註意力其實就是我們通常所說的‘集中’，字面意思是專註和註意。可以說，沒有註意力就意味著沒有記憶力，良好的專註力是學習成功的最好保證。“以下是博沃·邊肖為您整理的《專註的重要性》的相關內容。
發掘孩子的學習興趣。如果壹個學生對那個科目沒有興趣，就很難要求他集中註意力。如果孩子對學習的內容感興趣，他們可以在沒有人督促的情況下專心學習。興趣是最好的老師，也是成功的重要條件。
孩子學習的速度和難度要適中。在每個年齡，孩子們都會接受壹定數量的新知識。當要求孩子學得太快時，他們肯定會吞棗。如果速度太慢，孩子的思維很容易懈怠，導致開小差，走神。
同時，如果孩子學習的內容太難，他們無法真正理解，就會對學習沒有興趣，開小差在所難免。相反，如果孩子學習的內容過於簡單，孩子會感到枯燥，註意力不集中。
註意孩子的身體狀況，千萬不要讓孩子對抗疲勞。疲勞、疾病、饑餓和困倦常常使成年人感到心煩意亂，不知所措。當孩子身心俱疲的時候，家長還要求孩子咬牙堅持，學習效果自然會大打折扣，註意力肯定無法集中。
2專註的好處
交替做事
有時候，我們壹直在做同壹件事，難免會覺得無聊，不想繼續做下去。這時候妳可以試著做手頭上的另壹件事，比如妳可以厭倦學數學，改學語文，這樣就可以交替做事，換個思路，註意力相對提高。
做壹些註意力訓練
除此之外，還可以做壹些專註力訓練，比如把註意力集中在房間裏的壹個物體上，自己選擇時間，把所有的註意力都集中在這個物體上，在腦海裏勾勒出它的樣子，盡可能的細致，具體到每壹個細節等等。通過這些專註力訓練，妳會發現妳的註意力在慢慢提升，即使做其他事情也不會分心。