1.遊泳池:昆明有很多遊泳池，比如昆明遊泳館，雲南民族大學遊泳館。妳可以選擇報名遊泳課程，在這些泳池裏學習遊泳技巧。
2.私人教練:妳可以通過朋友介紹或者在泳池裏找到私人教練。他們可以為妳提供專業的遊泳教學，幫助妳更快的掌握遊泳技能。
3.社區學院:昆明的壹些社區學院也開設了遊泳課程，大家可以根據自己的時間和需求選擇合適的課程。
4.遊泳俱樂部:昆明有壹些遊泳俱樂部提供比較系統專業的遊泳培訓課程，可以幫助妳更好的掌握遊泳技能。
在選擇適合自己的遊泳課程時，需要考慮自己的時間、預算、遊泳水平和需求。同時，無論選擇哪種方式學習遊泳，都需要在安全的前提下進行，註意保護身體健康和安全。