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今天我們就來討論壹下，都說備孕需要3個月，那懷孕前都要做什麽準備？
如果是打算要小寶寶的年輕父母，很多身體的指標要達到或者超過標準懷寶寶的指標的時候，更容易受孕也更容易生出個健康的寶寶了的。
下面我們來具體的說壹下。
第壹 少到人多的公***場所，以減少感染和疾病的發生，從而減少用藥對胎兒造成的影響。我國推薦孕前三個月及早孕三個月服用小劑量葉酸，預防神經管畸形的發生。其劑量為每片含葉酸0.4毫克，孕前每日服1片，早孕期間每日服2片。但不可服用治療貧血等疾病用的5毫克1片的葉酸來預防神經管畸形。
第二 夫妻雙方戒煙、戒酒，避開X線，不用抗腫瘤藥物、減肥藥物和某些抗病毒西藥（如三氮核苷等）。 根據本人情況及是否近期做過體檢，應選擇進行有關化驗，如血尿常規，並進行感染性疾病篩查，如乙肝、丙肝、艾滋病、梅毒、風疹、巨細胞病毒、弓形蟲等。若近期未做盆腔檢查，應去做壹次。 將本人有關健康的情況如實告訴醫生。 ? 有慢性疾病、感染性疾病、腫瘤、不良產史者，最好到妳準備去分娩的醫院的相應科室咨詢壹下，根據疾病情況做相應檢查，判斷能否承受妊娠增加的負擔，以決定是否可以妊娠。第三 采用基礎體溫測定法，來判斷排卵是否正常。測定方法：每日睡前將體溫計水銀柱甩至35℃以下並置枕邊，清晨醒來不作任何活動之前，將體溫計置於舌下測口溫5分鐘，記錄並按日畫成曲線。排卵多發生於基礎體溫最低日，或由低溫相轉變為高溫相前後壹周左右時間。排卵正常的女性基礎體溫壹般在經期後稍低，排卵日可能更低，排卵後的體溫要比排卵前高0.3-0.5℃。
總結
還有很多小的細節，比如兩人的心情，整體的氛圍等都是需要註意的點。平時多保持良好的心態，愉悅的心情和平淡的心，才會在以後的懷孕的時候，更順利更有保證。