上海外灘和北外灘區別為：位置不同、全長不同、標誌建築不同。
壹、位置不同
1、上海外灘：上海外灘位於上海市黃浦區的黃浦江畔。
2、北外灘：北外灘位於虹口區南部濱江區域。
二、全長不同
1、上海外灘：上海外灘全長1.5公裏，南起延安東路，北至蘇州河上的外白渡橋，東面即黃浦江，西面是舊上海金融、外貿機構的集中地。
2、北外灘：北外灘全長3.53公裏，西至河南北路與閘北相鄰，東到大連路與楊浦區相接，南界蘇州河與黃浦相交，北臨周家嘴路海寧路。
三、標誌建築不同
1、上海外灘：上海外灘的標誌建築有外白渡橋、黃浦公園、沙遜大廈、百老匯大廈等。
2、北外灘：北外灘的標誌建築有北外灘世茂酒店、浦江飯店、上海大廈、上海港國際客運中心等。