醋:醋是我們生活中常見的調味品。它有酸味，含有較多的有機酸。如果和茯苓壹起食用，會削弱茯苓的功能，從而影響茯苓的保健效果。
2、寒性食物:茯苓性平，有利尿、利濕、健脾的功效；如果多吃冷食，會對胃腸道造成刺激，可能導致消化不良。如果同時吃茯苓和涼性食物，等於白吃。
3濃茶:茶葉中含有較多的鞣酸，會破壞茯苓中所含的氨基酸和蛋白質等營養成分，不利於人體吸收。朋友使用茯苓時，兩小時內最好不要喝茶，以免削弱茯苓的藥效，影響保健效果。
茯苓作為滋補上品，對身體有很多好處，但買回來的茯苓大多是小塊的。如果用它泡水，很難泡透。使用前最好搗碎，這樣會有利於營養成分的溢出。如果能幫到妳，請動動手指，點擊跟隨，前進，劃分。謝謝大家！