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怎麽測血糖才不會那麽痛?我是壹個怕疼的人!

妳好,我是國家二級營養師王誌宏。長沙健康管理學會副會長從事糖尿病健康教學、教育、營養師培訓工作10余年。

測血糖有技巧,可以讓妳沒有疼痛感,不留疤痕。

首先,用溫水和中性肥皂洗手,不要用酒精。采血筆有1-5刻度,代表針刺深度。要取壹個合適的深度,壹般選擇3。采血後按壓手指至少壹分鐘,不要留下任何出血點。指尖不要抽血,兩邊就行,因為指尖神經末梢多,兩邊少,可以減少疼痛。