人們的興趣和才能是多樣的。上興趣班是壹個發現孩子興趣和天賦的過程。選對興趣班，堅持下去，孩子會受益終身。
體育興趣班:主要內容有跆拳道、田徑、拳擊、遊泳、馬術、擊劍、滑雪、冰球、速滑、籃球、足球、乒乓球、羽毛球、網球、跳繩。
鍛煉對健康、大腦發育和自信都有好處。這種興趣班，如果家長和孩子沒有更高的夢想，應該算是給孩子鍛煉身體。畢竟體能是革命的本錢。現在很多孩子營養過剩，愛玩電子產品，不喜歡活動。報這種興趣班對孩子的健康和社交都有好處。
素質導向的特色班:主要內容有編程、繪圖、手工課、數學思維、英語、口才課、樂高、象棋、國際象棋、圍棋等。
素質導向的興趣班，在現實生活中多是實用的，對人的思維能力或社交能力有很大的幫助。
文藝類特色班:主要內容有吉他、二胡、手風琴、古箏、鋼琴、小提琴、大提琴、架子鼓、芭蕾、琵琶、街舞、民族舞、現代舞。
文藝類的興趣班不適合過早學習。早期主要是打基礎。這樣的興趣班壹定要有專業的老師來學習。表演課，前期主要是學習樂理知識，培養音樂素養；舞蹈興趣班，除了街舞、民族舞、現代舞、芭蕾，早期主要是學習舞蹈基本功，鍛煉孩子的身體柔韌性。所以，如果學習舞蹈興趣班，壹定要找專業的舞蹈培訓機構，否則容易造成孩子的身體傷害。