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我需要婚姻咨詢嗎?先問自己這三個問題。

我需要婚姻咨詢嗎?先問自己這三個問題。只要寶寶長大了,學習了,媽媽們都會想盡辦法尋求專業的協助。但是婚姻出了問題怎麽辦?是不是習慣了把所有的親戚朋友都拉進來,以為只要把情緒表達出來,問題就解決了?但是,情況似乎越來越復雜了?讓我們看看婚姻咨詢能為妳做些什麽!淡江大學教育心理與咨詢研究所副教授兼所長楊表示,婚姻咨詢的概念來自西方傳教士,因為在西方文化中,如果兩個人想結婚,必須經過牧師的祝福。因此,牧師最有可能與配偶接觸和交談,包括婚前甚至婚後生孩子等問題。聯合心理咨詢所的心理學家彭心宜指出,婚姻咨詢是對家庭的系統研究,尤其是在19世紀末到20世紀初的四十年間(1880-1920)。由於工業化和城市化,美國的貧困問題變得嚴重,離婚率上升,維持家庭變得越來越困難。許多社會改革家認為,在當時的情況下,家庭是壹個非常脆弱的體系,必須得到保護、治療和延續。

婚姻咨詢的神話q我有壹個可以傾吐心聲的好姐姐。為什麽要去找婚姻咨詢心理醫生?心理學家彭心宜認為自助團體是好的行為,但這取決於團體的成員和性質。如果只是發泄情緒或者抱怨對方對婚姻和家庭生活的不滿,可能會在“短期”內獲得社會支持和心理緩解,但真正的家庭或婚姻問題不會改變。

專業的婚姻咨詢會避免“雙重關系”

臺南大學咨詢輔導系助理教授李月婷指出,嚴格來說,即使是咨詢“朋友的朋友”,也必須考慮到特殊情況,而且在進行之前,必須事先告知案件的雙重關系。

問:不想和任何人談婚姻,找勵誌書看?心理學家彭心宜指出,這本書的部分內容是間接的自我成長,其效果可能會達到某種提醒。但對文本的理解,與自己的婚姻家庭生活的比較,難免容易出現壹些投射和錯誤解讀。因此,她建議最好的辦法是“雙管齊下”,通過專業人士的訪談和書目療法。

關於婚姻咨詢的其他誤區:

心理學家彭心宜和我們分享了。

(1)家醜不可外揚,怕別人笑話或議論。

(2)我沒問題,是他的問題。

(3)做好自己的事,時間可以沖淡壹切,外人解決不了。

心理醫生不等於“和事佬”。心理學家彭心宜說,咨詢的步驟和程序取決於不同的案例情況。心理學家會對夫妻之間的問題進行評估,再決定是單獨咨詢還是壹起咨詢。但無論是在壹起還是分開,都要先和病例商量,征得他們的同意。

如果決定分別咨詢和面談,心理學家彭心宜本人通常不會先與妻子見面,然後再與丈夫見面。相反,她更願意讓丈夫或妻子與另壹位心理學家交談。這樣做是為了防止心理醫生陷入“和事佬”或“三角”的角色,有時甚至會讓個案感到不信任或不敢說出自己真正想說的話(怕心理醫生把自己曾經和伴侶咨詢時說過的話告訴伴侶)。)

q老師不和我壹起去會診?李月婷老師指出,專業心理咨詢師的培訓不是為了“說服”別人,心理咨詢師說服不了不願意的人,更不是教妻子“說服”丈夫。

婚姻咨詢VS個人咨詢

心理學家的能力和訓練是不壹樣的。

李月婷老師說,當同時有兩個人在心理醫生面前時,心理醫生必須具備與雙方互動的能力,個別咨詢是壹對壹的回答。然而,在婚姻咨詢中,心理醫生必須能夠向壹方提出問題,而不忽視另壹方;在與壹方互動時,也可以讓另壹方參與到面試中來,否則壹方可能在回答,另壹方可能會認為心理醫生現在不是在問自己,那是對方的回答,自己心不在焉。

另外,如果是個人咨詢,心理醫生需要觀察眼前的案例,但在婚姻咨詢中,心理醫生不僅要觀察夫妻雙方,還要觀察他們之間的互動。至於時間,壹般來說,在臺灣省,個人咨詢的時間是50分鐘左右,而婚姻咨詢是1.5小時。

q如果婚姻出現狀況,可以選擇不做婚姻咨詢,做個人咨詢嗎?心理學家彭心宜說,這基本上是可能的,但療效仍取決於家庭文化和局限性。如果把整個家庭比作壹個“系統”,個人就像壹顆螺絲釘,松了壹顆,整個系統都可能被改變,但要想把問題搞清楚,還需要很長時間。《* *左,愛右,幸福婚姻的99個小貼士》這本書裏提到,個別咨詢不壹定能挽回妳對丈夫的愛,但治療師可以幫妳理清情緒,認清事實,幫妳找到合適的方式和丈夫商量,讓妳逐漸產生力量,做出自己真正想做的決定,無論是離開還是重燃對丈夫的愛。

中西問題很不壹樣?

咨詢:李月婷整理:敖廷倫

婚前咨詢

金融部分

美利堅合眾國

中國臺灣省

心理咨詢師會先問兩個人婚後的錢該怎麽處理。通常的處理方式是婚後開壹個* * *賬戶,各自撥出壹定的金額來滿足家庭的需要,或者各自從自己的工資中撥出壹定比例到* * *賬戶來養家。這些都可以討論。

東方配偶會避免談錢,認為談錢傷害感情,或者很尷尬,直覺認為對方應該和我想法壹樣,沒必要討論。另外,東方文化會把“婚後賺錢,給父母花的錢”作為壹個話題來討論,而在美國,他們根本沒有這種想法,也不認為應該這麽做,因為在他們的文化中,結婚成家,經濟獨立,沒有所謂的“孝順”文化和觀念,所以婚前咨詢中沒有這個話題。

婚姻咨詢的問題

復雜,但不深刻。

深刻而簡單

因為離婚率高,重組家庭多(比如同壹個家庭的孩子來自不同的父親),心理咨詢師必須花更多的時間去了解整個家庭關系。比如壹起去超市買玩具,可能會出問題。a孩子可以買玩具,B孩子不能,因為父母離婚的時候,兩個孩子談的是法律限制和金錢使用條件,完全不壹樣。

a孩子的生父提供了這筆資金,B孩子沒有。現在A和B雖然是兄弟姐妹,生活在同壹個家庭,但是他們的財務問題不同!

兩人提到的問題存在多久了?他們大多回答已經十五年或者十年了,夫妻之間的問題積累了這麽久才開始尋求幫助,往往希望在幾分鐘或者幾個小時內找到解決辦法。

我需要婚姻咨詢嗎?q情侶相處融洽,就不用去婚姻咨詢了?“* * * *左,愛右,幸福婚姻的99個小技巧”中提到,如果夫妻能壹起去婚姻咨詢,就能把內心的危機變成轉機。並不是說夫妻相處融洽就不用去做婚姻咨詢。婚姻強化計劃也是咨詢的重要項目之壹,目的是希望婚姻能夠更好,長期維持下去。

如何理解婚姻質量李月婷老師說妳可以試著問問自己,“感謝對方的心”還在嗎?還是妳已經把很多事情想當然了?在很多演講中,很多老婆也問過老師“為什麽我老公追我跟現在完全不壹樣了?”?"老師會問,"妳與眾不同嗎?大多數妻子都覺得自己壹點都沒變。但是,李月婷老師說,其實他們的妻子是不壹樣的,只是他們可能沒有註意到而已。當初她對丈夫水汪汪的眼睛,現在已經不見了。

心理學家彭心宜建議,如果出現以下情況,可以嘗試婚姻咨詢:

(1)夫妻關系長期僵持或不和諧。

(2)有危及生命安全的情況。

(3)言行不檢或影響家庭生活

免費咨詢資源

楊老師與我們分享,不妨先試試市面上的免費咨詢機構,比如家庭教育中心,張老師的在線咨詢服務。心理學家彭心宜提到,臺北生命線網絡咨詢服務和觀音線協會也參與其中。但由於網絡的限制大於面試,也可能影響效果(每個人的情況不壹樣)。

婚姻咨詢費

有壹句關於付費咨詢的語錄。楊老師指出,目前沒有法律來規範收費,所以沒有壹個公開的標準。也提醒大家,咨詢和談戀愛差不多。不是每個人都可能遇到合適的伴侶(顧問)。如果他們覺得不合適,他們有權選擇更換咨詢師。至於婚姻咨詢的治療時間,要看每個案例的情況。心理學家彭心宜表示,壹次面試的付費咨詢價格約為800 ~ 4000元。誠然,考慮到心理醫生自身的資深程度、知名度等因素,有不同的收費標準,但千萬不要把收費與專業素質劃等號。壹切取決於案件本身的主動性和積極程度。

幸福婚姻小貼士1分鐘寫出20種緩解情緒的方法。李月婷老師建議情侶可以平時練習。1分鐘,寫下20種緩解自己情緒的方法,互相交流。大多數人聽到20,可能會覺得1分鐘太短了。他們怎麽能寫20個呢?

首先,處理情緒的方式壹定不能只有壹種。其次,如果妳情緒穩定,想不出20種應對低潮情緒的方法。當妳心情不好的時候,大多數人會做的事情通常是他們最“習慣”的方式,但不壹定是好的方式(比如刷信用卡購物,喝酒等。).經過情緒治療,結果更糟。

但是,最重要的是,通過這個小遊戲,妳可以更了解另壹半在情緒低落的時候最需要什麽。有意思的是,也許妳會發現對方喜歡的方法和妳想象的不壹樣!

“夫妻關系”是家庭的核心。最後,李月婷老師強調,“夫妻關系”其實是每個家庭的核心。如果夫妻關系好,常見的婚姻咨詢問題,包括外遇,婆媳相處,育兒觀念等。,不會來找麻煩的!

彭心宜

現職:聯合心理咨詢研究所心理學家。

學歷:輔仁大學心理學系博士,文化大學心理咨詢研究所碩士。

經歷:新北婦女展協會心理咨詢師,新北就業服務站就業咨詢師。

楊·

現職:淡江大學教育心理與咨詢研究所所長兼副教授。

專長:體力工作、員工咨詢、職業健康心理學、團體激勵、心理劇。

李月婷

現職:國立臺南大學咨詢輔導系助理教授。

學歷:美國得克薩斯女子大學家庭治療博士

經歷:臺南地方法院家事調解委員會委員,臺灣省婚姻家庭輔導協會理事,臺灣省遊戲療法協會常務理事。