金桔吃多了容易引起上火，不過適當的食用金桔可以降火。?
金桔性溫，味甘辛，是壹種熱性水果，偶爾吃幾顆並不會有上火情況，但是吃多了就會出現壹些上火現象，如喉嚨痛，口腔潰瘍，牙齦腫痛等情況。
而且，桔子含大量的糖分，多吃很容易導致體內的熱量供過於求，令身體出現功能紊亂的情況，如口幹舌燥、咽喉腫痛和便秘等上火情況。
擴展資料：
金桔的營養價值
1、金橘對防止血管破裂，減少毛細血管脆性和通透性，減緩血管硬化有良好的作用；
2、金橘對血壓能產生雙向調節，高血壓、血管硬化及冠心病患者食之非常有益；
3、金橘有行氣解郁，消食化痰，有生津利咽醒酒的作用；
4、常食金橘還可增強機體的抗寒能力，防治感冒。
百度百科——金桔
人民網——金桔的藥用價值高 和牛奶同食會傷身