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新鮮可口,營養豐富,健康美味。雞蛋和南瓜怎麽做餃子?

餃子,壹種雞蛋南瓜,非常好吃,而且這種食物也很有營養,小孩子和老人都喜歡吃。這道菜的原料很簡單,壹個是南瓜,壹個是雞蛋。這個很簡單。當妳在家吃壹頓好飯的時候,妳可以為妳的家人做壹個南瓜餃子。

首先準備壹個南瓜,剝掉皮,然後對半切開,挖出南瓜果肉,然後用絲巾把南瓜搓成細絲。揉好後加入壹勺鹽,用手攪拌均勻,腌制壹會兒,把南瓜裏的水腌出來。南瓜腌制,用手把水擠出來,不要把南瓜汁倒出來。留著以後用。將擠壓好的南瓜在面板上切碎。切好後放入盆中備用。然後將500g面粉倒入盆中,將面粉與擠壓出的南瓜汁混合,這樣營養不會流失。邊倒邊攪拌,揉成面團。最後揉成軟硬適中的面團,蓋好放壹邊,醒發20分鐘。

然後找壹個大碗,在碗裏放三個雞蛋,加壹點鹽,加壹點底味的花椒去腥增香,用筷子攪拌均勻,準備壹個青椒。去籽後切絲,然後切丁,放在盤中備用。把壹把小蔥切成蔥花,會更香。切好放在盤子裏備用。出鍋,倒入食用油,準備壹把粉絲,油熱後在鍋裏滾。翻面,加熱均勻,煎好後控油,取出放在面板上稍涼,用刀剁碎,粉絲煎好後吸水增香,切開,放入南瓜餡中,然後將攪拌好的蛋液倒入鍋中,用鏟子不斷攪拌,攪拌成碎雞蛋,再倒入剁碎的青椒。

吃完後關火,倒入蔥花。用雞蛋余溫翻炒洋蔥味,攪拌均勻即可食用。直接倒入南瓜餡,下面開始調味,加入少許鹽,壹勺雞精,少許花椒粉,適量蠔油,倒入適量磨好的香油,加入香精,用筷子攪拌均勻,美味的餡料就做好了。取出醒面,直接搓成長條。然後切成均勻的區域,用搟面杖搟成邊薄中間厚的餃子皮,這樣就可以把調好的餡放在上面,用自己習慣的方式包起來。包好後可以直接放鍋裏蒸,蒸完就可以直接吃了。