紅酒泡的花生米的功效:
紅葡萄酒泡花生,紅葡萄酒中含有氣皮酮與阿司匹林等有益成分, 前者屬於抗氧化劑, 後者有防止血栓的作用。兩者結合可保心臟血管暢通無阻,再吃花生米可大大降低心臟病的發病率。
花生中含有 25%~35% 的蛋白,主要有水溶性蛋白和鹽溶性蛋白,水溶性蛋白又稱為乳清蛋白,占花生蛋白的10% 左右,鹽溶性蛋白占花生蛋白的 90%。
紅酒多酚還可以對抗活性氧的侵犯,維持細胞膜及皮膚構造的完整;抑制膠原蛋白分解酶及其它各類分解酶,其中較為熟悉的為兒茶素,不僅能減少紫外線所造成的傷害與發炎反應,並抑制膠原蛋白分解酶,保護膠原蛋白不受破壞。
擴展資料
花生的選購和儲存
1、如果買的是帶殼花生,應選外殼紋路清楚而深、顆粒形狀飽滿;如果是不帶殼的幹花生仁,要挑豆粒完整、表面光潤、沒有外傷與蟲蛀或白細粉。
2、先將購買回的花生米曬4至5天,然後用塑料袋裝起來,可長時間不發黴、不變色、不走油。
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