由於本次培訓涵蓋多個學科、多個課時的教師，主辦方前期進行了多輪調研，以保證課程設計的準確性，幫助教師解決教學和科研中的實際問題。由大學教授、省市研究員、特級教師、壹線名師組成的教學團隊，既保證了培訓的專業性，又提供了寶貴的壹線經驗。錢塘師範學院的教師和研究人員參加了培訓。除了專題講座，主辦方還設計了集體備課、小組討論等活動，既提高了教師的教學實踐能力，也開闊了他們的視野。
作為學校教研組建設的領導者，教研組長註重自身專業素質和管理能力的提高，尤其是在新課程標準的指導下，如何從學習情境的角度開展個性化、校本化的教研活動。教研組組長的培訓安排了幾節課進行全程備課，並選取了部分教學單元進行設計和分組討論。如錢塘師範學院研究員虞照帶領教研組長學習大單元教學理論，從學術理論、新課標解讀等方面用真實情境充分展示了貫穿整個教學過程的大單元教學設計範例，為教師提供了創新的教學實踐思路。參賽老師姚老師表示:“專家的授課既有理論性，又有接地氣。我們不僅從中學到了專業知識，還學會了如何有效地組織教研活動。”
骨幹教師是教師隊伍的中堅力量，他們的研究力量是專業發展的關鍵。因此，骨幹教師的培養側重於小規模的研究，以幫助教師掌握教育研究的規律，為其後期獨立、規範的教育研究奠定基礎。專家講課通俗易懂，理論聯系實際，系統性強。如華東師範大學博士生導師劉莉莉分享了小項目設計和項目式學習的意義和特點，不僅讓老師們對小項目研究有了更全面的了解，也讓他們對參與研究充滿了熱情。壹位老師在總結中寫道:“專家的話幫助我克服了知識學習和思維的分離，壹個完整的教育世界在我的腦海中構建起來了。”
青年教師培訓班對新課標進行了全面解讀，通過專家授課和小組討論，引領青年教師在新課標背景下，以核心素養意識為中心重新審視和改進自己的課堂實踐，提高了青年教師基於新課標的教學改革能力。初中數學專家講座《以精細因子分解促進精準整體構建》手把手指導教師“從單元的角度認真落實每壹個因子”。錢塘師範學院研究員山組織學生對課文進行解讀，結合教材中的具體單元制定教學目標，通過組內討論交流，取得重要成果。在“雙減”的大背景下，專家們還對教師關心的單元作業的實施和評價設計進行了指導。從提出作業設計的壹般原則，到展示具體的課例，理論與實踐的緊密結合，讓教師真正明白了“提高課堂效率和作業設計是壹個系統”。
為期壹周的培訓也成為教育經驗的交流平臺。課堂上，專家與學員分享如何成為尊重學生個性發展的“編織者”，探討如何培養學生的世界觀、人生觀、價值觀，讓教師通過反思與交流，豐富自己的精神世界，堅定自己的教育理想。