來姨媽可以吃香蕉。
女性在月經期間因失血會導致體內微量元素的缺失，而香蕉所含微量元素極其豐富，正好可以進行補充。另外，香蕉還富含能穩定情緒讓人平靜的維生素B6，被稱為“開心水果”，可以有效緩解女性經期的心煩氣躁與不安。
如果是身體虛寒的就盡量不要吃，而其他健康的女性則適量食用即可，大概每天不超過1根。
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