1、有規律的生活模式:養成合理的作息習慣,避免熬夜。保持充足的睡眠,不可情緒起伏太大,控制情緒變化。
2、有氧運動:患者可采取打太極拳、散步以及慢跑等運動模式,適當采取有氧運動模式利於增強心臟造血功能和促進心臟血液循環。
3、控制脂肪攝入量:脂肪類食物攝入過多會影響血管健康,極大增加患動脈硬化風險。患者日常飲食需減少脂肪類食物的攝入,有利於預防動脈硬化和心臟供血不足等病癥。
4、營養補充:患者應合理補充蛋白質、維生素A、維生素B、維生素C、鈣元素等幾種營養成分,補充以上營養成分利於增加血管彈性,還有利於緩解心臟供血不足問題。
5、減少糖分攝入:糖分攝入過多會增加血液粘稠度,誘發高血糖等病癥。相應的,也會對心臟供血造成影響。患者應減少糖分食物攝入,可降低血液含糖量,保證心臟供血功能不受影響。