這是兩分鐘的世界。妳只有壹分鐘向人們展示妳是誰，另壹分鐘讓他們喜歡妳。怎樣才能讓別人對自己有壹個好的第壹印象？數據告訴妳，外貌占55%，舉止占38%，談話內容占7%。這些數據可能會顛覆妳的認知。可能之前，妳說學會說好，學會溝通好，學會發音好，等等，真的很重要。但我覺得這些東西更像是金字塔的頂端。如果妳想讓這個金字塔更堅固，基礎是妳要學會禮儀。
什麽是禮儀？簡單來說，禮是聚於心，器是顯於形。禮儀有五個基本原則，即尊重、真誠、謙虛、寬容和適度。禮儀嚴於律己，寬以待人。比如我們經常發自內心的對對方微笑以示尊重，對方卻對妳微笑，甚至不理妳。妳能上去和他吵壹架，說妳不懂禮貌嗎？我們不會，因為我們知道我們是有禮貌的人，但我們不能要求對方也這樣做。儀表的出現會改變妳的氣場，妳的形象會說話，形象力會有影響力。比如微笑是壹種禮貌，是對別人的尊重，但是真的能微笑嗎？笑笑老師是我見過笑的最多的人。看著她就像壹個春風，給人壹種很舒服很想靠近的感覺，我也會不由自主的笑，心情變好了。比如站姿，外在形象會讓我覺得笑笑老師很有氣質，優雅，專業。在她開口之前，我會很好奇，很期待這兩天會給我們帶來什麽。這可能就是禮儀帶來的魅力吧。在笑笑老師的指導下，我們來看看同學們笑起來是不是很好看。
禮儀是綜合素質的表現。妳不僅要學習禮儀，包括溝通、接待人和事、做人和做事，還要學習禮儀，包括正確的站姿、蹲姿、坐姿、鞠躬、微笑、化妝、表情、發型等等。
當我知道這些後，我會在腦海中形成壹個系統，這樣我就能更清楚地回答上述問題。比如我想先做壹個優雅、智慧、有氣質的女人，那麽禮儀就是我需要的最基本的素質，然後我會不斷的添磚加瓦，不斷的優化，比如學會溝通，學會演講，然後分階段的學習和練習，達到我的目標。
禮儀——讓對方感到舒適
最好的禮儀是什麽？世界上沒有最好的禮儀，只有最舒服的禮儀。禮物本來就是壹種發自內心的對他人尊重的狀態。就像最舒服的衣服壹樣，讓人感到親近和溫暖。
比如社交禮儀中的中餐禮儀，我們需要提前發邀請，發短信告知，最好是晚上，這樣比較正式。訂酒店的時候要考慮交通情況，停車情況，用餐時間等。，所有這些都是希望客人感到舒適和方便。比如當時老師告訴妳怎麽把筆傳給別人。妳需要先把筆套拿下來，雙手握住筆的頭和尾，雙手通過。它被遞到另壹個能立即書寫的人的右手上，使他能立即書寫。那壹刻，他真正感受到了禮儀的魅力，讓對方感到舒服，受到尊重。相信妳在他心裏也會有非常好的印象。
禮儀——堅持練習
這兩天學到的可能是更多的知識，但內容還沒有完全掌握，所以需要在生活中不斷實踐和覺察，讓自己變得更加敏感。比如實現保持微笑，傾聽對方，走路和坐著的時候想想站直坐直，本著別人舒服的原則為別人做事。
這兩天不僅收獲了知識，也感受到了榜樣的力量。微笑老師優雅的氣質，善意的微笑，睿智的表情，讓我感受到了她對事物的執著，對生活的熱愛，對世界的洞察。我時不時在想，十年二十年後，我還能有當老師壹樣的狀態嗎？我相信這種可能性是非常大的，因為我見過身邊活著的人這麽做。當妳身邊活著的人真的做到了從0到1，變得更優秀，對妳的震撼是非常強烈的。妳會覺得妳要馬上行動起來，感謝老師帶給我這種力量。
在這兩天的課程中，同學們的幫助也很大。我們壹起訓練，壹起找錯誤，壹起提高，壹起成長。這種感覺真的很好。謝謝妳的陪伴。希望我們都能堅持練習，讓自己變得更好。
最後感謝海納川的陳老師、劉老師等老師為我們提供服務，給我們家的感覺，希望越來越好！