對於沒有基礎和經驗的新手來說並不難。他們需要從基礎開始學習，掌握基本的瑜伽動作和理論知識，然後通過練習逐步提高自己的技能和水平。
無論有基礎還是沒有基礎，廣元瑜伽教練培訓都要求學員有壹定的學習能力和毅力。學員需要認真聽講，勤奮練習，不斷總結經驗，才能掌握瑜伽教練的技能和知識。