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學習老師李的壹堂課:只有心才能行動!

寫作與演講培訓大咖範榮強老師提出了壹個“鉆石法則”,形象地描述了寫作與演講的結構。這個規律就是“三段論”加“三點”,即“始、主、末”和“設問答壹、二、三”。

其實這就是常說的總分結構,具體到“鉆石法則”的實際使用效果,如何做到“明知故犯”,當然需要仔細的思考和大量的練習。

借助這壹規律,可以更容易地理解心理學家李的心理學講座。

我們知道,聽過李老師課程的人都是好評如潮,這源於講座內容來源於紮實的心理學理論和心理咨詢實踐,知識和咨詢的全面提煉成為講座,這是李老師“好聽實用”講座的根本。

所以根據已經學習和即將學習的李老師的講課內容,通過研究、模仿、比較,提高自己的自我水平,為自己學習講課結構,了解課程內容做到理論聯系實際。

聲明壹下,這種模仿學習並沒有得到李老師的認可,但據我所知,只要有利於提高水平,李老師只會敲打學習不夠。

至於好的講課效果,在之前的十次疫情防控公益課上,李老師都做了全面的示範,壹次次被打。其模式類似於“鉆石法則”:以好的引入為開頭,以精妙的想法為主體,以作業或練習為結尾,整體目標和效果令人振奮。

心動也是心理咨詢的有效目標和追求。

壹、學習疫情期培訓第壹課,主題是情緒落地。根據實際授課內容,通過總結問題,對應鉆石法則,分析李老師的課程是如何精彩的。

壹、開頭如何用三個問題引出壹個講座來達到暖心的目的?

如果用巧妙的假設覺得課程不好聽,可以直接退群甚至退群,但要思考三個問題,即:

“妳不聽的理由是什麽?”

“不聽有什麽用?”

“假設這不是公益課,需要收費,妳還會來聽嗎?”

這個假設看起來很突兀,這些問題看起來也很突然。其實他們不僅是用問題吸引聽者的心,更是作為主體部分的鋪墊,留下伏筆。

這部分的核心點其實很重要,就是找到行為背後的情色動機才是關鍵。

二是主體部分,如何用案例故事展示咨詢技術的使用?

建構壹個電話咨詢的焦慮求助者案例,壹個初中數學老師,出門回家都不停洗手,害怕疫情的危害,至少打了5次公共心理援助電話。

在隨後的咨詢中,李老師使用了多個問題,順利完成了咨詢目標。當然,幫手不僅沒有掛電話,反而特別滿意。

"求助電話的接聽者說了什麽?"——求助者聽不進去回答就直接掛斷,然後讓他介紹具體情況。

問求助者“妳在聽嗎?”,問“妳覺得我在聽嗎?”——要柔中帶剛,目的是建立咨詢關系。

不要讓求助者牽著鼻子走——控制談話的內容和方向。

“有問題打電話求助為什麽不聽?——對方的沈默創造了創造性的沈默。

幫工問能不能直接告訴他怎麽做,又問:“妳說這個有問題嗎?”“妳是數學老師。假設壹個學生問妳壹個數學問題。妳是直接講答案還是引導解題過程?”-創造性沈默。

這個咨詢基本上已經宣告成功了,因為已經基本建立了具有擴展意識的自我探索,可以討論個體心理問題的根源、應對方式、防禦機制等。後來提供壹些技術就很容易做到了。

最後,輔導員又提出了壹個尖銳的問題,“如果不是免費的,妳還會打那麽多電話嗎?”——導致思考自我色欲的存在,作為作業。

這個案例故事到此結束,但李先生仍然拋出壹個根本問題:

“我們如何有效地幫助人們自助?”

其實這正是心理咨詢師反思的問題。在案例故事中,為什麽求助者會掛掉前五個電話,而在李老師的案例中,不是掛掉電話,而是順利解決了問題。為什麽?

三、正文後續部分介紹壹些咨詢技巧,包括建立關系的五種技巧,控制談話內容和方向的四種技巧,沈默的三種情況,重在目的輕於原因,落地技巧的運用。

第四,結尾部分。演示落地技術互動對話,布置思維作業。

作為半小時的微講座,作為公開課可以延長到更長的時間,心臟效果保證更好。因為心臟問題的引入,案例故事的分享,意識重於知識的理念,提問技巧的高超運用,最後放松焦慮的落地技巧,自然收到不錯的效果。

行動發自內心,行動發自內心!這是心理咨詢的概念,也是壹個好的講座必須掌握的概念,但是知道不壹定能做到,我也不用在這裏嘮叨了。

人生就是這樣壹個悖論!生活有趣,也許就在這裏!