1，正視現實，做好充分的心理和思想準備。平等就業是我國法律賦予公民的壹項基本權利，但現實中就業歧視會因為各種原因長期存在並產生影響，短時間內是不可避免的。
2.學會應對可能的歧視。平時樹立“職業面前人人平等”的觀念，樹立自信，不隨波逐流。妳可以咨詢妳的HR朋友，指導妳的求職方向和技巧，找出妳的優勢或劣勢，以及妳在求職中可能會遇到哪些歧視，然後坦然面對。
3.遇到歧視時，學會據理力爭，必要時訴諸法律，用法律武器維護自己的合法權益。對於社會上愈演愈烈的“就業歧視”現象，各界人士對立法是否應該規範有截然相反的看法。壹種是倡導立法，授權政府幹預；壹種主張立法不能幹預雇主的用人自主權。後者的主要觀點是，優勝劣汰是市場規律，如果制定法律限制用人單位的自主權，對用人單位是不公平的。
二、國家如何制止就業歧視？我國法律對就業歧視有如下規定:
1.《勞動合同法》第八條規定，用人單位有權了解與勞動合同直接有關的基本信息，勞動者應當如實說明。所以要告知公司學歷、工作經歷、專業技能、職業規劃、性格特征等。，但在求職過程中，員工有權拒絕與勞動合同無直接關系的信息問題。
2.《勞動法》第十二條規定，不得因民族、種族、性別、宗教信仰歧視職工。3.《勞動法》第13條規定，婦女享有與男子平等的就業權利。錄用職工時，除國家規定的不適合婦女的工種或者崗位外，不得以性別為由拒絕錄用婦女或者提高對婦女的錄用標準。
4.《婦女權益保障法》第二十二條規定，國家保障婦女享有與男子平等的勞動權利和社會保障權利。
5.《婦女權益保障法》第二十四條規定，男女同工同酬。婦女在享受福利待遇方面享有與男子平等的權利。
6.《婦女權益保障法》第二十五條規定，在晉職、晉級和評定專業技術職務方面，應當堅持男女平等的原則，不得歧視婦女。7.《中華人民共和國殘疾人保障法》第三十八條第二款規定，在招工、就業、晉級、職稱評定、勞動報酬、福利、休息休假、社會保險等方面，不得歧視殘疾人。