睡眠面膜任何肌膚都可以使用，若是油性肌膚可以使用“無油配方”的晚安凍膜，給肌膚補水的同時鎮靜肌膚，調節肌膚的水油平衡。睡眠面膜的補水保濕效果可以說是立竿見影的，如果在敷面膜以前塗抹了鎖水效果的精華液，將會事半功倍，改善幹紋脫皮現象。
壹、睡眠面膜可天天用嗎
由於睡眠面膜的密閉性，是幫助肌膚鎖住之前的養分，因此並不建議單獨使用，在使用之前最好是堅持完成平時的基礎護理步驟。睡眠面膜與面膜是壹樣的，都屬於周期性的護理，因此並不適合每天都使用，若是堅持每天使用，很容易造成肌膚營養過剩，增添肌膚的負擔。
二、睡眠面膜需要洗嗎
睡眠面膜有多種，免洗也不可過夜，所以，別再以為塗上後睡壹覺就變得美美的了，這樣對肌膚可不好，長時間敷面膜過夜，容易導致肌膚變得臉色暗淡無光，所以，睡眠面膜待幹後，洗幹凈再去睡覺哦!
三、睡眠面膜的正確用法
1、敷面膜前要潔面幹凈
敷睡眠面膜更要做好臉部的潔面工作，因為面膜都是直接塗在臉上過夜的，所以如果沒有做好皮膚清潔就直接塗上睡眠面膜，會使白天殘留的灰塵和彩妝堵塞毛孔。
2、面膜前保養程序不能少
敷面膜前也要做好護膚工作，不能洗完臉就直接塗抹失眠面膜，因為睡眠本身的油脂成分比較少，長期這樣使用的話，其實效果不會很明顯。敷面膜前，爽膚水、乳液、精華，等護膚步驟都做完之後敷睡眠面膜會更有效。
3、睡前20分鐘敷面膜
敷睡眠面膜最怕的就是會弄臟被子，其實只要要睡前的20分鐘塗好面膜，輕輕按摩至吸收，等面，面膜幹了之後再上床睡覺就不會弄臟被子了。不過睡眠面膜最好還是洗凈再去睡覺，尤其是對於敏感肌膚來說。
四、敷睡眠面膜註意事項
1.睡眠面膜也是要區分開膚質使用的，可以根據產品上的使用說明或自己的經驗來挑選適合自己的。
2.睡眠面膜雖說不壹定在睡覺前使用，但要註意不要剛剛塗上就洗掉，至少要讓它在臉上停留30分鐘。
3.其實在完成基礎皮膚護理後，已經給予了皮膚足夠的營養，睡眠面膜起到的保存營養的作用大於供給營養，所以在使用睡眠面膜前要先做好基礎護膚。
4.晚上洗完澡後毛孔受熱完全張開，是進行皮膚保養的最佳時間，要抓住這個時機完成基礎保養。
五、晚間護膚的正確步驟
1、徹底清潔肌膚
在晚上的時候，要在卸妝的同時徹底清潔幹凈臉部肌膚。不化妝就不需要卸妝油？其實這個觀點是大大的錯誤。只要妳在白天的時候使用了防曬以及隔離等產品，在晚間護膚的時候就壹定要使用卸妝油。晚間護膚的正確步驟是，首先使用卸妝油將臉部肌膚的汙垢清潔幹凈，然後使用溫和的潔面乳，將之前的卸妝油以及殘留在肌膚表面的彩妝壹起清洗幹凈。接著，還要用化妝棉稍稍浸濕化妝水來擦壹下肌膚，這可以當做是對皮膚的第二次清潔，這樣不僅可以清除汙垢，還可以有鎮靜和消炎的功效呢。除此之外，還要記得定期使用磨砂去角質產品去除面部多余的角質，為保養品的滲透做好準備。
2、使用面膜強力修復
晚間護膚除了要註意正確洗臉之後，還要敷壹下修護型的面膜，晚上敷面膜護膚效果也相對明顯，面膜中的高效濃縮營養成分可以讓臉部毛細孔收縮，恢復肌膚的彈力以及水嫩質感。使用完面膜之後，可以用雙手稍稍拍打壹下臉部，促進殘留營養成分的吸收。在這裏，小編要提醒的是，面膜並不是晚間護膚的最後壹個步驟，在使用面膜之後還要用精華和晚霜來鎖住營養成分。
3、精華液強健肌底
精華液和面膜的疊加使用，可以更好地給肌膚補水補營養成分。精華可以在爽膚水之後使用，因為它的分子要比面霜小，而滲透性和功效都要高於面霜。最後，再強調壹下護膚的步驟：爽膚水、精華、面霜。這樣，營養成分就可以很好地滲透到肌膚，深入肌底，讓肌膚完美呈現粉嫩彈性的質感。
4、晚霜鎖住營養成分
晚間護膚的最後壹個步驟是：晚霜。夜晚是滋養肌膚的最好時段，想要讓肌膚變得更有彈性、更加的細膩，那麽就要註重晚間護膚步驟。在選擇晚霜方面，大家可以根據個人膚質的不同進行選擇，當然了，並不是每壹個人都適合晚霜。皮脂油脂分泌過多的人，不適合使用晚霜或者可以使用壹些清爽型的晚霜。混合性膚質則不需要每天使用晚霜或者在使用的時候避開T區。除此之外，溫度較高的時候也無需使用營養成分過高的滋潤型晚霜。相信了解這些晚間護膚知識之後，避開護膚誤區，妳就能打造專屬於自己的無瑕肌膚。