很多女性都想要自己有小蠻腰，為了這個目的，每天堅持健身，不敢吃油膩的東西怕壹不小心又重了，有的還會通過食療來減肥，用壹些輔助食物來減肥，減肥茶就是女性經常用來減肥的，但是減肥茶壹旦用得不好就可能帶來很多副作用，那麽，女性在月經可以喝減肥茶嗎?
月經可以喝減肥茶嗎
在月經期的時候最好是不要喝減肥茶，因為減肥茶中的某些物質可能會導致女性月經期中出現某些不適，或者是使某些不適加重。這是由於女性來月經期間黃體激素會升高，此時很多女性都會出現便秘的癥狀，而茶飲中的鞣酸能夠影響腸道的蠕動能力，因此會增加便秘的發生，此外，經期喝茶還會引發患者月經疼痛、頭痛等不適等經期綜合征。
在月經來潮時，因盆腔充血，會有下腹不適的感覺，而由於茶有促胃腸蠕動作用，也會使腹部輕微的疼痛，所以建議在喝減肥茶減肥的女性在月經期的前兩到三天就應該停喝。還有，在茶葉中含有咖啡堿、可可堿、茶堿等物質，具有興奮神經和心血管，會使基礎代謝增高的作用，進而容易導致腰酸、痛經、頭痛、乳房脹痛、精神緊張等不適癥狀的加重。
此外，濃茶中的鞣酸含量很高，它能妨礙腸粘膜對鐵質的吸收利用，極易與食糜中的鐵在腸道中結合，產生沈澱，從而可能會導致缺鐵性貧血現象發生。減肥是壹個長期的過程，而且，在經期減肥對身體影響比較大，所以，為了自身的健康，在月經期的時候就不要喝減肥茶了。
從女性月經貧血的角度來說，大家也是不能喝減肥茶的，因為在這個特殊的生理期內，女性的血液回流時，此時喝茶的話，就會影響身體內血紅蛋白的形成，組織鐵元素的吸收，因此就會增加貧血的病癥，為了避免月經貧血的加重，建議可以通過飲食來補充鐵元素。
女性經期飲用減肥茶的危害
1、人體血紅蛋白合成的重要元素就是鐵元素，每天的新陳代謝都會使人體的鐵元素流失，女性經期鐵元素會大量流失，而茶中的元素會使得鐵元素的吸收變得很低，因此女性經期飲用減肥茶會導致自身鐵元素的大量流失，造成人體虧損。因此在經期不僅不能飲用減肥茶還要多食用壹些含有鐵元素的食物。
2、女性在經期會出現身體上的各種不適，嚴重者甚至會患上經期綜合癥，這個時候絕對不能食用含有亢奮性的食物，而減肥茶中就含有亢奮性的物質，這會使得女性經期綜合癥變得更加嚴重，影響正常生活。減肥雖然重要但是和人的健康比起來就變得沒那麽重要了，因此在女性經期減肥活動就要停止了，尤其是減肥茶絕對不能再喝了。反而要吃些營養食物來補充人體的虧損。
3、女性經期會伴有便秘的癥狀，而減肥茶中的鞣酸會使得胃腸道蠕動減慢加重便秘的癥狀