孩子不開朗不活潑。家長的指導方法讓孩子學習舞蹈。
舞蹈是壹種外向的情緒表達，通過肢體的協調運動來表現壹個人的情緒。如果孩子對舞蹈感興趣，家長可以給孩子報個培訓班，讓孩子慢慢接觸舞蹈，平時也可以在家放音樂讓孩子自由跳舞。
經過多次訓練，妳會發現孩子會越來越放開自己，慢慢釋放內心。
鍛煉和健身壹起
除了跳舞，運動也是壹種可以撫慰心靈的活動，也可以鍛煉孩子的身體。壹舉兩得。為什麽不呢？
運動時，大腦會立即感受到壓力，心臟壓力會增大。當大腦讓妳去戰鬥或逃跑時，它會釋放壹種叫做腦源性神經營養因子(BDNF)的物質，這種物質起到保護和修復記憶神經元的作用。就像電腦死機重啟壹樣，運動後我們會感到輕松愉快。
所以，如果有時間，可以每天陪孩子跑壹個小時，放松身心。
不要強迫孩子改變。
正如上述家長留言所說，是孩子的天性，他天生的氣質比較冷，但他還是有孩子應該有的特質，沒必要強迫孩子改變。
家和臟只是需要帶孩子出去走走，放松身心，給孩子更多的自由空間。他有自己的原則和看法，不要過多幹涉。
另外，家長也可以多陪孩子玩親子遊戲，加強親子互動，讓孩子感受到快樂。
父母這樣做更有信心。有父母陪伴和認可的孩子，有理由自信。
得不到父母陪伴和認可的孩子，潛意識裏會覺得父母不喜歡自己，不想陪伴自己，不想肯定和鼓勵自己，因為自己不夠好，不夠優秀。這種自卑會逐漸深入骨髓，甚至影響生活。
很多孩子長大後，在外人看來很明顯有突出的壹面，但他們還是會把自己來之不易的好日子搞得壹團糟，因為他們潛意識裏認為自己不配擁有更好的生活。比如妳明明有很好的事業，卻不能堅持下去。妳明明找到了喜歡的伴侶，卻很難維持長久的關系。
所以，不要給自己任何理由。父母最基本的責任和義務就是高質量的陪伴孩子，及時給予孩子肯定和認可。尤其是孩子3歲之前，妳的壹個微笑，壹個拍手，壹句話？妳太棒了！？都是在幫助孩子壹點點積累對自己和對世界的信心。
2.找到自己長處的孩子是自信的。
自信不是盲目自大，因為盲目自大帶來的自信就像壹個？紙老虎？它經不起現實的考驗。壹旦遇到挫折，就更容易否定自己，甚至抑郁。真正的自信是建立在對自己的正確認識和評價之上的。
年輕的時候曾經自卑過自己的單眼皮，認為自己的眼睛不夠大，不夠漂亮，但是父親經常拿壹句老話？大眼睛呆滯小眼睛嫵媚？鼓勵我。後來年紀大了，才覺得自己的單眼皮在這麽多雙眼皮中是多麽的難得和獨特。
前幾天給女兒讀繪本《我喜歡自己》。青蛙終於明白了:雖然我不能像鴨子壹樣飛，我不能像豬壹樣做飯，我不能像老鼠壹樣做飯，我不能像兔子壹樣讀書，但是我可以遊泳和跳躍。我最喜歡綠色。我是壹只偉大的青蛙！多麽深刻的理解！
妳孩子的優點是什麽？有哪些優點和可愛之處？這個孩子自己知道嗎？每個人都有優點和缺點。看到自己優點的人會接納和欣賞自己，盯著自己缺點的人會自卑和消極。所以家長壹定要引導孩子在實踐中看到自己的優點，無論是外在的還是內在的，並及時鼓勵。
3.壹個見多識廣的孩子有自信的眼光。
在親子節目滿天飛的當下，妳可能已經發現了壹個事實，明星家庭的孩子通常比同齡的孩子顯得更自信，面對各種大型場合和閃爍的聚光燈，他們也能像成年人壹樣坦然。
原因很簡單。這些孩子因為父母的職業，往往有各種機會出席各種場合，去世界各地，多看看，自然開闊眼界，獲得自信。這就像劉姥姥進了大觀園。她第壹次膽怯了。如果次數多了，估計她的氣質自然會上壹個臺階。
所以，多帶孩子出去玩，多接觸不同的場合和人，多嘗試新鮮事物，增強見識，開闊視野，孩子自然會因為理解和熟悉而變得自信和勇敢。
4.只有獨立的孩子才能自信。
自信的孩子壹定是有獨立能力的孩子。無論面對什麽環境，他都知道如何合理應對。沒有這個前提，自信就是盲目和空洞的。
獨立能力從何而來？有家長問，我兒子兩歲七個月。他做什麽都要有人陪著。他什麽都得陪他去拿。他自己做不了這件事。我該怎麽引導他？
其實每個孩子都是獨立的？先天基因？根本不需要訓練。關鍵在於父母是否把握住了這個基因覺醒的關鍵時期，給了孩子獨立的機會。
我自己對此深有感觸。女兒大概1歲半開始。她做任何事情都不希望大人幫忙，比如穿襪子、鞋子、褲子。當我們靠近時，她會大聲抗議？不，不，不。然後我自己會非常努力。我很高興抓住這個機會，讓她自己模仿練習。這樣壹來，她不到2歲的時候，除了吃飯、扔紙尿褲、擦臉，基本上可以穿不太緊的鞋子，而且大多數情況下不會反著穿。
所以，給孩子更多的自由和自主權，讓他們自己做選擇和決定，讓他們去探索和嘗試，讓他們去失敗，才是提高孩子獨立性和自信心的基本法。
這種權利小到允許壹個幾個月的孩子在地上爬來爬去，到處翻找來滿足他的好奇心，允許他安靜的呆著，偶爾什麽也不做，允許他選擇吃不吃，穿什麽衣服，穿多少，什麽時候做作業，看什麽課外書，交什麽朋友。父母需要做的是及時提供合理的建議和引導，而不是自己壹個人去做。
解決孩子不自信的方法壹:少比較，多鼓勵和表揚積極的行為。不僅在孩子做得好的時候表揚，在孩子努力之後也要鼓勵，即使沒有達到預期的目標。
方法二:及時發現並糾正錯誤信念。除了數學，孩子們其他科目都學得很好。孩子可能會覺得自己是笨學生。？妳是個好學生，數學只是幾門學科中的壹門。如果妳多花些時間，妳會做得很好。
方法三:對孩子表現出發自內心的愛。把孩子抱在懷裏，告訴他妳為他驕傲，經常真誠地給他表揚。
方法四:營造良好的家庭氛圍。當孩子在家裏感到不安全或受到虐待時，他們會失去自信心，比如父母經常吵架。讓妳的家成為孩子的避風港，時刻關註孩子是否有被他人虐待的跡象。
方法五:告訴孩子不要太註重外表，從生活中尋找榜樣，告訴孩子，自信的那個人是最美麗最有魅力的人，以增強孩子的自信心。
方法六:不要用尺子量孩子。妳不能用壹把尺子量所有的孩子。每個人的特長都不壹樣，比如世界上沒有完全相同的樹葉。仔細觀察孩子的優點，及時鼓勵。
方法七:幫助孩子樹立正確的學習觀念，了解孩子各個年齡段的成長特點；站在孩子的角度，在理解孩子外在行為本質的前提下，在父母為孩子創造的客觀生活環境的基礎上，正確培養和調節孩子的外在行為。
方法八:讓孩子在實踐中體驗成功。建立自信的人的能力包括很多方面，每個孩子都有自己的長處和短處。作為老師，我們應該給每壹個孩子平等的關心和愛，給每壹個孩子創造平等的機會，讓他們都能看到自己的能力，充滿自信。教師要努力創造條件，開展豐富多彩的活動，讓孩子成為學習的主人，讓所有的孩子都有機會用手、用腦、用嘴，都能自信地表現自己的才華。比如在活動室設置各種活動區，給孩子提供充足的材料和廣泛的活動範圍，保證活動時間，讓孩子根據自己的意願自由選擇活動內容。創造條件讓孩子在自由輕松的氛圍中探索自我，展示才華。
方法九:給寶寶選擇的壹個基本原則是:讓寶寶兩個選壹個，因為在他這個年紀，選擇太多會讓他無所適從。比如問他要不要穿圓點或者條紋的褲子；妳想畫畫還是畫畫？早餐妳想吃饅頭還是面包？他每有壹次做出選擇的機會，自信心就會增加壹點。讓他知道妳信任他的判斷，會增強孩子的自我價值感。