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成年人怎樣才能學會遊泳?多少錢?

成人遊泳課壹般是10的課,從基礎的蛙泳和仰泳開始。如果是專業家教壹對壹,價格壹般在2000元左右。

當然現在很多健身房也有遊泳池,裏面的私教價格壹般在2500元左右,保證教,對課程時間沒有要求。

前期女生也是以仰泳和蛙泳為主,因為對於零基礎的人來說,這兩種泳姿更容易學。

擴展數據:

1,大量的基本功訓練往往導致動作不協調。這個時候越遊,錯誤動作越鞏固。

2.不培養良好的水感,練習再高級的訓練內容也是低效的。必須練好基本功,必要時請專業教練幫助。教練會幫忙做壹個初步的訓練計劃,有目的的遊泳效率會高很多。只有花時間練好基本功,水感好,才能進步更快。

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