瑜伽教師培訓如何選擇訓誡語？

(1)選擇正規的培訓機構好的培訓機構應該有輕松愉快的氛圍，舒適的環境和服務。不要選擇功利的培訓機構。瑜伽就是要傾聽身體的聲音，要讓自己在舒適自然的環境中度過整個練習過程。(2)選擇合適的課程。不要為了追求高難度的體式而盲目選擇自己身體不能接受的課程或者接受起來非常痛苦的課程。學生要根據自己的條件選擇最適合自己的課程。(3)選擇適合自己的導師，選擇自己喜歡的導師。最好在課前體驗壹兩次導師的訓練方法。看妳喜不喜歡這種方式。不要壹味追求“最受歡迎導師”的榜單，而忽略了自己的感受。在瑜伽的過程中，它註重身心的放松和愉悅來完成整套體式。如果選擇了自己不喜歡的訓練方式，就違背了瑜伽最初的目的。評論0