涪（音福）陵－原來的四川省涪陵地級市，現重慶涪陵區。
最值得旅遊的地方：涪陵榨菜，長江烏江交匯處，涪陵白鶴梁，涪陵北巖，原核基地，原潛艇基地，三峽庫區，楊貴妃所吃荔枝原產地，多種大橋，古代巴國祖陵。
榨菜原產地。好東西吃多了後的調味品，派生產品有非常且有獨特風味的榨菜醬油。可以找當地人學習壹下如何做正宗榨菜，當地人基本都會。
烏江。烏江（紅軍長征所渡之江）水質非常好，常年綠色，遊泳的好地方。風光勝過三峽。涪陵段主要有烏江口、三門子、大溪河、小溪、小田溪等風光優美處。越往南走風光越好。坐船旅遊是最佳選擇。現在坐火車也能看到壹些。
涪陵白鶴梁。始於唐代，石刻很多，書法藝術豐富，全國重點文物，古代水文站，擬申報世界遺產。三峽工程最大的水下保護工程。現在沒有開放。
涪陵北巖，涪陵城對面，觀城勝地。有程頤點註易經遺跡點易洞。有宋朝詩人書法家黃庭堅（黃山谷），朱熙等人的題刻，有碧雲亭、流杯池、道觀等。
原核基地，位於白濤，現在在大化肥基地。有319國道和渝懷鐵路過境。
原潛艇基地，南涪公路對面川東造船廠。原生產潛艇，現是造船基地，可產萬噸輪。
楊貴妃所吃荔枝原產地，“壹騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，傳說楊貴妃所吃荔枝來自涪陵，現在涪陵的南沱仍然在出產與荔枝差不多的龍眼。荔枝園在現在涪陵城內港務公司浮吊附近。
涪陵大橋。涪陵現有多種大橋，橋型多樣，有索拉橋、連續拱橋、回轉拱橋等。修好在建或擬建的有：涪陵長江壹二三橋、天然氣過長江橋、烏江壹橋二橋，白濤烏江大橋，白濤烏江新橋，烏江鐵路橋，韓家沱渝利鐵路長江大橋（擬）等。古代蒙古南宋打仗時在涪陵藺市還造過長江浮橋。涪陵藺市龍門古橋。涪陵小溪天生橋。
涪陵小溪。319國道旁，烏江邊，離涪15公裏，值得壹看的是非常神似拱橋的天生橋、大溶洞、烏江赤壁。
小田溪。319國道旁，離白濤鎮很近，離涪20公裏左右。據初步考證是巴國祖陵所在地。出土了大量文物，最值錢的是錯金編鐘、鳥形尊等。涪陵的宏聲香煙商標取自編鐘。
天臺峽谷。烏江東岸風光勝地，水質太好了，是漂流、遊泳、觀峽的好地方。
武陵山國家森林公園。主要有草場、杉樹林、涪陵最高山峰海拔2000米、避暑勝地、冰雪世界。
石夾溝。主要有峽谷和奇峰風光，風光很美，有多重高瀑布、國內最高的洞內瀑布、非常深的地洞萬丈坑、其中的田壩非常有桃花園的意境、邊上有原來避戰禍的角邦寨。
雨臺山。涪陵烏江邊最高處，觀城勝地，古代祈雨之地。最著名的是70年代石壁上出了神像，引幾萬人來朝拜。有公交到達。
大型水庫風光有：八壹水庫、衛東水庫、天寶寺水庫、水磨灘水庫。
喜歡燒香拜佛的勝地有：天子殿、北巖道觀
涪陵白塔。文峰塔，傳說太陽出來時，其陰影直指涪陵原來江邊的著名惡水龍王沱三漩，像壹把利劍刺向江中的妖龍。
涪陵東堡寨（三臺砦）。元朝時著名戰場，在現在的李渡附近。與當時的重慶合川瀘州等地的城堡山寨互成犄角，抗擊蒙古軍的侵犯。
陳萬寶莊園。清代至民國時期有特色的豪華民居。
涪陵的土特產有：榨菜、臘肉、胭脂蘿蔔、百花潞酒、胭脂蘿蔔幹、榨菜醬油。
城內可以壹看的地方主要有：望州公園、森林公園、易家壩廣場、堡子城公園、水上樂園、濱江大道、博物館、太極南湖。
到涪陵可以坐船、坐火車、坐汽車到。重慶涪陵萬州有客船，涪陵有渝懷鐵路通過，汽車可以走重慶長壽涪陵高速公路。城內有28路公交車，到各地比較方便。賓館較多，星級主要有太極、涪陵、建涪、宏聲、錦繡等酒店。