陰虛內熱體質吃以下食物：
1、鴨肉，可以滋陰降火，在醫典中，鴨肉具有滋陰降火的功效，是清補食物，適合陰虛體質的人食用；
2、甲魚，滋陰涼血，為清涼的商品之壹，多吃甲魚對於陰虛血熱的人群非常有利。
3、牛奶，牛奶具有滋陰潤燥以及生津的功效，平時喝牛奶也有解熱毒、去肝火的作用。
另外，性質偏涼潤的食物還有，比如苦瓜，百合、蓮子、銀耳、雪梨、枸杞子、綠豆、豆腐、荸薺、冬瓜、薏苡仁、白蘿蔔等。平時也要少吃辛辣油膩類的飲食物。
以上食物對陰虛內熱只能起到輔助作用，想要改善陰虛內熱，最重要的是口服博啟健，壹周左右就會有變化，堅持壹段時間就能從根本上補充腎部營養，增強腎功能，從而解決陰虛內熱的問題。