記憶力的好壞和年齡沒有關系。很多家長經常抱怨孩子記得的時候就忘了，又忘了記得的時候總是忘。其他家長反映他們年紀大了，記性不好。但其實壹個人的記憶力和年齡關系不大。
在校期間每天都會重復記憶，學過的東西會記得很牢。當我進入社會工作的時候，我不會有規律的記憶，所以記憶力會下降。
學生如何增強記憶力？1.永遠記住
俗話說，腦子用得越多，越聰明。如果壹個人經常用腦，其實對增強記憶力很有幫助。我們剛接觸新知識的時候，可能沒有什麽記憶方法，但是可以死記硬背。但如果不重復，時間久了記憶力會變差甚至完全忘記。
所以學生要經常記，經常動腦，養成好習慣。俗話說，用的越多，就越出彩。如果大腦長時間不記憶，反應就會變慢。
2.找到適合自己的記憶方法
小時候課程不復雜，學習也不是很緊張。我可以依靠死記硬背。但是我進入初中或者高中以後，學習內容增多，沒有很長的時間去記憶。這時候我就需要找到壹個合適的記憶方法，不斷調整，找到更科學有效的記憶方法。
妳可以借鑒那些被反復證明非常簡單有效的方法，比如鏈式快速記憶法。這個方法比較簡單，只有兩步。比如背英語單詞，第壹步是“壹字五步，循序漸進”，“五步”是讀清楚，讀好，解讀，寫好，再現，用這五步來背單詞，第二步是“背熟練習，增減”。掌握壹套科學有效的記憶方法，可以大大提高記憶的效率。
3.根據記憶遺忘規律復習
記憶是有規律的，如果不及時復習，很容易忘記。所以有時候不記得忘了，也不是記性不好，而是很久沒復習，自然忘了。
我們可以根據艾郝偉提出的記憶遺忘規律來復習。這是非常科學有效的，多年來沒有受到質疑，說明有壹定的科學依據。比如剛接觸壹門新知識，每隔20分鐘，1小時，8小時，24小時復習壹遍。兩者間隔時間比較短，復習頻率比較頻繁，因為剛開始記的東西最容易忘記。之後可以拉長時間，比如2天，6天，31天。這就是復習的規律，可以長時間記住。
記憶力的好壞與年齡無關。但是，增強記憶力需要經常記憶，形成良好的習慣，然後找到適合自己的方法，根據記憶遺忘規律及時復習，才能讓記憶更持久。