(1968.2—)原名周，江蘇淮安人，現住蘇州常熟。中國武術協會壹級教練，國際截拳道高級教練；陳是太極拳第十二代傳人，南少林天罡派第十四代嫡系弟子。現為江蘇常熟振聲武道館館長，常熟李小龍截拳道研究會會長，中國無錫氣功研究會骨幹會員。
2010被世界武術文化科學研究院評選為世界著名武術家。
中文名:周真生。
國籍:中國。
民族:漢族
出生地:江蘇淮安
出生日期:1968年2月
職業:武術家；策展人；教練
代表作品:截拳道教學視頻、陳太吉傳真人真事、李小龍截拳道插畫。
館長檔案
周真生自幼習武，師從多位名師。曾就讀於石天龍武術搏擊學院、中國國際截拳道聯盟總部、北京石天龍影視特技學校、安徽合肥中醫推拿學校等地。他會中醫針灸和刮痧骨科按摩，傳統的擅長虎鶴雙拳，少林炮彈拳，少林連環拳，少林五形八法拳，龍，虎，鶴，豹，蛇，陳太吉傳，九節鞭與劍，槍，棒，木樁技術。尤其擅長巷戰，研究李小龍截拳道功夫。知識面廣，武功全面；他是壹個非常全面的武術專家。
振聲武術是武術的壹種，武術是武術，武術是武術，武術是武術，武術是武術，武術是武術，武術，武術，武術，武術，武術，武術 武打武打武打武打武打武打武打武打武打武打武打武打武打武打武打武打。
真武之道的修煉，壹切從實際招式出發，自發地反映人體的本能動作，打破傳統僵化保守的說教模式。追求展現擂臺實戰，站街防身，表達真實的自己。真正的武術是繼承李小龍大師的武術思想，挖掘自身潛力，突破招式束縛，發展自己的武術特長。
周真生悟出“武道之道，貴精進_，拳不能行，有法則空，壹法不立，難容諸法；拳術之美，在於應用，在於壹切方法的理想主義，在於拳術的本性。”正如《環球功夫》雜誌主編楊文學先生為在周真生出版的《中國功夫真的誕生了武術》畫冊作序，並贈詩說:真功歷來難求，流傳後世，武功之妙，道經之妙，不外乎妙。四個字母的字道出了周真生壹生追求武術最高境界的理念和精神。
師夷長技，精彩人生
1988年系統師從南少林天罡派掌門人、民間武術家、國際武術大師楊有勞先生。擅長傳統虎鶴雙拳、武術散打搏擊、氣功等傳統武術。
從65438年到0993年，他跟隨中國氣功大師龐系統地學習了智能氣功，並且他從未停止過練習氣功，因此他對氣功有壹定的了解和研究。
1995在江蘇無錫創辦了吳京拳館，培養了很多學員。1996代表中國無錫市體委參加全國武術觀摩交流比賽，獲得散打65kg級第壹名，傳統虎鶴拳表演賽第壹名，傳統六合矛優秀表演獎。
65438年至0997年，陳氏太極拳第11代傳人馬洪先生系統研究太極拳，得拳真傳。
1998在無錫三國城、水滸城從事武術表演。他曾在《水滸傳》中為宋武擔任替身演員，並在央視春晚上表演武術。跟臺灣老板做過保鏢助理。多次收到無錫、蘇州常熟等廣播媒體的新聞報道，接受過《功夫》、《人物》的采訪。多次受邀接受企事業單位的年度演出。
2005年，我就讀於安徽中醫按摩學校。系統學習中醫理論、針灸刮痧、骨傷科按摩等。
2006年，振生武道館在蘇州常熟創立。
2007年出版了系列教程《截拳道教學視頻》；
2009年出版《陳太吉傳真人真事》、《李小龍截拳道插畫》等經典作品。
2010被世界武術文化科學研究院評選為世界著名武術家。
同年5438年6月+10月，湖北省武當山國際武術比賽名家表演中，李小龍雙截棍和傳統虎鶴拳兩枚金牌；被中國武術教授、武術教育家、中國九段、武術大師Xi雲臺本人授予武術貢獻獎。
2012在《少林》、《太極》雜誌發表《少林真人真事八步連環拳》、《南少林天罡門虎鶴雙拳》拳法理論。
同年4月，帶領弟子參加江蘇無錫首屆武林大會散打比賽，在傳統武術虎鶴拳、二節棍等表演項目中獲得6枚金牌、3枚銀牌。
同年8月，制作了《太極傳》經典教學視頻；
同年5438年6月+10月，接受常熟電視臺五道院采訪。
同年65438+2月，大型專輯《中國功夫_真人武術》出版，由環球功夫總裁、中國武術協會主席傅彪親筆題名，環球功夫雜誌主編楊文學先生作序。
2013常熟電視臺《功夫展》專訪。
2011-2013在《環球功夫》雜誌發表了《寸拳發力原理》《截拳道戰術訓練》《截拳道技法精要》《壹個武館教練應該具備什麽素質和能力》等相關論文。
到目前為止，周真生武道館已經為各行各業培養了許多成員，湧現出了壹批優秀的武術傳人。如江蘇宿遷的張德健，淮安的劉和袁玉鳳，河南的，徐州的邢權，臺州的，浙江臺州的林偉，六安的，安徽的桑。他的教學成果得到學生和弟子的普遍認可，受到社會各界的廣泛贊譽。他為中國武術的發展和普及做出了積極的貢獻。
周真生武術研究綜述
前言:周真生壹生都在追求武術。除了教學和練習，他還學習各種類型的武術。尤其是對李小龍大師創立的截拳道的技術形成和發展，以及武術思想有著非常深刻的見解和獨到的理解。周真生壹生勤奮學習，勇於創新和實踐。我經常帶著我的弟子和我的武術同行以及社會上的各種人進行實戰交流。他在武術生涯中打敗過無數對手，有很多傳奇故事。他深入研究武術幾十年，總結實戰經驗並公之於眾，是武林之福。
周真生解讀李小龍大師的截拳道
截拳道，又稱武道，不僅僅是技巧的發揮，更是心靈的探索和鍛煉，讓壹個人更完整準確的表達真實的自我。
功夫和武術是必須讓智慧和技巧相互配合的精湛藝術。功夫的核心是道，即宇宙的自發性。“道”是萬物遵循的規律。道是陰陽的和諧配合，是隱藏在萬物背後的兩股無形而完美的力量。
截拳道實戰中，沒有固定的招式，我們只是在現場做出及時直觀的反應，隨著環境條件的變化發揮自己的潛力。李小龍截拳道可以看作是通過武術訓練達到個人能力釋放的最高境界的武術指導。截拳道的秘密在於了解心靈，截拳道的秘密在於簡單直接，截拳道的真諦在於格鬥的實用性。
李小龍創造的截拳道不是任何壹種“模式”。除了掌握知識、技術理論和實踐經驗，他還把它留給了武術學習者，引導他們突破模式表象和各種觀念的束縛，以獲得真正的自由，進入武術的殿堂。
截拳道只是壹個名字。並不是要設置限制或者“特定”的處事方式，也不是對千篇壹律的習武者感興趣。它主張接受真實的自我，表現獨特的自我，總結和完善所獲得的各種知識和經驗，吸取有用的精華，進入源頭，以達到自己的個性和獨特的表現。這就是李小龍武術思想的意義和目的。
李小龍用太極，靠陰陽，抱成壹團。在壹個圓形的整體中，有兩個魚眼表示妳中有我，我中有妳，陰中有陽，陽中有陰。陰陽互補的“流暢性”是壹個陰陽的圖形，兩個動態的箭頭，兩個作為武俠思想的名言。
拳術理論包含了太極陰陽的和諧轉化、相互作用和無窮變化。陰軟靈巧，陽硬快捷，剛柔中有剛，剛柔並濟，產生各種拳法。從中深刻理解截拳道的內涵與形態，拳法理論與技巧的結合，攻防，衍生出武學哲學的精彩理論。
截拳道是壹種無形的方式，它沒有門派。其所謂的“截拳道”不過是為了方便稱呼，但它符合任何門派，因為截拳道包含了其他門派的精湛技藝，善於選擇任何門派的技術全力以赴，從而重創對手。
截拳道的精髓在於無限的自由，這種自由是任何模式都看不見的，不受約束的。只有身心完全自由，真正的自我才能完全表現出來，這才是截拳道的真諦。
四個字母的單詞
周真生武術的形成有四個要求:學、破、離、立。
1.學習:要求初學者嚴格按照教練和師傅的訓練，學好基本功，掌握規範動作、姿勢等重點，刻苦學習、刻苦練習，接受教練和師傅傳下來的各種技術。
2.破:是指要求學員經過長時間的訓練，掌握教練和師傅傳授的各種技術方法，並能隨意熟練運用武術。這時候，他們可以打破各種框框的束縛，努力尋找自己的好感，不斷練習提高自己的技能；善於靈活運用各種招式。
3.分家:此時習武者已經可以隨意運用教練和師傅傳下來的各種武術技巧。在這個階段，他們不得不更加勤奮地練習武術，並努力完善各種技術。他們可以根據自己的性格喜好練習自己的武術，可以毫無規則地自由發揮自己的能力，不斷完善和超越自己，提高技術應用水平。
4.李:有了上述要求，有了壹定的基本功和技術水平，這時，武術家就可以根據自己的性格喜好來練習自己的武術，逐漸形成自己的武術風格體系。
教學和研究計劃
1，初級基礎階段
通過訓練，學生可以提高掌握武術技術所需的基本力量、速度、靈敏、反應、靈活、協調等綜合素質。
同時也讓學生了解壹般戰術的運用；識別人體的重點攻擊部位。掌握基本的防護技能。
2、提高技能階段
在這個階段，除了全面學習和掌握各種類型的技術，並從實踐和理論中學習了解各種單招和組合技術的規律。而且還需要探索其速度、力量、距離、角度和方位等攻防要素。以提高實戰中攻防的準確性和合理運用。不斷完善武術規範，逐步形成自己的技術風格體系和實戰意識。
3.充分發揮特長舞臺
這個階段是發展攻防技術、提高武術技術的重要時期。武術練習者通過前兩個階段的訓練後，教練要考慮到學員的性格、身體素質、心理思維、個人特長等方面。確立自己的武術發展意圖，全面提高學生的技術水平。形成不同的風格和特長，找到適合自己特點的武術技巧。