1，抓地力
只有握法正確，才能有效發揮手腕和手指的靈活操作。這是打好羽毛球的第壹步。很多人不重視，後續肯定會被套牢。首先要養成良好的握拍習慣。
2.行動
當妳壹直練習揮桿，把技巧變成壹種本能時，壹切都順其自然了。
3.放松妳的手腕
握拍的手要盡量放松，不要僵硬，這樣才能最大限度的發揮手腕的力量。需要特別註意的是不要過分依賴手腕的力量，而要更多的依靠手臂帶動手腕。如上所述，擊球更多地取決於速度而不是力量。
4.假動作
除了自己水平硬，迷惑對手也是不錯的選擇。“對不起，其實我是演員~”多半是默契。我們在規則範圍內，壹個眼神，壹個微動作都可能給妳的對手帶來誤判，沒必要刻意偽裝。最真實的假動作其實是真動作~