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葡萄牙蛋撻怎麽做?

蛋撻是指餡料外露的餡餅,是相對於表面被餡餅皮覆蓋,餡料密封的餡餅而言的。蛋撻最早流行於歐洲,後來經香港傳入內地。蛋撻含脂肪多,但不飽和脂肪酸多。對於心腦血管疾病患者,不宜吃太多蛋撻。現在來介紹壹下葡萄牙蛋撻的做法。

葡萄牙蛋撻味道香甜,主要采用烘焙工藝制作,耗時50分鐘左右,制作過程簡單易學。首先是準備好各種食材,包括蛋撻皮10克,淡奶油100克,牛奶2盎司,雞蛋2個,低筋面粉10克,白糖半盎司。首先,將牛奶、淡奶油和白糖倒入碗中,攪拌均勻,加熱。

加熱至白糖完全融化。打破雞蛋,只拿蛋黃。把兩個雞蛋的蛋黃都倒進剛才盛著牛奶和淡奶油的碗裏,然後把低筋面粉均勻地撒在表面,再攪拌壹下。壹定要攪拌均勻。然後將混合液過篩,篩出篩上顆粒後,剩下的混合液就是蛋撻水,備用。

將蛋撻皮放入烤盤,將蛋撻水依次倒入10個蛋撻皮。壹定要註意,每個蛋撻皮只能填到七分,千萬不能太滿。不然烤的時候會溢出來。烤箱預熱,然後把放有蛋撻的烤盤放在烤箱中間,調到210度,大概30分鐘左右,主要是蛋撻的烘烤程度。

只需把重點放在烤好的蛋撻表面,然後關火,壹個美味正宗的葡萄牙蛋撻就做好了。提醒朋友,蛋撻熱量高。像這樣的蛋撻提供的熱量相當於壹碗米飯,所以壹定要掌握好食量,否則很容易吃多了發胖。