1)采取合適的性交體位。在排卵期,女方最好采取胸肘位(女方跪在床上,頭低臀高,胸部墊壹棉被,兩手放在頭的前方作扶持,男方則跪於女方的後面),射精後20~30分鐘,女方再恢復臥位休息。如女方嫌這種體位累,也可改為男上位,女仰臥,射精後用枕頭將女方的臀部墊高,保留30分鐘後再將枕頭撤離。(2)選擇排卵期性交。可采用基礎體溫協助監測排卵日期。每天早上6~7時,用體溫計測體溫,並用曲線記錄下來。月經周期準確的婦女,約在月經周期的第14天左右排卵,排卵時體溫會下降,翌日體溫會驟升,前後體溫相差0.5攝氏度左右。排卵壹般發生在基礎體溫上升的前壹天或正在上升的過程中,想妊娠可選擇在體溫下降的前壹天或體溫下降的當晚交合。