●生活規律:不規律的生活容易削弱免疫系統的功能，所以妳要保持充足的睡眠，以消除疲勞，調節人體各種機能，增強免疫力。
●經常開窗通風:室內環境封閉，容易導致病菌滋生，增加人體感染風險。經常開窗通風可以有效降低室內病原微生物等汙染物的含量。另外，太陽中的紫外線也有殺菌的作用。每天早上、中午、晚上都要開窗通風，最好的打開時間是9:00-11:00或下午2: 00-4: 00，每天開窗3-4次，每次通風時間不少於15分鐘。室外無風時，應長時間開窗，保證室內空氣對流。
●正確使用空調:使用空調時，室溫最好控制在24-26攝氏度，開空調時間不宜過長。空調使用兩小時後最好開窗換氣，保證室內外空氣交換。避免冷風直吹，定期清洗空調。
●註意飲食:飲食清淡，戒煙戒酒。
●清潔消毒:每天保持房間幹凈整潔。病人和探視者使用的處理冷凍食品、物品和餐具的炊具和工作臺面應及時消毒。
●保持廁所清潔:勤打掃廁所，沖水前蓋好馬桶，經常開窗或開排氣扇，保持地面不漏水。
●戴口罩:就醫時、擁擠時、乘電梯時、乘坐公共交通工具時、進入擁擠的公共場所時戴口罩。最好到正規企業購買壹次性醫用外科口罩和醫用防護口罩(N95)，選擇適合自己的型號。
●勤洗手:通過洗手，保持雙手清潔衛生，可以有效降低感染風險。
●註意咳嗽禮儀:咳嗽打噴嚏時用紙巾捂住口鼻，沒有紙巾時用手肘代替。小心不要亂扔紙巾。
●少聚會:疫情期間，少聚餐、少聚會，少走親訪友，少參加婚喪嫁娶，不必要去人多的地方。
●文明用餐:不混用餐具，用筷子夾菜，敬酒不做酒，盡量分餐；在食堂吃飯的時候，盡量自帶餐具。
●處理食物時註意將生食和熟食分開。
新冠肺炎核酸經常在冷鏈食品及其外包裝中被檢出，因此在處理新鮮/冷凍食品時應特別註意生熟食品的分離，以防止交叉汙染。
●觀察1米線:排隊、繳費、交談、鍛煉、參觀時，保持1米以上的社交距離。
●乘坐公共交通工具時，全程佩戴口罩，盡量與他人保持1米以上的安全距離，打噴嚏或咳嗽時用紙巾或手肘遮擋。
●在車站、機場、碼頭等。，主動配合監測體溫，核對衛生編碼，盡量減少滯留時間。
●乘車過程中，保持雙手清潔，盡量避免觸摸扶手等物體，不要直接觸摸嘴巴、眼睛和鼻子。
●盡量使用掃碼支付等非接觸式支付方式。
●乘坐公共交通工具後正確洗手，保證手部衛生。
●前往超市、商場等公共場所時，遵守場所管理規定，進場時按要求戴口罩，量體溫，出示衛生碼等。列壹個購物清單，盡量減少購物的時間。購物結賬時，盡量與他人保持1米的距離，優先考慮非接觸式掃碼。乘坐電梯時，優先選擇自動扶梯。如果妳不得不乘坐廂式電梯，妳應該戴上口罩。
●清潔時不要忘記手機等小件物品。新冠肺炎可以通過接觸傳播。手機、鼠標、鍵盤等接觸頻率高的小件物品要特別註意清潔，定期消毒。