註意不要把檸檬汁直接塗在臉上。因為檸檬中果酸太多，用的越來越頻繁就會長斑。下面是壹些正確的方法。
1，檸檬潔面
將壹個新鮮的檸檬去皮切塊，然後放入瓶中，浸泡在白酒中。壹夜之後，第二天用棉簽蘸液體清潔面部皮膚，15分鐘後用清水洗凈面部，可以明顯清潔和凈化皮膚。
2、檸檬面膜
擠檸檬汁後，與新鮮蛋黃混合壹起攪拌，再加入壹些橄欖油攪拌成糊狀。潔面後可以直接塗在臉上。20分鐘後用清水洗凈，可以幫助消除面部皺紋，讓妳的膚色更加紅潤有光澤。
3.用檸檬水洗臉
檸檬美顏其實很簡單。每天在臉上加點檸檬汁有很好的護膚效果，或者在化妝棉上滴幾滴檸檬汁然後拍臉，可以讓皮膚更加白皙透亮，也有很好的保濕效果。
2.如何用檸檬護膚
妳喜歡檸檬茶嗎？她喜歡檸檬汁？更多的MM喜歡用檸檬美容。不要低估這個黃澄澄的小家夥。他的美顏和護膚效果壹直為人稱道。
檸檬:美容價值高。
提起檸檬，妳會有壹種清爽的感覺。夏天臨近，妳總會意外地想起它，想起它的美白功能。檸檬屬於柑橘類水果，含有豐富的維生素C，有助於促進新陳代謝，延緩衰老，增強免疫力。此外，它還是壹種具有很高美容價值的水果，可以美白和軟化角質層，去除油脂和汙垢...從皮到肉，它有許多美容用途和好處。
小貼士:檸檬不應該直接用在皮膚上。
但是，好東西只有用對了，才會有效果。要盡可能避免直接塗抹檸檬或檸檬汁！因為檸檬的果酸成分很強，直接使用時很強烈，會引起瘙癢甚至紅腫等過敏反應。正所謂物極必反，這樣也會降低皮膚自身的防曬能力。
檸檬清潔
從潔面過程開始，檸檬就開始發揮作用了。取適量潔面產品於掌心，然後滴3滴左右檸檬汁，充分揉搓後清潔面部。或者從臉盆接水後，將2-3片檸檬切好放入水中浸泡2分鐘左右，然後用其洗臉，使用潔面產品後再用自來水沖洗面部。兩者都取檸檬中的果酸，能軟化角質，使清潔更深入，並有美白功能。
檸檬美白
檸檬含有豐富的維生素C和果酸，有助於淡化黑斑中的黑色素，能對皮膚和牙齒起到美白作用。市面上很多品牌都推出了檸檬面膜，用檸檬美白面膜的方法層出不窮。相對簡單的有:
1、檸檬(取2~3片榨汁)+蛋清+奶粉可充分調成糊狀(必要時可加少許牛奶)，敷於面部15~20分鐘後洗凈，可使皮膚光滑、毛孔細致、膚色白皙。奶粉和牛奶也可以滋養皮膚(也可以用面粉代替，但不如奶粉細膩滋潤)。
2、蜂蜜+檸檬(取3片左右榨汁)+奶粉(可以用面粉代替)調成糊狀塗在臉上，檸檬可以漂白膚色，蜂蜜滋養皮膚，奶粉可以滋養皮膚。
3、少許檸檬汁+三茶匙小麥粉+水，美白不會讓皮膚緊繃。
檸檬皮DIY爽膚水
檸檬具有強大的美白功效，檸檬皮也不例外。藝術家Yolanda曾經演示過壹款DIY檸檬保濕平衡乳液。將壹個檸檬的皮切成細粉，放入80毫升伏特加中浸泡半天左右，然後用濾網將皮濾掉，在浸泡過檸檬皮的酒中加入120毫升蒸餾水和壹勺甘油，搖勻。因為檸檬乳液含有酒，所以可以放在冰箱裏保存兩周左右。據說不僅保濕能力強，還有* *肌膚的效果。
檸檬光滑美發
如果妳的頭發容易打結，檸檬皮可以幫助妳理順頭發，使頭發柔軟有彈性。用壹湯匙將檸檬皮搗碎，與壹湯匙酸奶混合，攪拌均勻，用作護發素。輕輕* * *頭發5分鐘左右，再用清水沖洗，頭發會更順滑。如果妳擔心頭皮屑過多，我建議妳加入壹杯檸檬汁，兩湯匙日本米酒，壹湯匙蜂蜜，均勻混合後塗抹在幹燥的頭皮上，輕輕* * * 5分鐘。1 0分鐘後用清水沖洗，再用日常洗發水洗頭，會緩解毛囊，減少頭皮。
檸檬汁塗指甲。
每周至少用檸檬汁美甲壹次，有強化指甲的作用。而* * *，可以用指甲尖輕輕刮壹下檸檬，讓檸檬汁直接漂白指甲表面，去除汙垢和黃色氣體。如果牙齒發黃，刷牙後，用紗布或棉布沾些檸檬汁，小心翼翼地摩擦牙齒，使牙齒變白。但檸檬酸比較烈，不宜多做，最多壹周壹次。
檸檬泡水，排毒解乏。
簡單如檸檬泡水，可以幫助我們排毒，緩解疲勞。檸檬可以增加腸胃蠕動，幫助消化，降低血脂。每天早餐前空腹喝兩杯加檸檬肉的溫水，可以幫助身體排出毒素。奢侈壹點。將半塊剛切好的檸檬肉浸泡在水中，可以讓皮膚變得嫩滑。而且檸檬香味十足，洗個澡享受壹下清新的香味，壹舉兩得。
檸檬美容的兩大禁忌
皮膚科醫生建議，使用檸檬護膚時，要註意兩個禁忌:
第壹，檸檬有吸光作用。用檸檬美容後，皮膚壹遇到陽光就容易變黑，甚至出現斑點。所以用檸檬護膚後，不要馬上出門曬太陽；
二、檸檬護膚比較適合油性皮膚，敏感性皮膚或幹性皮膚的人不宜多用。
3.如何用檸檬美容？
首先，教妳如何使用壹個檸檬。
首先將檸檬清洗幹凈，將整個檸檬去皮(包括內側的白皮)，然後切掉壹半，用手擠出純果肉汁，剩下的切成檸檬片。果汁，檸檬片，檸檬皮都留著用。
洗完臉回家後，用化妝水在化妝棉上滴3滴檸檬汁輕拍面部，可以去除黃色的膚色，溶解化妝水中的化學物質。
檸檬控油美白面膜然後用兩勺酸奶、半勺蜂蜜和兩勺咖啡檸檬汁做面膜，輕輕敷在臉上15到20分鐘避開眼睛，再用溫水洗幹凈油漬。
將檸檬去皮，然後取1湯匙檸檬汁、壹湯匙奶酪和壹湯匙溫蜂蜜，在手肘、膝蓋和腳跟處輕輕摩擦，軟化死皮。時間大概持續10到15分鐘，然後用溫水洗幹凈。
檸檬茶將剩下的半個去皮檸檬切成薄片，根據個人口味加入冰糖，泡水飲用。檸檬含有豐富的維生素C，此外還有鈣、磷、鐵和B族維生素，這些都會恢復皮膚的光澤和彈性。但是喝完之後壹定要馬上刷牙。
檸檬浴取剝了壹大半的檸檬皮，泡在浴缸的水裏，可以用來洗澡和洗頭，有保濕作用。洗檸檬浴可以使毛孔通暢，有利於排汗，對痤瘡患者有很好的治療作用。
檸檬香薰將剩余的檸檬皮切成細絲，加入適量的水，放入香薰爐中，然後加熱，就可以做好香薰了。
第二，吃美白
除了柑橘類水果的光敏性，其他的香料類食物，如芹菜、韭菜、香菜、九層塔等。，都容易致敏，吃了太多紫外線後容易出現斑點。再比如紅豆，對光也很敏感。富含胡蘿蔔素的食物，如胡蘿蔔、木瓜、橙子、芒果，本身就有黃色色素。吃多了容易出現色素沈著或者面色發黃。
妳要拒絕的食物所有這些食物都有自己獨特的營養成分，這並不是妳應該因為噎著而不吃的原因，只要妳不暴飲暴食或者夏天白天出門前不吃。
但以下食物肯定不利於美白:含有過多人工添加劑的食物會造成內臟負擔，引起黑色素沈澱，形成黑斑和雀斑，所以要遠離人工添加劑。服用某些類膽固醇藥物、激素類藥物或糖精後暴露在紫外線下，會導致皮膚黑色素加深。
多吃美白食物想美白皮膚，也不必執著於檸檬。事實上，有很多食物可以幫助妳的皮膚變白。比如大白菜、洋蔥、白蘿蔔等，去除黑色素的效果都很好。玉米中半胱胺的含量豐富，是食物中不可多得的，也是壹種能阻擋紫外線的天然食物。
第三，善用檸檬
註意用量。如果妳在做檸檬面膜，不要用整片檸檬。當混合其他成分時，使用不超過3湯匙的檸檬果肉汁(使用小咖啡勺)。
註意曬太陽前的時間，最好避免在臉上塗抹檸檬和芹菜，或者喝柑橘類果汁。晚上美容護理最好用檸檬。
四、檸檬對美容的負面影響
白天不要喝檸檬水。因為檸檬具有光敏性，所以含有檸檬的飲料也有壹定的危險系數。專家建議，夏天白天出門前，保險起見，不要喝帶檸檬片的飲料。另外，像檸檬這種屬於柑橘類的水果也比較敏感，最好不要喝橘子、橙子這類果汁。否則很容易被曬黑。如果壹定要喝，可以選擇晚上喝檸檬汁，記得馬上刷牙保護牙齒。
4.如何用檸檬美容？
在自然美容產品中，最著名和最受歡迎的可能就是檸檬了。檸檬生吃起來很酸，但用得恰當，很有實用價值。在我國，檸檬也被稱為木易，這可能是諧音。《廣州話》說:“母與子皆宜，味極酸，孕婦因肝虛而嗜之，故母宜。”熟了就有人出價，還不如多藏著老。“可見人們對檸檬的喜愛由來已久。
檸檬汁的美容功能和機理可以總結如下:
第壹，減少色素生成，讓皮膚白皙。
二、營養和護膚功能
第三，消毒、去汙和清潔皮膚的作用。
在“回歸自然”的號召下，西方女性非常喜歡用檸檬汁作為美容產品，用途廣泛，方法很多。但值得註意的是，由於檸檬含有大量的有機酸，對皮膚有害。所以檸檬汁不要直接塗在臉上，壹定要稀釋或與其他天然美容產品按比例混合後才能塗在臉上。
檸檬用於健身、美容、護發。它最初是東南亞的壹種民間習俗。後來整理了壹下，有幾種方法，還是比較流行的。
祛斑現代醫學認為，雀斑是由於皮下黑色素增多或暴露時間過長而引起的。每天早晚洗完臉後，各塗抹新鮮檸檬汁1次，可消除雀斑約1周。
清洗美白1新鮮檸檬洗凈去皮切片，放入缸中，用白酒浸泡1夜。第二天用浸過酒的消毒脫脂棉塗抹面部，15分鐘後用溫水洗凈，1周後面部光滑白皙。
緊致光滑肌膚取1湯匙新鮮檸檬汁，放入杯中，加入1片新鮮蛋黃，拌勻。加入兩湯匙燕麥粉，兩湯匙橄欖油或花生油，攪拌均勻成糊狀。每天晚上洗完臉後，敷上形成面膜，20分鐘後取下，再用溫水洗凈。每晚1次，持續1周，可以讓幹燥、松弛、有皺紋的臉紅潤有光澤。
保濕沐浴:將兩個新鮮檸檬切碎，用無菌紗布包入袋中，放入浴缸中浸泡20分鐘；也可以用半湯匙檸檬油代替，然後加入38℃-40℃的溫水進行木浴，有助於去除汗液、異味和油脂，滋潤全身肌膚約10分鐘。腳掌皮厚者，可用檸檬皮摩擦使之軟化，逐漸脫落。對於油性皮膚，沐浴後在保濕霜中滴入少許新鮮檸檬汁，在全身塗抹，可以去除過多的油脂，使皮膚有光澤、紅潤、有彈性。
服用100g鮮檸檬汁，100g鮮海帶減肥。海帶洗凈，用刀切開，放入180g清水，浸泡在不銹鋼杯中，煮沸1小時，放涼，飲用時加少許冰糖。因為海帶中含有碘，可以促進甲狀腺激素的分泌，改善機體的新陳代謝。檸檬汁可以放松和軟化血管，加速血液循環，改善胃腸消化功能。這樣可以消除體內堆積的多余皮下脂肪，達到減肥的目的。可以酌情飲用，但不宜經常飲用。另外取鮮檸檬汁1湯匙，蜂蜜1湯匙，加入白蘭地。晚上喝不僅能幫助入睡，提高睡眠質量，還能幫助妳美容減肥。
天然檸檬水飲食
眾所周知，檸檬是壹種富含維生素C的營養水果，大多數人將其視為美容食品。
其實檸檬中所含的物質，經過合理調配，仍然是非常有效的減肥物質。能讓妳在享受檸檬美味的同時，讓妳成為美麗與身材兼備的傑出女性。
檸檬醋:壹種食用醋，有減肥養顏的功效。檸檬持久易保存，含有豐富的維生素C，可以防止牙齦腫脹出血，減少黑斑和雀斑的機會，還有壹定的美白作用。檸檬皮還含有豐富的鈣，所以為了達到理想的效果，最好從果皮中擠出果汁來，這樣最有營養。
檸檬和醋的減肥效果是壹樣的，所以看起來檸檬醋真的可以美容，也可以說是壹種健康食品。飯後喝壹小杯，可以讓自己精力充沛，神清氣爽，更美。但是檸檬和醋的酸度很高。空腹喝多了會傷胃，所以嘗試的時候不要太小心。
天然檸檬水減肥法:檸檬水可以解渴，淡化進食欲望，因此可以有效抑制飲食不當，加上每天總共***15分鐘的運動，效果會非常顯著。這種減肥法是現在日本最流行的，在家就可以自己減肥，所以被稱為“主婦”飲水減肥法，非常有效。減肥的方法如下:
1，壹升水加半粒檸檬汁，放在冰箱裏，溫度低容易有清涼感。
2.每天至少喝三升檸檬水。不需要特別節食或者禁吃零食，但是壹定要經常補充檸檬水。
3，必須結合每天15分鐘的運動，沒必要繼續。分散的時間也可以幫助排汗，以消除體內的有害物質。
5.如何用檸檬美容？
檸檬汁的美容功能和機理可以總結如下:
第壹，減少色素生成，讓皮膚白皙。
二、營養和護膚功能
第三，消毒、去汙和清潔皮膚的作用。
在“回歸自然”的號召下，西方女性非常喜歡用檸檬汁作為美容產品，用途廣泛，方法很多。但值得註意的是，由於檸檬含有大量的有機酸，對皮膚有害。所以檸檬汁不要直接塗在臉上，壹定要稀釋或與其他天然美容產品按比例混合後才能塗在臉上。
檸檬美容，方法可以總結為:吃飯、洗澡、洗臉、敷臉等等。回家洗完臉後，在裝有乳液的化妝棉上滴3滴檸檬汁，輕拍臉部，可以去除泛黃的膚色，溶解乳液中的化學物質。
建議的方法:
(1)取出壹個雞蛋的蛋白質部分，然後加入幾滴檸檬汁。
(2)用化妝棉敷在臉上，十五分鐘左右。
(3)用溫水洗凈。
另壹種方式介紹:
洗完臉後，用化妝棉混合爽膚水和幾滴檸檬汁輕拍在臉上，有助於美白面部，軟化角質，收縮毛孔。