1，益母草30-60g，元胡20g，雞蛋2個，水煮，雞蛋煮熟後去殼，煮壹會，去渣，雞蛋和湯壹起吃。月經前每天服用1次，持續5-7天。
2、川芎10g，雞蛋2個，黃酒適量。將前兩種水煮沸至雞蛋熟，取出蛋殼煮5分鐘左右，再加入黃酒拌勻。每天1劑量，分兩次服用，吃雞蛋喝湯。
這兩個方子我剛用過，藥店有。它們也很便宜。下面送妳壹些貴的藥方。
痛經可分為原發性和繼發性兩種:原發性痛經是婦科檢查未發現的病變；繼發性痛經是生殖器官明顯的器質性疾病，如生殖器腫瘤、盆腔炎等。繼發性痛經患者應在醫生指導下積極治療原發病。用益母草煮雞蛋，除了可以避免經期前和經期的疲勞、寒冷和情緒緊張，對於原發性痛經的朋友來說，也是壹種很好的治療方法。
具體做法是:取雞蛋2個，益母草30g，元胡15g，放入砂鍋中，加適量水，同煮。雞蛋煮熟後，去殼煮壹會兒，去渣，吃雞蛋喝湯。月經前2天服用1 ~ 2天，每日1劑量，連服5 ~ 7天。
痛經的發生與充血密切相關。雞蛋有滋陰補血的作用；益母草是歷代醫家治療婦科疾病的重要藥物，具有活血化瘀的作用。現代藥理研究認為，益母草可以通過松弛處於痙攣狀態的子宮，減輕炎癥而起到抗痛經的作用。延胡索具有行氣活血、化瘀止痛的作用，是臨床上治療痛經的常用藥物。三者合用，能起到行氣養血、活血化瘀、止痛的作用，是痛經患者的良好食療。
益母草煮雞蛋並不是對所有痛經患者都有效。根據痛經患者臨床表現的不同，痛經可分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、濕熱下註、氣血兩虛、肝腎不足五種類型。益母草煮雞蛋最適合氣滯血瘀型痛經患者。這類患者典型的臨床表現為:月經周期常不規律，月經前2 ~ 3天開始出現莫名其妙的心煩和胸悶，常為瑣事大發脾氣，並伴有胸胸痛，經期前或經期腹痛，月經量少，顏色暗塊狀。氣滯血瘀型痛經患者除了堅持吃益母草煮雞蛋外，還應多吃具有疏肝理氣、活血調經作用的食物，如白蘿蔔、柑橘、佛手、茴香等都是不錯的選擇。
其他類型的痛經患者應在醫生指導下進行辨證食療。比如寒濕凝滯型痛經患者，要多吃具有散寒濕、溫經活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、蔥白、山楂等。濕熱下註型痛經患者應多吃具有清熱燥濕、祛瘀止痛作用的食物，如馬齒莧、絲瓜、苦瓜、小豆、綠豆、薏苡仁、油菜、香椿葉、生菜、蓮藕、冬瓜、芹菜等。氣血兩虛型痛經患者應多吃具有益氣養血、調經止痛作用的食物，如紅薯、山藥、板栗、雞肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圓、大棗等。肝腎不足型痛經患者應多吃具有補益肝腎、調經止痛作用的食物，如枸杞、桑椹、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
對於痛經患者來說，只有原發性痛經患者的治療效果更好，而繼發性痛經患者必須積極治療原發病。如果僅僅依靠益母草煮雞蛋作為食療，不僅效果不好，還可能延誤病情。(特約專家莊幹竹)
痛經表現為月經前後小腹、腰部疼痛，常伴有面色蒼白、頭面部出冷汗、手腳冰涼、惡心嘔吐等。月經期間腹痛在中醫裏也叫腹痛。根據臨床癥狀的不同，分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎虧損四種類型。下面是痛經的類型以及相應的藥膳，可以酌情選擇。壹般在月經前3 ~ 4天服用。
氣滯血瘀型:可見經前或經中腹痛拒按、墜脹或刺痛，經色紫黑有腫塊，腫塊下疼痛減輕，月經量少而淋漓不暢，胸脅滿而乳痛，舌暗紫或有瘀斑，脈沈或澀。
1，益母草30-60g，元胡20g，雞蛋2個，水煮，雞蛋煮熟後去殼，煮壹會，去渣，雞蛋和湯壹起吃。月經前每天服用1次，持續5-7天。
2、川芎10g，雞蛋2個，黃酒適量。將前兩種水煮沸至雞蛋熟，取出蛋殼煮5分鐘左右，再加入黃酒拌勻。每天1劑量，分兩次服用，吃雞蛋喝湯。
3.玫瑰花粥
白玫瑰5朵，糯米100g，櫻桃10，糖適量。采摘未完全開放的玫瑰，撕下花瓣，用清水沖洗幹凈。用糯米煮粥，加入玫瑰、櫻桃和糖，稍微煮壹下。
4.向日葵15g，幹山楂30g，紅糖60g。前兩味焦後碾成粉末，加紅糖，分兩次沖服或煎服，1天服完。月經前1-2天服用，或月經後立即服用，每個月經周期服用2劑，共1-2個月經周期。
寒濕凝滯型:經期或經期後可見冷痛或小腹絞痛，痛因熱減，月經量少，經色淡，有白色腫塊，或經色如黑豆汁，月經不調，畏寒，大便溏薄，舌紫或齒齦暗，脈緊。
1，當歸、生姜各25g，羊肉塊500g，桂皮調料各適量。將每種調料放入水中煎，直到肉完全煮熟。吃肉喝湯，每天1劑，分兩次服用。
2.肉桂6克，山楂肉10克，紅糖50克。水煎溫飲，每日1劑。
3、茴香15克，生姜20克，紅糖30克。水煎服，每日1劑。
4.香附、艾葉各30克，雞蛋3個。加水煮沸，雞蛋煮熟後去殼，再煮20分鐘。每天吃壹劑雞蛋。連續服用2-3劑。
氣血虧虛型:腰膝酸軟，面色蒼白，精神疲乏，月經淡而量少；
1，烏雞湯
烏雞500克，切塊，水煮燉陳皮3克，高良姜3克，胡椒粉6克，草果2顆，蔥適量，醋適量。壹天吃兩次肉和湯。
2.韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈搗碎取汁。紅糖加適量水煮開，韭菜汁喝。痛經期間，每天1次，持續2-3天，酒後，俯臥片。
3、阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤蜊粉煎，研成細粉，黃酒送適量溫水至藥末。
4.生姜10g，紅棗10g，紅糖10g。水煎服，月經前，每日1劑，連服3-5劑。
肝腎虧虛型:月經後小腹疼痛，腰酸膝軟，頭暈耳鳴，舌淡苔薄等。
1，桂皮粉2克，女貞子10克，粳米100克。將女貞子加水煎煮取汁，與粳米煮成粥，與肉桂粉混合。每日1劑量，分兩次服用。具有補腎、溫經止痛的作用，可用於肝腎不足引起的痛經。
2.核桃仁30克，降香10克，龍涎香5克，黃酒適量。前三味用黃酒浸泡10天，每日兩次，每次5 ml。具有補腎溫經、降氣止痛的作用，用於肝腎不足引起的痛經。
3.黑豆60克，雞蛋2個，米酒(甜酒)120克。首先，將黑豆和雞蛋加水，用文火煨。雞蛋煮熟後，去殼，煮幾分鐘，然後倒入甜酒中。
4.月季花30克，山藥60克，女貞子30克，公雞1。燉肉。每月1劑量，月經期服用，持續3個月。
痛經患者在月經來潮前3 ~ 5天內飲食宜清淡易消化。要吃容易消化吸收的食物，不能吃得太多，尤其避免吃生冷的食物，因為生冷的食物會刺激子宮和輸卵管的收縮。從而誘發或加重痛經。月經來了，要避免壹切生冷、難消化、刺激性的食物，如辣椒、生蔥、生蒜、辣椒、烈酒等。在此期間，患者可以吃壹些酸味食物，如酸菜、醋等，可以緩解疼痛。另外，痛經的人在月經前或月經後要保持大便通暢。盡量多吃蜂蜜、香蕉、芹菜、紅薯。便秘會誘發痛經，加重疼痛。有人認為，痛經患者適量飲酒可以疏通月經，擴張血管，松弛平滑肌，起到防治痛經的作用。如果月經量不多，可以適量喝點酒，可以緩解癥狀，起到壹定的治療作用。酒對人體有興奮作用，因為它含有乙醇。因情緒抑郁引起痛經的人，可以適時喝點酒，可以放松情緒，疏肝解悶，行氣益氣。此外，葡萄酒的味道甜而溫暖，新三能可以做到這壹點。對於寒濕凝滯引起的痛經，可祛寒濕，活血通經；甘溫能補緩，對於氣血不足引起的痛經，能溫陽補血止痛。痛經患者飲食要多樣化，不能偏食，要經常吃壹些具有理氣活血功能的蔬菜和水果，如薺菜、蘭根、香菜、胡蘿蔔、橙子、佛手、生姜等。體質虛弱、氣血不足的人，應常吃補氣、補血、補肝腎的食物，如雞、鴨、魚、蛋、奶、動物肝腎、魚、豆類等。
痛經是青春期女性的常見病。最近研究人員發現，用酒精棉絮塞耳朵治療痛經，見效快，無痛苦。方法:取少許藥棉浸泡在75%酒精中，然後取出，塞在患者外耳道內。外耳道有引流作用，數小時後棉絮可自行排出。如果不能自行排出，可以第二天取出。左耳和右耳交替或同時使用。如果伴有頭痛頭暈，可以左痛塞住左外耳道，右痛塞住右外耳道。酒精棉絮不要插得太快，以免接觸耳膜引起頭暈。冬天要把藥棉放在外耳道口幾秒鐘，然後慢慢插入。最好是躺著吃藥。
服藥後，半數以上的女生痛經可在幾分鐘內消失，90%以上的女生可在半小時內緩解疼痛。中醫認為，痛經是寒濕凝滯或氣滯血瘀所致，與全身經絡密切相關。用輕度刺激的酒精棉刺激外耳道，有疏通經絡、活血化淤的作用，所以能快速緩解痛經。第二種方法是痛經，表現為月經前後小腹、腰部疼痛，常伴有面色蒼白、頭面部出冷汗、手腳冰涼、惡心嘔吐。月經期間腹痛在中醫裏也叫腹痛。根據臨床癥狀的不同，分為氣滯血瘀、寒濕凝滯、氣血虛弱、肝腎虧損四種類型。下面是痛經的類型以及相應的藥膳，可以酌情選擇。壹般在月經前3 ~ 4天服用。
氣滯血瘀型:可見經前或經中腹痛拒按、墜脹或刺痛，經色紫黑有腫塊，腫塊下疼痛減輕，月經量少而淋漓不暢，胸脅滿而乳痛，舌暗紫或有瘀斑，脈沈或澀。
1，益母草30-60g，元胡20g，雞蛋2個，水煮，雞蛋煮熟後去殼，煮壹會，去渣，雞蛋和湯壹起吃。月經前每天服用1次，持續5-7天。
2、川芎10g，雞蛋2個，黃酒適量。將前兩種水煮沸至雞蛋熟，取出蛋殼煮5分鐘左右，再加入黃酒拌勻。每天1劑量，分兩次服用，吃雞蛋喝湯。
3.玫瑰花粥
白玫瑰5朵，糯米100g，櫻桃10，糖適量。采摘未完全開放的玫瑰，撕下花瓣，用清水沖洗幹凈。用糯米煮粥，加入玫瑰、櫻桃和糖，稍微煮壹下。
4.向日葵15g，幹山楂30g，紅糖60g。前兩味焦後碾成粉末，加紅糖，分兩次沖服或煎服，1天服完。月經前1-2天服用，或月經後立即服用，每個月經周期服用2劑，共1-2個月經周期。
寒濕凝滯型:經期或經期後可見冷痛或小腹絞痛，痛因熱減，月經量少，經色淡，有白色腫塊，或經色如黑豆汁，月經不調，畏寒，大便溏薄，舌紫或齒齦暗，脈緊。
1，當歸、生姜各25g，羊肉塊500g，桂皮調料各適量。將每種調料放入水中煎，直到肉完全煮熟。吃肉喝湯，每天1劑，分兩次服用。
2.肉桂6克，山楂肉10克，紅糖50克。水煎溫飲，每日1劑。
3、茴香15克，生姜20克，紅糖30克。水煎服，每日1劑。
4.香附、艾葉各30克，雞蛋3個。加水煮沸，雞蛋煮熟後去殼，再煮20分鐘。每天吃壹劑雞蛋。連續服用2-3劑。
氣血虧虛型:腰膝酸軟，面色蒼白，精神疲乏，月經淡而量少；
1，烏雞湯
烏雞500克，切塊，水煮燉陳皮3克，高良姜3克，胡椒粉6克，草果2顆，蔥適量，醋適量。壹天吃兩次肉和湯。
2.韭菜250克，紅糖100克。韭菜洗凈搗碎取汁。紅糖加適量水煮開，韭菜汁喝。痛經期間，每天1次，持續2-3天，酒後，俯臥片。
3、阿膠6克，黃酒50毫升，阿膠用蛤蜊粉煎，研成細粉，黃酒送適量溫水至藥末。
4.生姜10g，紅棗10g，紅糖10g。水煎服，月經前，每日1劑，連服3-5劑。
肝腎虧虛型:月經後小腹疼痛，腰酸膝軟，頭暈耳鳴，舌淡苔薄等。
1，桂皮粉2克，女貞子10克，粳米100克。將女貞子加水煎煮取汁，與粳米煮成粥，與肉桂粉混合。每日1劑量，分兩次服用。具有補腎、溫經止痛的作用，可用於肝腎不足引起的痛經。
2.核桃仁30克，降香10克，龍涎香5克，黃酒適量。前三味用黃酒浸泡10天，每日兩次，每次5 ml。具有補腎溫經、降氣止痛的作用，用於肝腎不足引起的痛經。
3.黑豆60克，雞蛋2個，米酒(甜酒)120克。首先，將黑豆和雞蛋加水，用文火煨。雞蛋煮熟後，去殼，煮幾分鐘，然後倒入甜酒中。
4.月季花30克，山藥60克，女貞子30克，公雞1。燉肉。每月1劑量，月經期服用，持續3個月。
痛經根據臨床可分為五種類型:(1)氣滯血瘀(2)細胞內寒凝。
(3)濕熱下註(4)氣血不足(5)肝腎不足。
我覺得妳的女朋友是第壹種和第四種，壹般年輕人都不止這兩種。下面我給妳開個方子。
艾葉生姜鍋雞蛋艾葉10g，生姜10g，雞蛋1個，紅糖少許。艾葉姜用清水浸泡20分鐘，雞蛋用清水煮至七分熟，去殼，將浸泡好的艾葉姜和水壹起放入鍋中，雞蛋再煮10分鐘。喝果汁吃雞蛋(糖的量可以根據個人口味決定)。這樣可以溫經散寒，調經止痛。用於虛寒引起的痛經。
山楂葵花汁:山楂40g，葵花籽20g(去皮)。將山楂、葵花籽炒熟，搗碎，加水調成稠汁，加30紅糖克服問題。月經前服用2-3次，可活血止痛，治療血瘀引起的痛經。
荔枝向輝蘇木酒含有200克荔枝核、10克茴香和100克蘇木。將荔枝核搗碎，用茴香和蘇木的酒浸泡20天，每次喝壹杯。能散寒理氣，活血化瘀，調經止痛。治療經行腰痛，氣滯血寒引起的下腰痛。