如何改善睡眠？

應該是因為太緊張了，經常做噩夢。只要在工作中以平常心對待，不要看太多恐怖電影電視。

如果實在不行，就去醫院咨詢醫生。我知道有些醫院對睡眠不好和經常做噩夢有特殊的治療方法。

睡個好覺，做個好夢！