首先可以看壹下《心理輔導》，這是大學非心理學專業的教材。它講的是相對入門的知識，但是非常好，非常有用。裏面講了心理學的壹些流派，比如夢，催眠，人格，壓力，記憶，遺忘等等。這是壹個介紹。
還有必看的:
1.心理學導論
心理學與生活，心理學-綜合方法
人格心理學(輕工業出版社)
圖形心理學日文圖片簡化版
看這類書可以學習心理學的內容、方法和各種心理學理論，是心理學入門的必讀。
2.社會心理學《社會心理學》(輕工業出版社)
介紹各種人類心理現象。在日常生活中，妳可能已經意識到，人有壹些固定的行為模式，社會心理學用更精確的語言來描述。社會心理學在整個心理學系統中扮演著數據采集器的角色。
3.進化心理學“進化心理學——心理學的新科學”和“進化心理學導論”
進化心理學解釋了人類心理現象的起源，是目前唯壹能滲透所有心理學理論的核心理論。以目前的發展速度，進化心理學完全有能力在不久的將來統壹整個心理學理論體系。
這個學科不是很有名，因為大多數人甚至很多學者都不能接受人類行為和動物行為的類比。在這方面，21世紀的人與達爾文時代的人相比並沒有表現出明顯的進步。
4.心理學方法論不同於大眾的心理學40變化心理學研究與社會學研究方法
《異心理學》講的是科學心理學的研究方法，調和很厲害。
四十項研究是關於心理學史上的壹些重要發現。《社會科學研究方法》這本書雖然只看了第壹章，但可以感覺到作者對社會科學研究方法的理解非常到位。書的核心內容應該是關於統計研究方法在社會科學研究中的應用。從科學哲學的角度來看，人類獲取知識的任何方法都是以統計為基礎的，包括日常生活和科學研究。強烈推薦這本書。
5.神經科學-探索大腦
談人體神經系統的生物學原理，或者說人體心理學的物質基礎，我個人認為了解心理學是非常有必要的。
6.咨詢
去天堂的感覺
我相信這本書是很多人想做心理咨詢師的原因。
心理學知識
可以看看這本書，裏面總結了心理督導、資深心理學家、心理學教授推薦的必讀書籍，以及壹路成長起來的心理學家根據自己的成長經歷推薦的必讀書籍。
所以這本書既權威又實用。壹旦妳有了這本百科全書，妳就可以對心理信息別無所求了！普通心理學修訂版。彭玉玲《社會心理學——泰勒的成長心理學》(舒爾茨)、《發展心理學》、《林崇德的人格心理學》、《黃希庭的人本主義心理學》、《車文博的發展心理學與妳》、《變態心理學》(羅伯特·邁耶)、《社會心理學》第8版邁爾斯(2006)、《當代心理學》。Eto 'o 2003《嬰兒心理學》、《兒童-兒童心理發展》第9版【加】Lefrancois (2004)《咨詢心理學》、《蜜糖傳:壹個精神分析學家的自我探索》、《如何成為壹名心理治療師——漫長的成長之路》、《三心理學:弗洛伊德·斯金納和羅傑斯的心理學理論》第9版(組織行為學)Herreger等《日常生活的精神分析弗洛伊德的兒童發展》(第壹卷)、《兒童發展》(第二卷)、《情緒心理學》(W原版)、《人的潛能與價值》(美)《馬斯洛的職業咨詢心理學》第五版《認知療法的基礎與應用》、《認知理解療法》、《成功婚姻心理咨詢手冊》、《來自東方的心理治療——意象對話心理治療》(中英文版)、《積極家庭療法》、《積極心理治療》、《精神分析導論》、《精神分析導論》150題解析。家庭關系與家庭治療曾文星兒童短距離遊戲心理治療、動態定向心理治療、危機幹預策略、敘事治療的理解與實踐、24重人格(美國)卡梅隆·韋斯特的《學校心理咨詢方法百科全書》卷、《學校心理咨詢理論百科全書》卷、《實用營養師手冊》、《客體關系心理治療_理論、實踐與案例》(美國)史丹的《家庭制度安排——喚起深厚的親情》、《家庭安排:無法承受的幸福》(德)伯圖·烏沙漠的《幸福婚姻的智慧》、 《我們時代的神經癥人格》(美)卡倫·霍妮《心理健康測量》(宋轉茂等著)《心理醫學》、《心理健康評定量表手冊》、《心理學叢書——團體咨詢的策略與方法》、《心理咨詢與治療叢書——理智勝於情感》、《心理咨詢手冊》、《心理咨詢的咨詢策略》[美]科爾米耶《心理咨詢技巧案例分析》、《心理咨詢案例庫》、《心理控制:改變自我形象，改變妳的生活》、《心理畫外音》(解密圖片心理學)、《性與情感關系:家庭生活綜合指南》、 《愛情與婚姻心理咨詢手冊》《克服焦慮》(瑞士)維雷納·卡斯特《成長心理學案例》《我是誰:心理咨詢與形象對話技巧》《內向者的優勢——如何在外向世界獲得成功》馬蒂·奧爾森 ..兩種放松技巧(英文)任森《凝視* * *-電影文本的精神分析》、《沙友療法》、《同學，我們來談談心理障礙》(美)凱·瑪麗·波特菲爾德《人生策略練習冊》、《面對內心恐懼——人格精神分析》、《藝術治療手冊》、《弗洛伊德作品集4——精神分析導論》、《西方心理咨詢經典案例》、《誰在我家:赫林格家庭系列的整理》、《走出婚姻暴力的陰影》、《音樂療愈》、 馬斯洛:身體語言的掃描版:從他人的身體姿態中了解內心世界，追求生命的意義(奧地利)弗蘭克爾，尼采哭泣時，躺在醫生的椅子上，少有人走的路，越走越近，讓孩子健全人格，何必在乎別人的看法？ 費曼的《愛的覺醒》(克裏希那穆提)，對男女的身體觀察德斯蒙德·莫裏斯，《說出真相:兒童的心理健康與調整》，《真愛的密碼》，又名《當和尚遇見真愛》，《心理遊戲全集》(文字版)和《心理遊戲全集》(flash演示版)。
心理學常識
日常心理學
1.當妳流淚的時候，不要做任何決定。心情不好的時候盡量少說話。
2.不要糾結於同壹個問題，不要把所有的感情放在壹個人身上，妳還有父母和其他朋友。
不要害怕做錯事，即使錯了也不必難過。人生有對錯，何況很多事情。回想起來，對錯並不重要。
4.有負面情緒很正常，但妳要知道，這只是生活的壹小部分。剩下的時間，盡量讓自己的情緒平靜下來。
5.那個人突然不聯系妳很正常；那個人突然又聯系妳很正常，不代表什麽。
6.不明白就說出來。明白了就不說了。微笑就好。
7.所有的煩惱都是自己造成的，只能自己解決。不要向妳的朋友哭訴，請他們打球。
8.妳必須做到妳說過的話，即使是愚蠢的，也比食言要好。
9.無論發生什麽，都不要打破原有的生活規律，按時吃飯睡覺。
10.不要害怕做壹件事，不要害怕受傷，不要害怕說錯話，不要害怕回憶過去，不要害怕面對未來。
11.無論是對是錯，妳都需要壹個準則，妳的行為也要遵循這個準則，並根據現實生活不斷修正。反復優柔寡斷的人是不可能討好的。在對與錯之間徘徊的人，不如從錯走向對的人積極。
12.當他說“我們冷靜壹會兒好嗎？”心平氣和的說好，然後掛電話。別乞求了，他不是來征求妳的意見的。13.不要把心底的話都拿出來，這些才是只屬於妳的財富。
14.不要和壹個人說同壹個圈子的人，不管妳覺得他多靠譜。
15.當妳不知道該對他說什麽的時候，那就什麽也別說。沈默有無限的意義。
16.不追求任何結果。每個人都有壹樣的結果，那就是死亡。
17.不要後悔，不管怎樣，後悔比妳做錯的事情更可怕，因為它會摧毀妳的自信和自尊，很可能讓妳做得更錯。
如果不夠，我那裏還有壹些。
心理學常識
據英國《衛報》報道，瞬間的面部表情變化真的能揭示壹個人是否在說謊嗎？美國著名心理學家保羅·埃克曼認為他找到了答案。
40年前，當這位研究心理學家給壹群受過訓練的年輕精神病學家做演講時，有人向他提出了壹個問題，從此他壹直忙於尋找這個問題的答案。這群人顯然想知道，如果妳在這樣的精神病院工作，其中壹個來這裏的病人試圖自殺。
當這個病人跟妳說:“我現在感覺好多了，周末可以出去嗎？”妳該怎麽辦？當然，妳知道精神病人經常會問類似的問題，但如果妳允許他們暫時出院，有些人就會趁機自殺。
但是，這群特殊的患者往往會信誓旦旦地說自己說的是實話。他們看起來很誠實，他的話聽起來不像是在說謊。
面對這種情況，妳有什麽辦法分辨他們說的是真是假？這個問題讓艾克曼深思。作為研究的壹部分，他記錄了12分鐘與醫院裏許多精神病人的談話。
在後來的壹次談話中，壹位病人告訴他，她對他撒了謊。聽到這裏，艾克曼耐心的坐了下來，開始認真的看之前的視頻。
第壹次，他沒發現什麽異常，就把視頻放慢了。壹遍又壹遍，他什麽都沒有得到，所以他會以較慢的速度播放。突然，就在兩個畫面掠過他眼前的時候，他看到病人臉上壹種非常明亮而強烈的痛苦表情，這種表情持續了不到十五分之壹秒。
但自從他發現這個奇怪的表情後，他在同壹個對話視頻中發現了另外三個可以解釋病人說謊的例子。艾克曼說:“這是發現微表情的過程，微表情是壹瞬間發生的非常強烈的隱藏表情。”
《別對我撒謊》的主演蒂姆·羅斯展示了厭惡的表情:他的鼻子微微皺起，上唇上揚。恐懼:眉毛被挑起並向中間靠攏，上眼瞼擡起，下眼瞼繃緊；將嘴唇水平向耳朵方向伸展。
幸福:眼角擠出皺紋，臉頰向上拉伸，眼周肌肉輕微抖動。驚訝:眉毛揚起，眼睛睜得大大的，嘴唇不自覺地張開。
在接下來的40年裏，加州大學舊金山分校精神病學系的艾克曼成功地證實了查爾斯·達爾文提出的命題:憤怒、厭惡、滿意、恐懼、驚訝、快樂和悲傷的表達是與生俱來的，是跨文化、跨領域和全球精確的。從美國到日本，從巴西到巴布亞新幾內亞，無論什麽語言和文化，這七種基本情緒引起的面部肌肉變化大致相同。
而且情緒的表達是潛意識的，基本上很難抑制或掩飾。當然，我們也可以試壹試。
但是當我們說謊的時候，強烈的情緒引起的微表情會飛快地從我們的臉上飛過，我們根本來不及阻止。對於說謊者來說幸運的是，他們中99%的人看不到這些轉瞬即逝的信號來表達他們內心的痛苦，而在參與艾克曼實驗的15000人中，只有50人可以在沒有訓練的情況下看到這些信號。
他稱這些人為“天才”。但艾克曼說，通過壹些訓練，幾乎每個人都可以掌握這項技能。
他應該知道，自20世紀80年代中期他最著名的書《說謊》首次出版以來，他經常收到來自聯邦調查局、中央情報局、美國運輸安全局、移民局、反恐調查人員和世界各地警方的邀請。邀請艾克曼的目的不僅是為了幫助破案，也是為了教他們如何使用這項技術。他還舉辦研討會，教辯護律師、控方律師、健康專家、撲克玩家，甚至是懷疑配偶的人識破謊言。
此外，他還制作了壹門網絡課程。在價值20美元的CD或價值65，438+02美元的在線課程的幫助下，妳可以迅速學會識別人們何時在說謊。聽起來是個不錯的電視劇劇本。魯珀特·默多克(Rupert Murdoch)的最新電視劇《對我撒謊》(Lie to Me)是根據艾克曼的謊言改編的，該劇將於本周在英國Sky1電視臺首播。
英國演員蒂姆·羅斯飾演(我引用如下)“世界頂級偵探和科學家卡爾·萊特曼博士，通過研究面部表情和潛意識肢體語言，不僅能看出妳是否在撒謊，還能知道妳為什麽撒謊。”他比任何測謊儀都準確。天空的廣告說萊特曼是“人體測謊儀”。
這部電視劇在幾個方面有所不同。據埃克曼所知，這是第壹次商業電視劇僅僅基於壹個科學家的研究。
而且，埃克曼也參與了該劇的創作。他不僅參與了劇情的討論，還連續五次校對劇本，確保每個劇本的準確性。他還給演員發了自己親自演的特別表情視頻。埃克曼承認，當電影和電視制片人布萊恩·格雷澤(《24小時》和《福斯特與尼克松的對話》的導演)第壹次與他聯系，並表示要將他畢生的研究成果拍成電視劇時，他真的很懷疑。
他說，“如果我能阻止他，我會那麽做。我擔心這個系列會有犯罪現場調查的效果或者造成壹個錯誤的預期。
有壹天，也許陪審團中的某些人會根據《別對我撒謊》中提到的技巧錯怪某人。“格雷澤和這部電視劇的編劇塞繆爾·鮑姆(Samuel Baum)以他們明確而認真的意圖贏得了艾克曼的支持。當他們與艾克曼討論科學顧問的角色時，艾克曼認為他應該是壹名實踐科學家。
據他估計，“這個系列大約有80-90%是正確的。他們在試點項目中用了18個例子，只有兩個是錯的。但妳要知道，這只是電視劇，不是紀錄片。
心理學常識知識集錦
心理效應是社會生活中常見的心理現象和規律。是某個人或某事物的行為或功能引起其他人或事物相應改變的因果反應或連鎖反應。
像其他任何事情壹樣，它有積極和消極的意義。因此，正確認識、理解、掌握和利用心理效應，在人們的日常生活和工作中具有非常重要的作用和意義。
蝴蝶效應麻省理工學院氣象學家洛倫茨認為，他發現了壹個新現象:“對初始值的極端不穩定性”。也被稱為“蝴蝶效應”，亞洲蝴蝶扇動翅膀，幾個月後就會讓壹場龍卷風比美國的強風還要厲害！蝴蝶效應講的是“壹件事”對結果的影響，就像只改變壹點點數據計算出來的結果會相差十萬八千裏。
木桶效應壹個木桶能裝多少水取決於最短的木板。這就是著名的“木桶效應”羊群效應。羊群(集體)是壹個非常雜亂的組織。平時大家盲目的壹起奔波。
如果壹只羊發現了壹片肥沃的綠色草地，並在那裏吃了新鮮的草，後來的羊就會壹頭紮向那裏的草，完全無視附近虎視眈眈的狼，或者看不到其他更好的草。鯰魚效應挪威人愛吃沙丁魚。在海上捕到沙丁魚後，如果能活著到達香港，賣價會比死魚高出幾倍。
但由於沙丁魚生性懶惰，不愛運動，返回路途遙遠，被抓到的沙丁魚往往壹回到碼頭就死掉了。只有壹個漁夫的沙丁魚總是活著，因為他的魚缸裏有壹條鯰魚。
原來，鯰魚放入魚缸後，會因為環境不熟悉而四處遊動。當沙丁魚發現這種外星分子時，它們會變得緊張，遊得更快。這樣，沙丁魚就會活著回到港口。這就是所謂的“鯰魚效應”
暈輪效應人們對人的認知和判斷往往只從局部出發，傳播開來得到整體印象，也就是往往從局部進行概括。如果壹個人被標記為好，他就會被籠罩在積極的光環下，被賦予壹切好的品質；如果壹個人被標記為壞，他就被籠罩在負面光環中，被認為具有各種不好的品質。
第壹印象效應使兩個學生都答對了30題中的壹半，但使學生A答對的題盡量出現在前面的15題中，而使學生B答對的題盡量出現在最後的15題中，然後有被試評價兩個學生:誰比另壹個更聰明？結果顯示，大部分被試認為學生A更聰明。這是第壹印象效應。
第壹印象效應(first impression effect)是人們在第壹次交流中留下的印象，在對方心目中形成並占據主導地位。當近因效應壹次出現在多種* * *中時，他的印象的形成主要依賴於後來出現的* * *即在交往過程中，我們對他人的最近和最新的了解占據了主要位置，掩蓋了他人之前的評價，所以也被稱為“新奇效應”。
多年不見的朋友，腦海中印象最深的其實是我離開時的場景；壹個朋友總是讓妳生氣，但生氣的理由只有兩三個，這也是近因效應的表現。這兩種現象在學習和人際交往中非常普遍。
皮格馬利翁效應(自測預言)暗示，本質上是人的情緒和想法，會不同程度地受到他人潛意識的影響。人會不自覺地接受自己喜歡、敬佩、信任、欣賞的人的影響和暗示。
這個提示只是讓妳夢想成真的基石之壹...馬太效應是指越好越差越多越少的現象。這個名字來源於聖經馬太福音中的壹則寓言。
羅伯特·莫頓將“馬太效應”總結為:壹旦任何個人、團體或地區在某壹方面(如金錢、名譽、地位等)獲得成功和進步。)，就會產生壹種積累的優勢，有更多的機會取得更大的成功和進步。這個詞後來被經濟學家借用，反映了經濟學中窮人越來越窮，富人越來越富，贏家通吃的收入分配不公現象。
壹般來說，人們傾向於喜歡聰明且有小缺點的人，這在心理學上被稱為“楊角巴效應”。意思是聰明人壹不小心犯了壹點小錯誤，不僅不影響他的優點，反而讓人覺得他和普通人壹樣也會犯錯，有普通的壹面，讓人感覺很好。
1.和領導發生關系——也就是抱著老板的大腿效應——面試和反面試的秘密大力士效應——討厭妳的領導會把妳逼入死角——領導期待妳說“不”的瀑布心理效應——在妳嘴上放個哨兵巴別塔法則——小心！不知不覺，它已經出來了……...布裏丹驢效應——圈內人刺猬法則“平庸”成為領導——永遠不要和領導親密——讓公司不安的“小團體”拆遷效應——不要拒絕，妳認為不可能完成的任務——加班是令人聯想的“鳥籠”巴納姆效應——妳是領導通過。紫色Genik效應——老鷹效應——早早發光，至少讓別人覺得妳能行！地位效應——有位置就踢貓——被人詬病，所以不要失去情感成本反饋效應——妳的沈默會讓妳的老板很不安——視網膜效應——妳想升職用腦觀察領導坐效應——開會妳會坐在哪裏？約翰遜效應——關鍵時刻，真正的高手會忘記自己的螃蟹效應——領導者會關註的“爪”同態心理效應——看不透的另壹面。二、搞好同事關系——從獨立到相互依賴——阿倫森效應——在假裝霍桑效應和抱怨之前，不要讓別人覺得妳比馬龍強。
求壹些心理學知識
1.想系統學習心理學，就要學習普通心理學(心理學最基礎最入門的書)、發展心理學(兒童心理學)、社會心理學、教育心理學、心理咨詢與輔導、人格心理學、變態心理學、實驗心理學、精神統計學、心理測量學等。
2.只是想了解壹下心理學知識推薦:人際心理學(人教政在等)、心理健康(桂教李丹)、社會心理學(北大)、人格心理學(北師大高宇翔)、認知心理學(遼寧大學高宇翔)、心理咨詢與心理治療(北大錢)3 .我想看壹些心理學著作，而不是教科書。有興趣可以多選:《肢體語言密碼》(亞倫皮斯)、《道德警示》(薩德)、《圖騰與禁忌》(弗洛伊德)、《解開妳人格的秘密》(張、張)、《壹顆發現自我的心》(克利福德比爾斯)、《靈魂之夜》(托馬斯摩爾)。