柔和有力的操作
給寶寶按摩時，要先搓搓手，搓到溫熱為止。手法要輕柔但有力，每次按摩2分鐘最合適。
衛中穴緩解鼻塞
按摩衛中穴可以緩解寶寶的鼻塞。這個點位於膝蓋內側的中心。用拇指按壓衛中穴，輕輕移動小腿30秒。
膀胱舒通暢鼻口
按摩膀胱經的膀胱經可以使鼻竅更加通暢。按摩幾分鐘後放開。
項英點緩解鼻塞
輕輕按壓鼻翼兩側的項英穴也有助於緩解鼻塞和流鼻涕。按揉50次。
黃蜂帶著清水和鼻涕進洞。
如果寶寶鼻子暢通，可以試試馬蜂進洞的按摩手法。將食指和中指輕輕伸入寶寶鼻孔，按壓鼻翼兩側下緣，重復50次。
溫熱的飲食
最後，寶寶鼻塞流鼻涕多是因為感冒，要註意給寶寶保暖。同時可以給寶寶喝點蔥水，或者煮點流質湯粥，幫助寶寶盡快康復。