兒童乒乓球入門課程

第壹步站立:我們以正手姿勢站立，雙腳打開，左腳在前，右腳在後，雙腿微曲，重心前傾，胸部在腹部，站好位置後再擺好姿勢。在學習的過程中，要讓孩子把球拍放在白線上，讓孩子有位置感。

第二步:身體動作:然後是我們身體與手臂的距離，拳頭之間的距離，以及手臂微擡，前臂平行的壹種狀態。重復剛才這些動作三到五次。這個時候可以放的很好。這個時候，我們開始搖擺。

第三步擺動:擺動讓我們的前臂隨著大臂向前移動，回到我們左眼前面的位置。註意停頓，停頓再回來，然後停頓再前進。我們會重復很多次，這樣就會形成壹個肌肉記憶。