香芋酥烘焙配方詳情
希望可以參考壹下，自己做好吃的芋頭酥。
碳水化合物34.34克，蛋白質4.35克，
纖維素0.55克，熱量243.94卡。
油皮原料:中筋面粉200g，糖40g，豬油40g，水120g左右。
材料:豬油100克，中筋面粉200克，芋頭色香油少許。
芋頭餡:芋頭300克，120克煉乳，30克黃油。
芋頭餡的生產:
1，芋頭去皮，切片，入德普蒸鍋蒸30分鐘。
2加入煉乳和黃油，攪拌均勻:
3將面粉、糖和豬油混合均勻。
4加水揉平，拉出薄膜狀的面團。
5.揉搓並靜置10分鐘。
6將面粉和豬油攪拌均勻，加入芋頭，上色香油，做成酥脆狀。
7將油皮分成30g塊，油酥面團分成20g塊。
8把壹個油包放入酥裏，然後包下來。
9《變成牛舌頭》
10翻面後，自上而下卷起，依次做好所有面團，松弛10分鐘。
11壓扁，卷成薄片，
芋頭餡用12包好，放入德寶烤箱快速加熱，180度烤30分鐘。
烘焙實驗室小貼士:
芋頭色香油的作用是調節面團的顏色，不喜歡的食物可以保留。
首先，排骨蒸芋頭
配料:豬排、芋頭、鹽、雞精、醬油、澱粉、植物油、香油、白糖。
練習:
1.芋頭去皮，切成粉末；
2.將排骨拌入少許鹽、醬油、少許糖、少許雞粉、植物油和壹勺澱粉，腌制備用；
3.排骨加入芋頭丁，拌勻，再淋少許香油；
4.將蒸鍋裏的水燒開，放入鍋中，蒸15~20分鐘。
二、椰奶芋頭西米露
配料:西米、芋頭、椰子汁、糖。
練習:
1.煮西米露:取壹鍋清水，燒開，放入西米，中火邊煮邊攪拌約15分鐘，然後關火燉10分鐘至完全透明，用冷水沖洗粘液備用；
2.蒸芋頭:芋頭去皮，切塊，放入蒸籠蒸20分鐘左右，至芋頭發糯(筷子能輕松穿過)，備用；
3.煮椰子汁:將椰子汁倒入鍋中，加入適量的水稀釋，然後加入適量的糖，煮沸，倒入芋頭和西米拌勻。
第三，荔浦太郎
材料:芋頭、臘肉、鹽、雞精、蠔油、香油、植物油。
練習:
1.芋頭洗凈切絲，加鹽、雞精、香油拌勻；將熏肉切成丁；
2.將混合好的芋頭絲放入器皿中，撒上臘肉丁，入籠蒸8-10分鐘；
3.在鍋裏點火，倒油。油九成熱時，將熱油倒在蒸好的芋頭絲上。
第四，韭菜和芋頭
配料:芋頭、鹽、小蔥、水、糖、植物油。
練習:
1.芋頭帶皮洗凈，放入鍋中，用清水蓋好。煮開後轉小火煮約15分鐘，以筷子能輕松插入為準；
2.將煮好的芋頭用冷水浸泡冷卻後去皮，較大的切成大塊備用。小蔥切碎備用；
3.炒鍋燒熱，加入兩勺植物油，放入蔥白炒香；
4.加入芋頭翻炒；
5.加水、鹽、糖煮開；
6.蓋上蓋子小火煨5-6分鐘左右，中間翻炒，防止粘鍋；
7.最後，當湯汁略呈糊狀時，撒上綠色部分翻炒兩下出鍋。
五、芋頭餅
1.芋頭去皮，洗凈，蒸熟，搗成芋泥備用。
2.將細砂糖和雞蛋放入容器中，用打蛋器打勻。
3.接下來，在方法(1)準備好的材料中加入色拉油和牛奶，攪拌均勻。
4.加入過篩後的松餅粉和泡打粉攪拌至均勻無顆粒，然後加入蒸好的芋頭糊拌勻成面團。
5.在模型裏鋪上壹層烤紙，將面團放入模型裏，放入預熱到170℃的烤箱烘烤30 ~ 40分鐘。
六、芋頭和西米露
材料:芋頭1西米100g冰糖100g椰奶100ml水200ml。
練習:
1，芋頭去皮，洗凈，切丁，放入蒸鍋蒸20分鐘至熟，然後1/3熟芋頭切丁備用，剩下的2/3放入攪拌機進壹步加工成芋泥。
2.鍋裏煮壹鍋開水，沸騰時倒入西米，煮10分鐘，直到中間只剩下小白點，然後關火，蓋上鍋蓋再燉10分鐘，西米就完全熟了(需要不時攪拌，防止粘底)。
3.將煮好的西米倒入冷水中，過冷後撈出。
4.鍋中倒入200ml清水加入冰糖溶解，然後將芋頭放入鍋中攪拌均勻，再加入之前的1/3份芋頭丁壹起煮，然後倒入椰奶攪拌均勻，再加入煮好的西米攪拌均勻關火。
七、蛤肉芋頭鍋
材料:西瓜200克，蛤肉100克，芋頭200克，姜末和蔥少許，油，鹽，味精，鮮奶。
制造工藝
第壹步:刮去西瓜的皮，切成片；芋頭去皮，切成菱形塊；肉被哀悼後，它被撿起來使用。
第二步:取另壹個鍋，加入油，姜末和蔥，炒香，加入水和芋頭，燉大約2分鐘。
第三步:加入西瓜和蚌肉，和芋頭壹起煮，加鹽、鮮奶、味精，直到西瓜熟。
營養功效滋陰養顏，消腫解毒，止渴除煩。
八、芋頭扣肉
材料:帶皮五花肉200g、芋頭1/3、八角1、大蒜2瓣、鹽1/2茶匙、蜂蜜1茶匙、醬油1湯匙(15ml)、發酵乳2湯匙等。
練習:
1.芋頭去皮備用，五花肉洗凈放入湯鍋，放入八角，將五花肉煮至七成熟後取出；
2.用牙簽在熟肉上打壹些洞，在五花肉表面均勻塗抹5ml左右的醬油；
3.五花肉片裹上醬油，芋頭切成略厚的片，蒜切碎備用；
4.將鹽、蜂蜜、5ml醬油、發酵乳、油、蒜混合制成醬備用；
5.將芋頭片和肉片混合在調料中，使每壹片都盡可能均勻地塗上調料；
6、壹層裹好的芋頭和壹層肉片，整齊的裝在碗裏，上鍋蒸30分鐘；
7.紅燒肉蒸熟後，另起鍋勾芡水澱粉5ml，澆在蒸熟的紅燒肉上。
九、翻沙芋
材料:芋頭三分之壹，白糖4湯匙，水5湯匙左右，食用油適量。
練習:
1，芋頭去皮，切成比小指略細的條狀；
2.鍋中倒入適量的食用油。油六成熱後，將芋頭條用小火煎3分鐘左右，取出。稍微冷卻後，用中火再炸壹分鐘上色；
3.另起炒鍋，倒入水和白糖，翻炒，將炒好的芋頭翻炒，待糖水均勻裹在芋頭條上後關火。
十、芋頭排骨鍋
材料:排骨300克，芋頭400克，大蒜2瓣。
調料:
1，1湯匙酒，1/2湯匙醬油。
2.醬油1/2湯匙，鹽1/2茶匙，糖1茶匙，胡椒粉少許。
練習:
1，小排骨洗凈，拌入調料1，腌制10分鐘，然後放入熱油中炸至顏色最高。
2.芋頭去皮，切成小塊，放入熱油中炸熟取出。
3.用2湯匙油炒蒜瓣，然後放入小排骨，加入調料2和2杯水燒開，小火煮20分鐘。
4.將芋頭放入鍋中煮20分鐘左右。等它嫩了，湯略幹了，就可以上桌了。
Xi。芋頭炒肉丁
材料:瘦肉150克，芋頭150克。
配料:大蒜、洋蔥和胡椒。
調料:油、醬油、糖、胡椒粉、澱粉。
練習:
1，把肉切成1.5cm見方的顆粒，用少許鹽和胡椒粉拌勻，再用澱粉抓勻。
2.將芋頭切成1.5cm見方的顆粒，放入鍋中用中火煎2分鐘，收起來備用。
3.將油加熱至五成熱，將肉丁推散，放入蒜和辣椒翻炒，再放入芋頭翻炒，加入醬油和糖1分鐘，撒上蔥花出鍋。
十二、紅燒芋頭
材料:芋頭少許，雞腿壹條，糖適量，蔥花少許，芝麻少許。
練習:
1.芋頭煮熟，去皮切塊，雞腿切塊備用；
2.鍋中熱油加糖煮至糖色，放入雞塊翻炒至七成熟，倒入芋頭、少許醬油、鹽、雞精、少許水。
3.雞塊熟了，就可以出鍋了。出鍋後撒上蔥花和芝麻。
十三、醬芋頭夾
原料:芋頭片，五花肉。
練習:
1，芋頭切片入油鍋略炸；
2.五花肉剁碎，腌制，取兩塊芋頭，中間放肉，放入蒸籠蒸十分鐘；
3、鍋裏放油，加少許蒜炒香，倒入醬油，然後澆在蒸好的芋頭夾上。
十四、芋頭燒雞
配料:雞肉，芋頭。
練習:
1.把雞肉切好，洗幹凈。芋頭去皮切成兩半，用清水浸泡。
2、鍋中放入適量清水，放入雞塊，撇去血沫撈出備用。鍋中倒油，放入蔥、姜、蒜瓣、八角，炒香。加入煮熟的雞塊翻炒兩三分鐘，然後倒入料酒和醬油上色。
3.倒入煮好的雞塊，蓋上鍋蓋，小火燉半小時。當湯收到壹半時，加入2勺糖和適量的鹽，加入芋頭塊，再燉15分鐘。
4、大火收汁，最後撒上小蔥。
十五、蝦芋頭鍋
配料:蝦、芋頭、玉米粒。
配料:香菜、米酒、姜、鹽、蛋清。
練習:
1.蝦仁去皮，去腸泥，用米酒、鹽、蛋清腌制片刻。
2.芋頭去皮，切成滾刀塊。
3、油鍋七成熱，先放入玉米粒翻炒，再放入芋頭翻炒片刻。
4.將玉米粒、芋頭、姜片轉移到另壹個砂鍋中，註入米酒和適量冷水(不要芋頭塊)，中火煮沸，小火煨。
5、20分鐘左右，芋頭熟了，加鹽，中火，放入蝦仁，水燒開後，放入香菜葉。
十六、芋頭餅
材料:
1/2芋頭、25g澱粉、100g糯米粉、50g熟面粉、50g面包糠、20g白糖。
練習:
1.將面包屑碾碎成小塊。
2、芋頭去皮洗凈，切成2厘米見方的塊，蒸25分鐘，用刀背壓成糊狀。加入糯米粉、熟面粉、澱粉、白糖拌勻。
3.將芋頭糊分成8-10份，搓圓，拍平，做成小圓餅，外層粘上細面包屑。
4.將炒鍋溫度控制在210℃(八成熱)，將芋頭餅壹個個放入鍋中，不斷翻動。當它們變成金黃色時，取出瀝幹油，然後放在盤子裏。
吃芋頭會胖嗎？4芋頭食譜
芋頭是壹種很常見的食材，這種食材有很多種吃法。吃這種食材的時候，可以根據自己的喜好來做。那麽，吃芋頭會胖嗎？這壹點很多人也不清楚。芋頭是壹種很常見的食材，這種食材有很多種吃法。吃這種食材的時候，可以根據自己的喜好來做。吃芋頭會胖嗎？這壹點很多人也不清楚。下面奇麗邊肖為妳介紹吃芋頭會胖嗎？4芋頭減肥食譜！
吃芋頭會胖嗎？
芋頭含有多種營養成分，主要是富含碳水化合物。每100g含澱粉17.5g，蛋白質2.2g，高於壹般蔬菜，所以芋頭可以作為主食。但同時，芋頭也是壹種低熱量的飲食，因為芋頭含有大量的纖維素和B族維生素。如果適量食用，可以起到減肥的作用。當然不是飯前飯後服用。
蒸芋頭，烤芋頭，芋頭湯，芋頭菜，芋頭餅，芋頭餅，小小的芋頭就能換幾十個菜，連吃貨都吃得津津有味。芋頭，軟糯細膩，以香甜可口著稱。芋頭含有豐富的維生素和礦物質，具有清熱化痰、消腫止痛、潤腸通便的藥用價值。芋頭還含有鈣、磷、鐵等礦物質，胡蘿蔔素、硫胺素、核黃素、煙酸、維生素C等維生素，對人體有壹定的營養價值。特別是硒與老年心血管疾病、骨質疏松、白內障、糖尿病有關，可預防結腸癌等癌癥；能幫助消化，增強機體免疫功能，增加對疾病的抵抗力，健脾胃，滋補身體。
以上是吃芋頭會不會胖的詳細介紹。吃這種食物的時候不會胖，而且吃這種食物的時候要做對。那麽做芋頭湯是個不錯的選擇，可以很好的保留它的幫助，維生素和碳水化合物，吃了也不會對身體造成傷害。
芋頭飲食推薦
首先，排骨蒸芋頭
配料:豬排、芋頭、鹽、雞精、醬油、澱粉、植物油、香油、白糖。
練習:
1.芋頭去皮，切成蒜末；
2.將排骨拌入少許鹽、醬油、少許糖、少許雞粉、植物油和壹勺澱粉，腌制備用；
3.排骨加入芋頭丁，拌勻，再淋少許香油；
4.將蒸鍋裏的水燒開，放入鍋中，蒸15~20分鐘。
二、椰奶芋頭西米露
配料:西米、芋頭、椰子汁、糖。
練習:
1.煮西米露:取壹鍋清水，燒開，放入西米，中火邊煮邊攪拌約15分鐘，然後關火燉10分鐘至完全透明，用冷水沖洗粘液備用；
2.蒸芋頭:芋頭去皮，切塊，放入蒸籠蒸20分鐘左右，至芋頭發糯(筷子能輕松穿過)，備用；
3.煮椰子汁:將椰子汁倒入鍋中，加入適量的水稀釋，然後加入適量的糖，煮沸，倒入芋頭和西米拌勻。
第三，荔浦太郎
材料:芋頭、臘肉、鹽、雞精、蠔油、香油、植物油。
練習:
1.芋頭洗凈切絲，加鹽、雞精、香油拌勻；將熏肉切成丁；
2.將混合好的芋頭絲放入器皿中，撒上臘肉丁，入籠蒸8-10分鐘；
3.在鍋裏點火，倒油。油九成熱時，將熱油倒在蒸好的芋頭絲上。
第四，韭菜和芋頭
配料:芋頭、鹽、小蔥、水、糖、植物油。
練習:
1.芋頭帶皮洗凈，放入鍋中，用清水蓋好。煮開後轉小火煮約15分鐘，以筷子能輕松插入為準；
2.將煮好的芋頭用冷水浸泡冷卻後去皮，較大的切成大塊備用。小蔥切碎備用；
3.炒鍋燒熱，加入兩勺植物油，放入蔥白炒香；
4.加入芋頭翻炒；
5.加水、鹽、糖煮開；
6.蓋上蓋子小火煨5-6分鐘左右，中間翻炒，防止粘鍋；
7.最後，當湯汁略呈糊狀時，撒上綠色部分翻炒兩下出鍋。
PS:以上描述了吃芋頭會不會胖。四種芋頭減肥法可以試試！
養生食譜怎麽吃？
詳細介紹芋頭南瓜鍋的烹飪方式及效果:家常食譜、四肢畏寒、增肥食譜、口味食譜:鹹鹹鹹工藝:芋頭南瓜鍋烹飪原料:主料:芋頭200g、南瓜200g、輔料:牛奶50g、雞蛋50g調料:大蒜(白皮)5g、植物油50g、鹽3g、雞精2g教妳如何做芋頭南瓜鍋。3.大蒜去皮，洗凈，切丁備用；4.將鍋放在大火上，倒入油，燒熱，放入準備好的芋頭和南瓜，炸至金黃色，取出瀝幹油；5.鍋清洗幹凈，放入500毫升左右的水，放入大蒜，加鹽和雞精，水燒開，放入炒好的南瓜和芋頭；6.倒入蛋奶煮至芋頭和南瓜軟熟，即可食用。芋頭南瓜鍋制作小技巧:1。本品有煎炸工序，需要準備500克左右的植物油；2.炒芋頭和南瓜時，油溫不能太高，要慢炒。炸好後最好蒸5分鐘左右，口感會更好。小派-食物相克:芋頭:芋頭忌壹起吃香蕉。雞蛋:與鵝肉同食，會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。韭菜炒雞蛋的做法詳細介紹了菜系及其功效:補腎方子、補血方子、陽痿早泄方子、壯陽方子、肢冷畏寒方子、口味:鹹味工藝:韭菜炒雞蛋的制作材料:主料:雞蛋150g、韭菜60g調料:3g鹽教妳怎麽做韭菜炒雞蛋，韭菜炒雞蛋怎麽做才好吃。韭菜洗凈切碎1。2.雞蛋去殼，加鹽拌勻，再放入韭菜拌勻；3.取油鍋，鋪上雞蛋和韭菜，移鍋，將雞蛋和韭菜翻面煎至熟。小貼士——養生小貼士:溫中養血，溫腎固泄；腎病久則屬於脾腎虧寒，精虧血虛，癥見面色蒼白，食欲不振，腰膝酸軟，多尿，遺精等。韭菜炒雞蛋也有同樣的效果。小派——食相克:雞蛋:與鵝肉同食會損傷脾胃；與兔肉、柿子同食，導致腹瀉；同時也不適合和甲魚、鯉魚、豆漿、茶葉壹起吃。豆沙芝麻球的制作方法詳細介紹了各菜系及其功能:甜品/小吃滋補保健食譜營養不良食譜四肢畏寒食譜口味:甜味工藝:豆沙油炸芝麻球的制作材料:主料:糯米粉400克；輔料:150g長粒米粉(幹細)，300g紅豆沙，50g白芝麻，65438+泡打粉。色拉油150g教妳怎麽做豆沙丸子，怎麽做豆沙丸子好吃。1.將糯米粉放入盆中，加入適量的粘米粉、泡打粉、糖、清水拌勻；2.揉成糯米面團，打個結；3.將面皮袋放入豆瓣醬中揉成圓形，再用白芝麻卷起來；4.放入油鍋中炸至金黃色。拿出來上桌。豆沙麻球制作小技巧:1。炸好的麻球有時候停放不到半小時就崩了；2.這是糯米粉和粘米粉搭配不當，糯米粉和粘米粉的搭配比例應為4∶1；3.煎炸時如果溫度控制不好，油溫要從低慢慢升高；4.這個產品有壹個油炸的過程，要準備500g左右的色拉油。