怎麽改善皮膚暗黃
1、我們要調整好作息時間，千萬不要再熬夜了，熬夜會讓妳搬來白皙的皮膚漸漸暗淡，失去光澤，生長皺紋，變得松弛，是不是很可怕呢，所以我們壹定要睡好美容覺。
2、在吃飯的方面，我們要少吃顏色比較深的醬油，這也是影響我們膚色的日常因素之壹，要多喝牛奶。
3、外出壹定要註意好防曬，防曬是美白的關鍵，可以擦防曬霜，也可以選擇戴墨鏡和防曬帽，這都是個人選擇了。
4、定期做美白面膜，或者去美容院護理，最好是自己用天然的食材來做面膜，見效雖然慢壹點，但是比較安全可靠。
皮膚黃吃點什麽
1、宜多吃具有補血、補氣作用的食物。
2、宜多食性平、味甘的溫熱食物。
3、宜多吃營養豐富、容易消化的平補類食物。
4、適當多吃點含有很多的“造血原料”的優質蛋白質、葉酸、必須的微量元素(鐵、銅等)、維B12等營養食物。
5、蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，然而新鮮綠色蔬菜中含有很多的葉酸。葉酸參與血色素的生成，葉酸缺乏可造成大細胞貧血，也可造成混合性貧血。因而亦要多吃蔬菜。
黃臉婆壹詞對女人來說非常的致命，它意味著妳的皮膚崩潰，而且也給妳的青春打下重重的休止符號。所以，壹個女人特別是對於膚色天生偏黃的亞洲女人來說，想要抓住青春壹定要解決面部“暗黃”。讓肌膚臉色紅潤，神采煥發。