投石問路
籃球規則裏規定,接球後只能有壹次運球,壹停球就不能再運,否則就是兩次運球。但科比·布萊恩特卻有壹招切入招式——投石問路,它的過程是運球——假跳投——再運球,其實質就是換手運球。
步驟壹:右腳擡起,運球朝對手的左肩方向前跳,有點兒佯右切的味道。
步驟二:右腳著地後,踩住剎車,低頭,眼睛看著對方的腳跟處。
步驟三:重心壓低,左手做勢要停球,突然頭向上壹擡,壹副急停跳投的姿勢。
步驟四:左手實際並沒有接觸球,仍然是右手單手在運球,然後迅速換手到左邊。
步驟五:防守者因被假跳投所騙,重心壹時向上浮起,此時左切。
步驟六:左腳跨入限制區,壹看前面的補位者已堵住去路,高高跳起,並以“高點式”投球法出手得分
[動作要點]移重心,蹬地運球動作連貫。
最後,要註意突破前的假動作,以創造更好的突破時機。
不輕易下球,若下球就是要過人。
重心要低,啟動時才會快。
就這麽多了