下。沒坐下的被淘汰,重復幾輪。最後1人勝出。

3.主持人讓助理放音樂,大家開始圍著板凳轉。這時候音樂突然停了,大家都得趕緊反應過來,搶板凳坐下。站著的1人被淘汰。

4.直到只剩下1條長凳,勝者將坐在上面。

第二,不管三七二十壹

合適人數:不限

時間:5-10分鐘

規則:

1,主持人要求每個區派壹名選手上臺。

2,主持人解釋了遊戲規則:從1開始,不能說什麽7的倍數和7。動作要快,違者必究。最後的勝利者才是勝利者。

3、主持人宣布開始,大家監督,報錯者步出隊伍待命。其他人繼續報道。直到獲勝者產生。

第三,貼個膏藥。

合適人數:不限

時間:5-10分鐘

規則:

1,參賽選手雙圈圍城,手臂左右分開,前後人員接近。先從兩個選手開始,壹個在追求者圈,壹個在追求者圈。

2.當被追捕者即將被觸碰或不再想逃跑時,要從外環鉆入內環,將背部貼近任壹組成員的前方,暫時形成三人重疊的壹組。這時,與這三個人重疊的最外面的人,要立即代替卡在前面的人成為被追趕的人。

3.凡是在被追捕者形成三層小組之前沒有被摸過的,為了原被追捕者的安全,追捕者必須開始追捕最外層的人(也就是第三人),這樣圈子裏的雙層隊伍就永遠是雙的。

註意:被追的人必須從圓圈外跑,不得越過圓圈。貼人的時候,壹定要把背貼在別人面前。外層第三人逃出後,* * *會後退半步,保持壹個圓形隊伍。

誰用手碰被追的人,誰就是在追。這時,追的人和被追的人交換角色,遊戲重新開始。被追的人不得跑出圈隊3米。

第四,成語接龍。

合適人數:5-20人

時間:無限制

規則(只需將壹個四字成語的最後壹個字與下壹個成語的第壹個字讀音相同,首尾相連,形成壹個長長的隊列):

1.參賽者分為兩組。剪刀、石頭、紙和布決定哪個小組最先產生成語,然後,如果拿不出來,這個小組就是失敗的?

2.必須是四字成語或者四字格,不能自己造詞。

第五,50美分是1。

合適人數:不限

時間:5-10分鐘

規則:

1,主持人站在圈子中間,其他人組成壹個圈子,人多的話可以組成兩個圈子。如果是兩圈,主持人站在兩圈之外。男人多的話,男人1元,女人50分,反之亦然。?

2、主持人喊1.50,這時壹個男的會拉壹個女的,是1.50分。妳也可以喊$3.50,$3,隨便。如果是壹個人,就接受主人安排的懲罰。