恢復高考後，考入大學哲學專業，創辦了以藝術交流為宗旨的“詩畫社”和以討論社會問題為宗旨的“光棍社”。他堅持在業余時間寫詩和畫畫。大學畢業後，我壹直在共青團中央工作。我曾在共青團中央黨委、共青團中央研究室、共青團中央辦公廳從事寫作工作，在美術編輯工作。參與中國青年團、中國青年研究、中國青年科技的創建工作。30年來，我參加了共青團的許多重要會議和活動，為共青團工作留下了許多珍貴的歷史記錄。
1985參加首屆中央講師團，為高級教師講授哲學、美術課程，獲得中央講師團榮譽徽章，受到胡耀邦總書記接見。同時被選為中央講師團首席記者，在人民大會堂、中央有關部委、高校和國內部分省市做了30多次演講。65438-0994創辦中國青少年文化發展中心，承擔團內各類青少年活動，設計編輯各類圖書、期刊、繪本。曾任中國青少年社會服務中心副主任、中華愛心基金會常務副秘書長。連續多年受到共青團中央嘉獎，現任共青團中央北戴河培訓基地主任。
鄒大力曾用十幾種字體寫下壹個“變”字，並配以題字:除了變，沒有什麽能長久。其實這就是生活！都說是在變，但是壹個人骨子裏的東西是很難變的，就像血液壹樣，是與生俱來的，伴隨壹生的。幾十年過去了，他似乎又回到了藝術生活和精神生活的原點。或許這才是哲學意義上的詩意棲居和靈魂歸家。鄒大力寫過這樣壹首詩:
思想者無界，行者無界。我是壹個行者，被放逐在路上。我的簡歷只有三行:第壹行是出生，第三行是死亡，中間壹行是我行走和思考的地方。