1.首先給身體做個全面檢查，看看身體存在什麽原因，比如說缺少營養元素或者有其他的問題，好對癥調理。把身體調理好了，然後在做外部修復就能解決問題了。
2.多吃水果，補充充足的維生素，比如說獼猴桃，獼猴桃是含維生素含量比較高的水果，而且口感也很甘甜，經常吃壹些類似這樣的水果，也能改善臉上的皮膚問題。這種食補的方式雖然見效慢，但是是最靠譜的。
3.盡量減少電腦輻射，對於有些上班族來說，需要經常面對電腦工作。大家可以在辦公桌上養壹些小盆能吸收輻射的植物，比如說仙人掌，仙人球，蘆薈等植物。輻射對人身體傷害很大，而且還會影響皮膚，讓臉上的斑點加重。
4.可以嘗試用白醋洗臉，平時大家在洗臉的時候可以用白醋兌水洗壹遍臉，然後用清水洗幹凈。白醋的功效可以給皮膚淡斑，美白和保濕。但是這個需要長時間的堅持，必須堅持使用壹段時間，才會見到效果。
5.清潔皮膚，由於有些女性朋友經常化妝，化妝品裏含有壹些化學成分，在晚上睡覺的時候壹定要卸掉化妝品，清潔臉部，避免臉上的斑點加重。