情緒智力是壹種感受、理解和有效應用情緒的力量和智力的能力，情緒是人類能量、信息和影響力的來源。情商不僅表現為理性智能，還來源於人的智慧。提高情商可以幫助我們在日常生活和工作中學會識別和珍惜自己和他人的感受。
適當地回應他們，有效地利用信息和情感的力量。情商鼓勵我們不斷探索自己特殊的潛能和目標，激發我們最深處的價值和欲望，將我們的思想轉化為現實生活。
擴展數據:
情商包括:
1是了解自己的情緒。因為只有認識自己，才能成為自己人生的主人。
2.我能妥善管理自己的情緒。那就是，妳可以規範自己；
3，是自我激勵，它能讓人走出人生的低潮，重新開始。
4.就是認可別人的情緒。這是與他人正常交流、溝通順暢的基礎；
5.是人際關系的管理。即領導和管理能力。